? ? 這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我越來越焦慮逊谋。甚至還影響到了家庭關(guān)系取刃。
? ? 之前我是很少學(xué)習(xí)的，一個(gè)多月前我接觸了時(shí)間管理以后待侵，知道了拖延這么多年對(duì)我的影響丢早。我開始學(xué)習(xí)，并不斷的感覺到它給我?guī)淼暮锰幗敫谑俏移疵膶W(xué)習(xí)，我已沒有時(shí)間玩游戲啦扬，看電影中狂，后來發(fā)展到跟老婆交流時(shí)間也沒有了，因?yàn)槲疫€有好多東西沒學(xué)扑毡。盡管如此胃榕，我每天還是常常不能完成自己想到的所有任務(wù)。我開始越來越焦慮瞄摊，我把起床時(shí)間改成5:30勋又，睡覺時(shí)間改為晚上12點(diǎn)。希望能讓時(shí)間夠用换帜，可還是不夠楔壤。
? ? 每天身體很疲憊，焦慮惯驼，和老婆關(guān)系的變化蹲嚣。我感覺我出問題了。
? ? ? 之前在思考人生的意義時(shí)祟牲。我知道了隙畜，我不跟那些比我強(qiáng)的人比，也不去追求那種遙不可及的物質(zhì)说贝∫槎瑁活在當(dāng)下。保持一顆同理心去看待我身邊的一切乡恕。從自己的高度去學(xué)習(xí)言询，從自己能勝任的水平開始慢慢提高俯萎。達(dá)到積沙成塔的效果。
? ? 我現(xiàn)在是怎么啦倍试？我不得不思考讯屈。我得出了一個(gè)結(jié)論。我在進(jìn)行县习，上行比較涮母，雖然我沒有跟那些比我強(qiáng)很多的人比，我卻在跟那個(gè)擁有很多知識(shí)的自己比較躁愿，和那個(gè)自己相比我感到沮喪叛本，我變得焦慮和急于求成。急于求成彤钟，適得其反来候，它不僅幫不了我，還會(huì)影響我正常的心態(tài)逸雹，讓我越來越焦慮营搅。
? ? 我們從自己的水平出發(fā)開始學(xué)習(xí)，是為了實(shí)事求是和可行性梆砸。但也不能忽略了转质，即使自己可以勝任的工作，在量上也不能超的離譜帖世，否則也是一種身體和心理的摧殘休蟹。比如要求自己一天寫20篇文章，一天背 100個(gè)新單詞日矫。
? ? 我在學(xué)習(xí)過程中還碰到一種情況赂弓，有的學(xué)習(xí)書比較難，而且學(xué)習(xí)起來比較枯燥哪轿。每次看到那樣的書盈魁，我都有種抗拒，甚至常常連拿起它看一眼的勇氣都沒有窃诉。想想都有種壓力备埃。
? ? 今天早上感覺精神不好，決定看一會(huì)世界杯刺激下大腦褐奴“唇牛看到了今天凌晨俄羅斯對(duì)埃及的進(jìn)球集錦。埃及隊(duì)獲得了一個(gè)點(diǎn)球敦冬，主罰的隊(duì)員雙手抱球辅搬，深情的親吻了足球，然后把它輕輕的放在發(fā)球點(diǎn)上。球進(jìn)了堪遂。我竟然也激動(dòng)的落淚介蛉。我不是為進(jìn)球而激動(dòng)，而是被解說員說他親吻足球的解說詞所感動(dòng)溶褪。是啊币旧，他愛足球，所以為它傾其所有猿妈，足球被愛吹菱，此刻足球一定是有生命的，它也愿意傾其所能彭则，為愛它的人飛向球門鳍刷。即使沒有進(jìn)球，里面所蘊(yùn)含的感情也是讓人感動(dòng)的俯抖。
? 《怪誕關(guān)系學(xué)》里做了個(gè)實(shí)驗(yàn)输瓜，讓兩組人分別回憶自己控制別人的事情和被別人控制的事情。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)回憶控制別人的事情的人芬萍，就能擁有權(quán)利感尤揣。所以權(quán)力感有時(shí)只是一種主觀感受。結(jié)合早上世界杯的畫面柬祠。我是否可以把那本很枯燥的學(xué)習(xí)書北戏，放在我的面前，想象我愛她瓶盛，她被我愛最欠，這樣賦予彼此感情示罗，我發(fā)現(xiàn)僅僅這樣去想象惩猫，就能讓我變得輕松，變的愿意去接受它蚜点。原來愛才是付出的動(dòng)力轧房，就像父母對(duì)孩子無私的愛一樣。其實(shí)沒有生命的東西绍绘，也值得我們?nèi)勰滔猓x予它生命，比如:一個(gè)足球陪拘，一輛車厂镇，一本書，一樣經(jīng)常陪伴我們的東西左刽。
? ? 倘若再去爬山捺信，我不會(huì)總想著登頂?shù)臅r(shí)刻，我會(huì)感受沿途的風(fēng)景欠痴，體會(huì)每一步的呼吸迄靠，沉浸其中秒咨。而峰頂它終會(huì)在不經(jīng)意間到來。
? ? 在以后的學(xué)習(xí)掌挚，生活中雨席，我要戒驕戒躁，認(rèn)真感受和享受里面的過程吠式。向它們噴灑愛的甘露陡厘。
