我突然發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的恐懼蛔趴，來自于我父親大聲呵斥我疏叨，以前我肯定會(huì)更大聲的頂撞回去，現(xiàn)在我不會(huì)了乞旦，我感覺到了害怕醇锚，然后我如實(shí)向他描述了我的感受哼御。
然后靜靜地觀察自己，深呼吸焊唬，安慰自己恋昼，讓自己覺得好一點(diǎn)。其實(shí)很多人說赶促，和伴侶的相處模式來自于和父親的相處模式液肌，我有些害怕，因?yàn)槲液透赣H的關(guān)系一度很差鸥滨，他不會(huì)表達(dá)感情嗦哆，也不會(huì)說話，我總覺得他的很多話都很傷人婿滓，現(xiàn)在我能跟他建立起界限老速，在大多數(shù)情況下不被他的壞情緒干擾，這已經(jīng)很好了空幻，我不要奢求他像我想象中的一樣愛我烁峭，他對(duì)我，或者我對(duì)他都是愛恨交織的秕铛。
成功用破唱片法完成了一次談判约郁，和淘寶賣家的談判，其實(shí)我是很慫的人但两，最不愿意和別人爭(zhēng)論吵架鬓梅，有時(shí)候?qū)幵缸约撼蕴潱矐械煤蛯?duì)方爭(zhēng)辯谨湘，這次買到了質(zhì)量不好的鞋绽快，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)，成功讓對(duì)方同意退貨退款紧阔，淘寶真的水很深坊罢，不要再相信網(wǎng)上的代購，特別是鞋子最好不要在網(wǎng)上買擅耽，特別是鞋子不要在網(wǎng)上買活孩，特別是鞋子不要在網(wǎng)上買，重要的事情說三遍乖仇。
領(lǐng)導(dǎo)今天又批評(píng)我寫月度小結(jié)和周小結(jié)不認(rèn)真啦憾儒，我覺得可能我認(rèn)真程度真的不夠询兴，因?yàn)殚L年累月的寫，真的很膩人起趾，都是些沒有什么意義的東西诗舰。
我覺得我可以使用技巧三先把內(nèi)容概括成幾個(gè)要點(diǎn)，跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)训裆，然后再著手寫眶根。
然后總結(jié)一些常用的語句，不再在上星期的基礎(chǔ)上修改缭保，那樣重復(fù)的痕跡很重汛闸，建立好語句庫以后隨時(shí)從里面調(diào)用。
再次寫總結(jié)時(shí)艺骂，完全清空上次的文字诸老，再開始寫。
自己終于在遭受批評(píng)的時(shí)候能夠及時(shí)反思自己钳恕，而不是玻璃心别伏，希望自己的內(nèi)心越來越強(qiáng)大。
