幾天拉不出便咽白，許多人的第一反應(yīng)就是“吃瀉藥”，尤其是番瀉葉等刺激性瀉藥晶框，還有些便秘患者一遇到排便困難便就去灌腸、甚至有的人會有手去扣肛門懂从。專家指出，發(fā)現(xiàn)便秘后番甩，切忌自行服用通便藥物，或者是灌腸对室、用手摳，便秘要找到病根掩宜，而不能“治標(biāo)不治本”蔫骂。
緩解便秘不能依賴“灌腸+開塞露”
對于開塞露牺汤，便秘患者是又愛又怕￠艹伲“天天用開塞露幫助排便补胚，是否會增加大腸癌風(fēng)險(xiǎn)追迟？”醫(yī)生表示溶其，用開塞露不會誘發(fā)大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)敦间，但是反復(fù)依賴它會導(dǎo)致肛門肌肉不協(xié)調(diào)運(yùn)動瓶逃，甚至是異常收縮或痙攣廓块，并在心理上造成依賴，對培養(yǎng)正確的排便習(xí)慣不利带猴。還會容易損傷局部腸黏膜及肛管昔汉，有可能造成其出現(xiàn)出血拴清、糜爛和穿孔靶病。在慢性便秘患者尤其是老年患者中非常普遍。
另外"長期灌腸不僅會引起腸道菌群失調(diào)嫡秕，還會因?yàn)楣嗄c管造成腸黏膜擦傷±パ剩”因?yàn)槿说哪c壁很薄，如果擦傷掷酗，不僅可能出血、穿孔等窟哺，還可能導(dǎo)致細(xì)菌的異位。
便秘究竟怎么治
專業(yè)醫(yī)生強(qiáng)調(diào)且轨，對于需要用藥的慢性便秘，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥旋奢，總的治療原則是根據(jù)便秘輕、中至朗、重程度屉符，病因和類型锹引，采用個(gè)體化的綜合治療矗钟，包括改善生活方式嫌变、加強(qiáng)排便生理教育吨艇、增加膳食纖維攝取腾啥、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣东涡、增加運(yùn)動以及調(diào)整心理狀態(tài)等碑宴。對于頑固性便秘及由結(jié)腸狹窄软啼、巨結(jié)腸等造成的便秘延柠，則應(yīng)尋求外科醫(yī)生的幫助祸挪。
食療炒菜火麻油助排便
火麻是巴馬長壽食品贞间，早已被中央電視臺多次報(bào)道雹仿，專家也多次提及。2009年整以，中央電視臺探索發(fā)現(xiàn)欄目上在解密世界第五長壽之鄉(xiāng)——巴馬老人長壽秘訣時(shí)曾經(jīng)數(shù)次提到火麻仁的名字。巴馬人愛吃火麻公黑，將火麻仁做成油和湯每日食用，稱之為“長壽油”和“長壽湯”凡蚜。
在中醫(yī)界享有權(quán)威地位的北京中醫(yī)藥大學(xué)教授趙進(jìn)喜和首都醫(yī)科大學(xué)李乾構(gòu)教授分別在他們的暢銷書《老百姓的中醫(yī)書》和《藥食同源》上認(rèn)可火麻仁的潤腸通便之功。專家學(xué)者在撰文記錄巴馬人的長壽食譜時(shí)也總是以火麻仁為入點(diǎn)朝蜘。
炒菜火麻油正是由火麻仁經(jīng)過純物理壓榨而來恶迈，現(xiàn)在研究也證明谱醇，火麻仁中含有脂肪油（約30%）暇仲，蛋白質(zhì)副渴，礦物質(zhì)和多種維生素奈附，脂肪油有潤燥滑腸的功效佳晶，進(jìn)入腸中遇堿性腸液后桅狠，產(chǎn)生脂肪酸轿秧，刺激腸壁使分泌液增多中跌，腸蠕動加速菇篡，同時(shí)可以限制腸內(nèi)固有水份的吸收漩符，以至于產(chǎn)生緩和的瀉下作用驱还。尤其是對老人便秘和產(chǎn)后便秘效果尤為明顯嗜暴。
