今天我們繼續(xù)來(lái)聊一聊肆良，孕婦日常需要注意的事情
1. 每天曬曬太陽(yáng)筛璧，幫助合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收惹恃，有益母子健康夭谤。
2. 別讓自己生病、著涼巫糙，放件外套在單位朗儒，隨時(shí)增減。我懷孕后比較怕冷曲秉，也許只是氣候的緣故采蚀，加上自己更在意自己的環(huán)境吧疲牵。反正以前穿涼鞋到十一承二，今年，9月中就不敢穿了纲爸。晚上蓋得足夠多亥鸠、身上很熱乎，卻還覺(jué)得寒，但一靠近老公负蚊，又覺(jué)得熱得出汗神妹。老公說(shuō)他是純陽(yáng)我是至陰：P
3. 不要聽(tīng)磁帶，會(huì)傷害胎兒的聽(tīng)道纖毛組織家妆。
4. 懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月胎兒都比較嬌弱鸵荠，容易流產(chǎn)、早產(chǎn)伤极，不要ML蛹找。中期也必須注意溫柔。
5. 孕期睡眠要充足哨坪，最好午睡1～2小時(shí)庸疾。起碼要經(jīng)常將雙腳平托起來(lái)，避免靜脈曲張当编。經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣届慈，空調(diào)房的污染還是很大的。
6. 避免接觸污染忿偷。平時(shí)金顿，我就有聞到刺激性氣味就會(huì)立即呼出這口氣并屏氣的習(xí)慣，現(xiàn)在鲤桥，有了baby串绩，就更仔細(xì)了。
7. 孕期身體變化巨大芜壁，碰到困難也要給自己強(qiáng)烈心里暗示礁凡，要堅(jiān)強(qiáng)、要為了孩子著想慧妄。
我是團(tuán)團(tuán)媽媽顷牌，期待您的關(guān)注。
