無論是在過去還是現(xiàn)實(shí)腕柜，某個東西一直跟著我們，不離不棄矫废，不管是在困難的時候媳握，還是在開心的日子里。
它與我們同甘共苦磷脯，與我們同在蛾找，它就是：夢境。
人每天都會做夢赵誓，但并不能都記得打毛。
盡管有些夢很平常，但都有它自己的意義俩功。
夢和現(xiàn)實(shí)相關(guān)幻枉，但并不可以用現(xiàn)實(shí)的邏輯去理解。
夢境每天都會出現(xiàn)在我們的頭腦當(dāng)中诡蜓。幾乎每天都在帶熬甫，我們常常忽視它。
用李笑來老師常說的那句話：被人忽略的常常有兩種事蔓罚，第一種是那些十分反常的事情椿肩，第二種是常見得不能再常見的事情箕母。
千百年來人們并沒有停止對夢理解的腳步注竿，但到了現(xiàn)代社會卻逐漸被忽視。
夢境之所以被人忽略，那是因?yàn)閷?shí)在太常見了克饶。
①
看到就是一種改變婿禽，而夢境就是一種看到
跟你們講一個故事：話說心理學(xué)鼻祖弗洛伊德特別喜歡用催眠療法吕粹，是因?yàn)楦ヂ逡恋略谡勗捴委煯?dāng)中漸漸的發(fā)現(xiàn)纽匙，那些談話治療，對病人效用很小击奶。
甚至有些病人要長達(dá)兩年以上的咨詢辈双，心理狀況才能夠稍有改善。
后來弗洛伊德老先生在一次偶然機(jī)會中發(fā)現(xiàn)：在催眠狀態(tài)下的病人柜砾，說出自己以往的現(xiàn)實(shí)當(dāng)中并沒有意識到的記憶時湃望，病癥明顯好轉(zhuǎn)。
佛洛伊德對此十分好奇局义，于是他的催眠療法便流傳下來喜爷。
這個故事特別有意思冗疮，主要講的就是：
如果一個人能夠把潛意識里的事萄唇，提取到意識當(dāng)中并被自己注意到。
那么便有被治愈的可能术幔。
如果有一張心靈地圖的話另萤，掌管我們?nèi)松木褪沁@么一整張地圖，地圖中有很多黑暗的部分诅挑，這部分被稱之為：潛意識四敞。
而我們的意識就是地圖上的小小星星亮光，這些亮光姑且稱之為：意識拔妥。
決定我們?nèi)松氖路尬＃@么一整張地圖。
而不是地圖上那些星星點(diǎn)點(diǎn)的亮光没龙。
這就是為什么我們并不能完全左右我們行為的原因铺厨。
我們總是被地圖中那些黑暗的地方牽著鼻子走。
②
我們常常在深夜被治愈
不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)硬纤，通常改變你人生的那幾句話都發(fā)生在夜深人靜的時候解滓。
通常這個時候，有這么一位老朋友筝家，有一個閨蜜或者類似于人生導(dǎo)師的角色在身邊洼裤。
在夜深人靜的時候，跟你細(xì)細(xì)長談溪王，那些人生經(jīng)驗(yàn)腮鞍，人生道理值骇，就自然的流進(jìn)了你的心中。
深夜常常能夠聽的進(jìn)去話缕减。
因?yàn)樯钜刮覀兊臐撘庾R處于打開狀態(tài)雷客。
這時我們也能常常意識到內(nèi)心真正的想法，因?yàn)闈撘庾R打開了桥狡，潛意識地圖里那些黑暗的地方被照亮了搅裙。
那些我們以往沒有意識到，并造成重大影響的記憶就像被催眠一樣裹芝，在夜深人靜的時候被提取出來部逮。
被照亮，被我們看到嫂易，被理解兄朋，在那一刻我們能夠體會到到一種，被這個世界接納的感覺怜械。
生命在那一刻仿佛都有了光彩颅和。
③
夢境就像一盞燈，照亮我們的人生地圖
有人問：如果不在夜深人靜的時候不去催眠師那里缕允，那我們?nèi)绾握樟寥松貓D呢峡扩？
回答：看看自己每天的夢境。
夢境像一位在人生地圖里游蕩的旅人障本。
把他帶些所見所聞教届，都如實(shí)的刻畫在了夢里。
那些旅途中的人驾霜，或是那些旅途中案训，美如畫的景色，構(gòu)成了一幅幅恢弘的畫面粪糙。
這一全部的一切都呈現(xiàn)在了夢里强霎，一絲不茍的呈現(xiàn)，哪怕是一些微小的細(xì)節(jié)都處理得精妙無比蓉冈。
讓我們仿佛置身一個新的世界城舞。
這就是夢。
夢境如實(shí)的反應(yīng)了我們的內(nèi)心洒擦，如實(shí)的呈現(xiàn)我們所不知道的那部分椿争。
夢境的呈現(xiàn)，就像點(diǎn)燃了一個火把熟嫩，照亮了我們的人生地圖秦踪。
給我們呈現(xiàn)了一個新的世界，神奇的是這個世界卻是自己的一部分。
被照亮的這一部分椅邓，就好像弗洛伊德所說的那樣：意識到我們所未知的自己柠逞。
這本身就是一種療愈。
而夢境是最好的自我療愈方式景馁。
這時候你需要：
1.尊重夢境板壮，是你自己的一部分。
2.如實(shí)的記錄自己的夢境合住，并關(guān)注它绰精。
3.嘗試去體驗(yàn)夢中的感受，直到與之鏈接透葛。
重復(fù)以上三點(diǎn)笨使，便已經(jīng)完成了對自己的看見和接納。
我想僚害，夢見最大的意義便在于此吧硫椰。
神說要有光，于是便有了光萨蚕“胁荩——《圣經(jīng)》
