【寶寶育兒心經(jīng)：孩子大概幾歲免疫力就健全了拒课？如何培養(yǎng)免疫力狼牺？】
免疫力是個綜合的概念羡儿，不能明確的說到幾歲就健全了，但如果一定要說一個時間的話是钥，大概是4歲左右掠归，因人而異。下面這段話對于正確理解孩子生病與免疫力之間的關(guān)系很有幫助悄泥，還請爸爸媽媽們認真一讀虏冻。
不生病 不等于 免疫力強
小明一直生活在非常干凈的環(huán)境中，家里有新風系統(tǒng)弹囚，很少出門厨相，從來不吃外面的食物，不玩泥巴鸥鹉，一天洗20次手蛮穿，這個孩子近1年都沒有生過病。 豆豆天天在小區(qū)公園玩毁渗，吃穿都比較隨意践磅，最近1年拉過肚子也得過感冒。請問兩個小朋友誰的免疫力高灸异？
答案是豆豆府适，為什么呢羔飞？因為免疫力，其實指的是潛能檐春，對抗外源的病原微生物逻淌，保持身體健康的一種潛力。就像警察局一樣喇聊，什么樣的警局是好警局恍风？各部門人員都齊全，有情況時大家協(xié)同工作精準誓篱、迅速出擊。同樣道理凯楔，這也是好的免疫系統(tǒng)窜骄。
但免疫系統(tǒng)無法決定會遭遇到哪些病原。如果今年的流感病毒太兇摆屯，免疫力高或低的人可能都扛不住邻遏。也就說，單用破案率這一個指標來評價警局是否優(yōu)秀是不恰當?shù)呐捌铩Ｐ∶鞯陌謰屢呀?jīng)把大量的有害病原人為地隔絕在了免疫系統(tǒng)之外准验。
免疫力的提升需要抗原的反復刺激
新生兒剛出生時，媽媽就已經(jīng)給了寶寶完美的基礎(chǔ)免疫系統(tǒng)廷没，各類免疫細胞糊饱、細胞因子、信號傳遞系統(tǒng)都齊全的颠黎，就像一個從沒辦過案的警察局另锋。這時小寶寶當然容易生病，但只是因為警局經(jīng)驗不足狭归，遇到個段位高一點一時應付不過來罷了夭坪。只有在不斷認識外源微生物的過程中，反復訓練免疫系統(tǒng)过椎，才可以給寶寶的未來一個強健的免疫系統(tǒng)室梅。如果寶寶正常的在生活中接觸抗原，到4歲的時候疚宇，基本上絕大多數(shù)常見的細菌和病毒亡鼠，免疫系統(tǒng)都都認識了，也就不容易生病了灰嫉。所以拆宛，正確的提高寶寶免疫力的方式是在安全的范圍內(nèi)，多帶寶寶去不同的環(huán)境讼撒、觸摸玩耍浑厚、吃多種多樣的食物股耽、鍛煉身體，而非過度保護钳幅。
免疫系統(tǒng)高度發(fā)育的黃金時期一旦錯過將一去不返
0-4歲物蝙，免疫細胞發(fā)育旺盛、新陳代謝迅速敢艰，機體正在快速的形成最適宜每個個體的獨特的免疫防御系統(tǒng)诬乞。如果這個時期，它見到的抗原不夠多钠导，沒有形成對“非己”的正確判斷震嫉，一旦定型后期就更不容易形成了。很多疫苗要在兒童時期打也是相同的道理牡属，長大了再打票堵，抗體產(chǎn)生量和免疫記憶就會大打折扣。
寶寶免疫力的成熟需要寶寶和爸爸媽媽的共同努力去建立逮栅。
【育兒心經(jīng)：破壁（胚芽米粥+蒸熟胡蘿卜+蒸熟三文魚）+亞麻籽油）】
寶寶6個月后添加輔食一定要吃油悴势，吃對油、吃好油措伐，必需脂肪酸對寶寶的生長發(fā)育特纤、大腦發(fā)育至關(guān)重要，不吃油寶寶容易缺脂肪酸侥加，尤其是n-3系列的脂肪酸捧存，DHA。嬰兒食用油首選亞麻籽油或者核桃油官硝，里面含有豐富的亞麻酸能促進嬰兒的腦部發(fā)育矗蕊，從而對寶寶的視力發(fā)育有增長的作用，也能讓胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育的數(shù)量更多氢架，并且功能也會更強傻咖。
