閱讀筆記第284/365天

今日閱讀《最溫柔的教養(yǎng)》

——做溫和而堅定的父母奸远，讓愛在對話中流動

[韓］吳恩瑛著? 張夢蕊譯

第4章 用“耳”傾聽，用“口”傾聽

066“你也會有不高興的時候吧尺栖〉站溃”

如果孩子平時習(xí)慣忍耐，在他上幼兒園的時候，家長要格外留意孩子的壓力除盏。通常來說小孩會通過發(fā)脾氣叉橱、喊叫或吵架來釋放壓力，但習(xí)慣忍氣吞聲的孩子則選擇默默忍受者蠕，壓力就越來越大窃祝。

如果孩子習(xí)慣忍耐，我們更應(yīng)該關(guān)注他是否遇到了什么麻煩踱侣，或是有沒有煩惱粪小。請多問問你的孩子，但問的時候也有技巧抡句。如果我們只是問“你上幼兒園遇到了什么麻煩嗎”探膊，孩子可能只會搖搖頭，什么也不說待榔。你可以試試這樣問逞壁，請出聲朗讀一下吧：

“你喜歡上幼兒園，但偶爾也會有不高興的時候吧锐锣？”

和孩子好好聊一聊腌闯，如果發(fā)現(xiàn)孩子的確遇到了不開心的事情，也可以暫時不去幼兒園雕憔。不必?fù)?dān)心這樣孩子會形成動不動就不去上幼兒園的壞習(xí)慣姿骏。畢竟習(xí)慣不是一次兩次就能養(yǎng)成的上鞠。

067“弟弟（妹妹）有的時候也挺煩人的吧娄涩。”

有的孩子會無條件的忍讓弟弟妹妹屿衅，或是無條件的聽哥哥姐姐的話畅卓。可以說蟋恬，他們總是被更強勢的兄弟姐妹壓制翁潘，我們經(jīng)常需要與這樣的孩子談心。但注意歼争，不可以直接問“你是不是討厭弟弟妹妹啊”拜马。太單刀直入的話，孩子會覺得自己的感情是一種消極情緒沐绒，反而無法袒露自己的內(nèi)心俩莽。并且他們也不是一直都討厭弟弟妹妹 ，只不過是由于一時的心理壓力才感到厭煩乔遮，所以很難開口扮超，你可以試著用親切的語言這樣問問孩子：

“弟弟（妹妹）有時候也挺煩人的吧？”

如果孩子坦白自己的情緒，我們可以點點頭表示同意出刷¤盗疲“沒錯，弟弟（妹妹）有的時候的確是那樣馁龟，通過這種認(rèn)可崩侠，孩子們能知道他們產(chǎn)生的情緒是人之常情。

有時坷檩，一味忍讓兄弟姐妹的孩子看起來很好欺負(fù)却音。我們可以對習(xí)慣忍讓的孩子這樣說，請出聲朗讀一下吧：

“媽媽知道矢炼，你其實很傷心系瓢，你一直在忍。媽媽很感謝你裸删，但是你一味的忍讓其實對弟弟妹妹并不好八拱。”

孩子聽了可能會問：“那我可以打弟弟妹妹嗎涯塔？”這時肌稻，我們應(yīng)該教給孩子：“你應(yīng)該明確的告訴弟弟（妹妹）不能那樣做∝拜”如果孩子說不出口爹谭，我們還可以多引導(dǎo)他開口練習(xí)。

雖然孩子即便開口制止榛搔，弟弟妹妹可能還是無法立刻改正錯誤诺凡，因為他們年紀(jì)太小了，但我們還是要教給孩子践惑，不僅僅是針對弟弟妹妹腹泌，當(dāng)有人欺負(fù)你時，不能一味忍氣吞聲尔觉。

我學(xué)到：及時關(guān)注孩子的感受和情緒凉袱，并教給孩子正確表達(dá)自己的情緒。當(dāng)遇到不公正的事情的時候侦铜，要表達(dá)出自己的感受而不是一味的忍讓专甩。

068“那也不能推他，你可以告訴他你不愿意钉稍〉佣悖”

有的孩子不高興時，會伸手推搡自己的朋友贡未。如果我們了解了事情的經(jīng)過种樱，發(fā)現(xiàn)孩子其實是有原因的蒙袍。因為別的小孩搶走了他的玩具，孩子才伸手推的缸托。此時我們可以這樣教育孩子左敌，請出聲朗讀一下吧：

“不能推其他小朋友。

他搶了你的玩具俐镐，你很不開心吧矫限？

那也不能推他，你可以告訴他你不愿意佩抹〉鸱纾”

孩子經(jīng)常會做出一些不合適的舉動。面對這種情況我們首先要搞清楚并理解孩子這樣做的時間點和理由棍苹。家長要了解事情的經(jīng)過无宿，才能想出易于孩子接受的具體解決方案。

其實枢里，孩子當(dāng)下可能采取的行動可能只有“推搡”孽鸡，因為他們并不知道發(fā)生問題時應(yīng)該如何解決。所以我們要告訴孩子栏豺，除了推搡還有更好的解決方案彬碱。我們要教給孩子，并幫助他不斷的練習(xí)奥洼。

069“不論是誰都不行巷疼。”

媽媽和孩子約好星期天一起去游樂場玩灵奖，但媽媽卻突然得了重感冒嚼沿，于是跟孩子商量下次再去。但孩子卻不樂意了瓷患，他認(rèn)為已經(jīng)約好的事情不能反悔骡尽，而且在孩子眼里去游樂場，可是一件天大的事擅编。媽媽也經(jīng)常教育孩子要遵守約定爆阶，所以孩子吵著今天必須要去游樂場。

以孩子的年齡沙咏，想讓他們從內(nèi)心深處理解當(dāng)前的狀況并心甘情愿的接受是困難的。所以我們在教育孩子的時候班套，強調(diào)“無論是誰”這四個字是很重要的肢藐。想要化解孩子的委屈，我們需要把眼前的狀況一般化吱韭。請出聲朗讀一下吧：

“爸爸不能隨便推別人吆豹，

弟弟妹妹也不能隨便推別人鱼的，

你的朋友們也不能隨便推別人，

無論是誰都不行痘煤〈战祝”

“無論是誰”這四個字，會讓孩子覺得 衷快，父母并沒有在偏袒誰宙橱，并不是因為“你做錯了所以只有你要遵守”，這是所有人都要遵守的“生活準(zhǔn)則”蘸拔。

070“你試試對他說：‘那是我的师郑，請還給我〉髑希’”

孩子的玩具被別的小朋友搶走了宝冕，孩子伸手去推他。此時我們還要教給孩子的一點是什么呢邓萨？請出聲朗讀一下吧：

“你試試對他說：‘那是我的地梨，請還給我〉蘅遥’如果他不還宝剖，你還可以來告訴爸爸媽媽『侄”

我們要教給孩子具體的解決辦法诈闺。平時玩游戲的時候，家長還可以以朋友的身份營造多種情境幫孩子一起練習(xí)铃芦。

071“說清楚你是因為什么不高興雅镊。”

孩子玩玩具的時候刃滓，或許遇到了不順心的事仁烹，只見他生氣的把手里的玩具扔了出去，差點砸到還在熟睡的妹妹頭上咧虎。這時卓缰，與其訓(xùn)斥孩子說“哎呀，你差點砸到妹妹頭砰诵，你往哪里扔玩具呢”征唬，不如先問問孩子因為什么不開心，我們要先了解孩子的情緒茁彭。

當(dāng)孩子說明不高興的原因后总寒，我們可以說：“原來是因為這個不高興啊，但是理肺，你不能因為心情不好就亂扔?xùn)|西哦摄闸！”

當(dāng)孩子不小心做錯了事時善镰，比起發(fā)火，我們應(yīng)該先體諒他的情緒年枕。

那孩子可能會問：“那心情不好的話炫欺，我應(yīng)該怎么辦呢？”這時應(yīng)該怎么回答呢熏兄？你可以說：“你可以跟媽媽說品洛，你的心情不好，比如‘媽媽霍弹，我生氣了’毫别，我們不能因為心情不好就亂扔?xùn)|西。因為我們亂扔的東西典格，不小心可能會讓別人受傷岛宦，所以不能因為心情不好就亂扔?xùn)|西，生氣是可以的耍缴，這個行為不好砾肺。

孩子問：“媽媽你也會生氣嗎？”我們可以告訴孩子：“會呀防嗡，媽媽也會生氣变汪，但是媽媽不會因為生氣就把平底鍋扔出去∫铣茫”

請出聲朗讀一下吧：

“你可以跟媽媽說你的心情不好裙盾，

比如‘媽媽，我生氣了’他嫡》伲”

“不能因為心情不好就亂扔?xùn)|西，

生氣是可以的钢属，但這個行為不好徘熔。”

072“告訴媽媽淆党，你想要什么酷师？”

一年級的孩子正在玩折紙游戲，只見他把紙折成三角形又展開染乌，接著又從另一邊折成三角山孔，孩子嘟囔著說：“不對啊，應(yīng)該能整好幾個的……”然后開始發(fā)脾氣荷憋。我問到：“你想折成什么樣子氨バ搿？”但孩子并不仔細(xì)說明台谊，只是一個勁兒嘟嘟囔囔：“不對呀蓉媳，在幼兒園學(xué)過，不是這樣的……”

當(dāng)孩子這樣的時候锅铅，我們常說：“你生什么氣呀酪呻，爸爸這不是陪你玩得好好的嗎？”“媽媽說過沒有盐须，不要這樣嘟嘟囔囔的玩荠，有什么話就直說！”

在這種情況下贼邓，還有更好的表達(dá)方法阶冈，請出聲朗讀一下吧：

“告訴媽媽，你想要什么塑径？”

當(dāng)孩子越是經(jīng)常一個人嘀咕女坑，我們越容易忽視孩子這樣做的原因。

請好好聽聽孩子的想法吧统舀，就算孩子一直嘀嘀咕咕地說些聽不清楚的話匆骗，但神奇的是他們一直沒有停止表達(dá)。我們應(yīng)該好好傾聽誉简，發(fā)現(xiàn)問題后碉就，能幫助解決的就幫助他們解決，這樣才能治好孩子愛一個人嘀咕的毛病闷串，如果只是說“不要嘀嘀咕咕的”是無法幫助孩子改正毛病的瓮钥。

073“我們是為了好玩才玩的，沒必要這樣鬧脾氣呀烹吵！”

孩子在對著書折紙的過程中碉熄，似乎遇到了什么不順心的事，發(fā)起了脾氣年叮。我對孩子說：“折一個三角形具被，既可以是一座小山，也能當(dāng)頭上戴著高腳帽只损，你想怎么折就怎么折一姿，本來就是為了好玩才玩的，我在陪你玩啊跃惫《Ｌ荆”孩子聽了我的話后，稍微鎮(zhèn)定了一些爆存，乖乖點頭應(yīng)允蛉顽。你也可以像我這樣說，請出聲朗讀一下吧：

“本來就是為了好玩才玩的先较，

沒必要這樣鬧脾氣呀携冤！”

當(dāng)孩子哼哼唧唧時悼粮，我們也需要教給他們一些道理。但在講道理之前曾棕，我們要先想辦法安撫孩子的情緒扣猫，要傾聽他們說的話，只有這樣才能幫助孩子解決問題翘地。孩子越是哼哼唧唧申尤，問題可能越多。我們幫助孩子把問題一個一個解決后衙耕，孩子才能覺得安心昧穿。只有這樣，我們才有可能進(jìn)一步教給孩子：遇到問題不要只是哼哼唧唧橙喘，要想辦法去解決时鸵。

074“從今天起，你自己來準(zhǔn)備明天要穿的衣服吧渴杆。

要和孩子一起出門寥枝，眼看快遲到了，孩子卻不想穿媽媽挑選的衣服磁奖，嚷著自己要重新去挑囊拜。此時，請不要說：“你怎么不早說呀比搭？”因為這么說冠跷，相當(dāng)于把造成問題的原因都?xì)w結(jié)到孩子身上。但是仔細(xì)想想身诺，媽媽并沒有提前問孩子想穿什么衣服蜜托，媽媽也是有責(zé)任的。你可以這樣說霉赡，請出聲朗讀一下吧：

“哦橄务？原來你不喜歡媽媽挑選的衣服啊，那么從今天起穴亏，你自己來準(zhǔn)備明天要穿的衣服吧蜂挪。”

如果孩子還是一直鬧脾氣嗓化，你應(yīng)該用不容置喙的語氣斬釘截鐵的告訴他：

“現(xiàn)在來不及了棠涮，

我知道你不想穿這套，

但今天先穿上刺覆⊙戏荆”

聽完了這句話，孩子有可能會跺腳耍賴甚至大哭大鬧，你萬萬不可被他惹怒驳糯。請記得篇梭，孩子這種情緒化的反應(yīng)是非常正常的，你只需要幫孩子穿上他不想穿的衣服酝枢，然后一把抱起他出門就好了很洋。這樣，孩子會明白你是在說“媽媽明白了你不喜歡這套衣服隧枫，但是現(xiàn)在必須出門了”。

075“我知道你不舒服谓苟，但是不穿會冷官脓，不能不穿±员海”

有些身體很敏感的孩子卑笨，在穿衣服時會很麻煩，比如兩只袖子必須一樣長仑撞，襯衫的領(lǐng)子不能翹起來赤兴，褲子襠部不能太緊等。

在涼風(fēng)瑟瑟的時節(jié)隧哮，有的孩子卻鬧著不穿外套桶良，這時應(yīng)該如何是好呢？我們要先表示理解孩子的心情沮翔，展現(xiàn)出自己對孩子的同理心：“你覺得袖子擼下來很不舒服吧陨帆？”如果孩子說“是”的話，我們可以這樣說采蚀，請出聲朗讀一下吧：

“我知道你不舒服疲牵，但是不穿會冷，不能不穿榆鼠「侔郑”

孩子可能會說：“我要穿短袖，我不喜歡穿長袖的衣服妆够！”這時你可以說：“知道了识啦，那么在車?yán)锏臅r候穿短袖，等到了幼兒園下車的時候就要穿上外套责静，只穿短袖太冷了袁滥，不可以不穿外套≡煮Γ”

在車?yán)锟梢源蜷_暖風(fēng)题翻，就按照孩子的意思讓他穿著短袖，下車的時候就按約定給孩子穿上外套。這樣留有商量的余地嵌赠，孩子會乖乖聽話的塑荒。

當(dāng)孩子鬧脾氣時，我們要學(xué)會留有余地的商量姜挺，或是從眼下的狀況中跳脫出來齿税，這招非常奏效。一直在同一個地點炊豪、同種情境下和同一個人爭執(zhí)不休凌箕，是很難轉(zhuǎn)換心情的。從當(dāng)下的困境中跳脫出來词渤，孩子的心情也會大有不同牵舱。

我們不要試圖去長篇大論的解釋外面有多冷、會不會感冒缺虐，為什么要穿應(yīng)季的衣服等芜壁。我們常常會誤會，覺得不管自己的話有多長高氮，只要語氣溫和慧妄、不對孩子發(fā)火就沒問題，但很可惜剪芍，不管我們有多溫和塞淹，話說得太多就會變成“嘮叨”。這種“嘮叨”會讓敏感的孩子厭煩紊浩，其實孩子不是不聽話窖铡，他們可能只是對話語比較敏感，從而產(chǎn)生抵觸情緒坊谁。

076“能告訴媽媽什么時候讓你討厭了嗎费彼。”

即便孩子對你說：“媽媽我討厭你口芍，如果你不是我媽媽就好了箍铲！”也請不要懷疑，孩子深愛著生養(yǎng)他的你鬓椭。

我們要知道孩子是會對媽媽生氣颠猴，甚至討厭媽媽的。其實小染，即使我們愛孩子勝過愛自己的生命翘瓮，我們也并非一年365天每時每刻都深愛著自己的孩子吧，我們也會有生氣或討厭他們的瞬間裤翩。孩子也是如此资盅，他們不會每時每刻都100%的愛我們。因此，他們完全有理由說出“媽媽呵扛，我討厭你”這樣的話每庆。

我非常理解你們的心情，但即便如此今穿，孩子們這樣表達(dá)出來也比憋在心里好的多缤灵。雖然很難，但我們應(yīng)該努力去坦然地接受孩子的言行蓝晒。

請深信腮出，即使是在孩子說著“討厭”的瞬間，你仍然是他最愛的人芝薇，這一根本事實不會改變利诺。

當(dāng)孩子說討厭媽媽的時候，請不要反擊說：“你說什么混賬話呢”或是“哼剩燥，我也不愿意當(dāng)你媽媽”，“你這樣的孩子我真的養(yǎng)夠了”立倍。你可以裝作好奇的樣子問孩子：“我最愛的寶貝灭红，為什么會對我說這樣的話呀？”

如果很好奇孩子到底為何說出這樣的話口注，那就直接問你的孩子吧变擒！請出聲朗讀一下吧：“原來你會討厭媽媽啊寝志！能告訴媽媽什么時候讓你討厭了嗎娇斑？”

077“是因為媽媽沒答應(yīng)你才討厭媽媽的啊〔牟浚”

孩子一邊說討厭媽媽毫缆，一邊可能會說出昨天媽媽沒有答應(yīng)的某種請求。此時乐导，你可以這樣回應(yīng)：“啊苦丁，你是因為媽媽沒有答應(yīng)昨天的請求才討厭媽媽的嗎？”如果孩子承認(rèn)物臂，我們可以說：“原來如此旺拉，討厭媽媽的心情如何呀？”令人意外的是棵磷，大多數(shù)孩子的回答都是“傷心”蛾狗。那么我們可以用這樣的方式為孩子梳理他們的心情：“因為媽媽沒有答應(yīng)你的要求，所以傷心了呀仪媒〕磷溃”當(dāng)孩子說討厭父母的時候，其實內(nèi)心是很受傷的，并非厭惡和憎惡蒲牧。

當(dāng)然也會有孩子回答“生氣”撇贺，此時只要換個詞說“因為媽媽沒有答應(yīng)你的要求，所以生氣了呀”就好了冰抢。請出聲朗讀一下吧：

“原來是因為媽媽沒有答應(yīng)你的請求松嘶，才討厭媽媽的啊】嫒牛”

如果能夠答應(yīng)孩子的要求翠订，我們可以說“媽媽可以答應(yīng)你的請求”，然后盡快幫孩子實現(xiàn)遵倦。如果是無法是答應(yīng)的事尽超，你可以對孩子說：“媽媽真的很愛你，但這件事不能答應(yīng)你梧躺∷扑”不能答應(yīng)孩子的事情，就算孩子再怎么“嚷著“討厭”掠哥，我們也不能心軟巩踏。此時，請不要多費口舌续搀，也不要批評孩子塞琼，只需要說“不行”就夠了。

078“濕漉漉的很不舒服吧禁舷？我來幫你吹干彪杉。”

有時候小孩子說“美”或者“討厭”牵咙，可能并不只是為了表達(dá)字面意思派近。我們要學(xué)會換位思考，從孩子的話里體會他們的心情洁桌。

有的孩子心思敏捷构哺，性情夸張。當(dāng)他不小心把水灑在衣服上濕了的衣服战坤，這時濕衣服就讓他的心情變得很糟糕曙强，孩子于是就嚷嚷著要脫掉衣服。

在這種情況下途茫，你可以這樣說碟嘴，請出聲朗讀一下吧：

“濕漉漉的衣服很不舒服吧，但是脫了衣服會感冒的哦囊卜，我來幫你吹干吧娜扇〈砦郑”

當(dāng)你幫孩子把衣服吹干時，孩子的表情會放松下來雀瓢，然后枢析，孩子會突然對你說：你好美啊刃麸！”孩子此時說的“美”并不是夸我“漂亮”的意思醒叁，他其實是在說：“謝謝你理解我的心情，謝謝你讓我放松下來泊业“颜樱”

很多時候孩子的話還蘊含著更深層的含義。他們的表達(dá)方式與我們的有天壤之別吁伺，所以我們不能僅用自己的生活閱歷去解讀孩子的話饮睬，而是應(yīng)該用更廣闊的胸懷去理解孩子。

079“弟弟惹得你很不開心吧篮奄？”

孩子有時候會說“如果我沒有弟弟就好了”捆愁，這時，請不要教育孩子“弟弟是很珍貴的家人窟却，我們?nèi)叶家獝鬯疹櫵毖榔啊：⒆又皇窃趩渭兊膬A訴自己的情緒，我們只要接受這份情緒就好了间校。請出聲朗讀一下吧：

“我們XX，很傷心吧页慷，

弟弟惹得你很不開心吧憔足？”

我們常常會把他人流露的某種“情緒”誤解為某種“想法”，別人其實只是在傾訴自己的內(nèi)心酒繁，我們卻將他理解為帶有某種意圖的想法滓彰。這樣一來，我們就會去判斷孩子的想法是對是錯州袒，有沒有用揭绑。我們還會為了糾正孩子的想法而試圖說服孩子，如果說服不成郎哭，我們還可能發(fā)脾氣或強迫孩子轉(zhuǎn)變想法他匪。

請不要這樣。當(dāng)他人傾訴情緒的時候夸研，我們照單全收就好了邦蜜。比如丈夫說“我好累啊，真想辭職不干了”亥至，我們只需要回應(yīng)：“都累得想辭職了悼沈，真是太辛苦了贱迟。”千萬不要把丈夫的情緒理解為某種意圖絮供，然后反駁道：“就你累嗎衣吠？我也累死了！人活在世界上誰不辛苦啊 壤靶，你辭職全家喝西北風(fēng)嗎缚俏？你怎么一點責(zé)任心都沒有。

080“原來你累到產(chǎn)生了這樣的想法啊萍肆∨塾埽”

孩子有時會說：“我要是沒出生就好了，我真不想活了塘揣“福”聽到這樣的話，你一定會嚇一跳吧亲铡，也會感到手足無措才写，孩子究竟為什么會說出這樣的話呢？你好不容易回過神來 奖蔓，對孩子說道：“你怎么這樣想霸薏荨？這樣想是不對的吆鹤，生命是多寶貴啊厨疙，你不能這樣想∫晌瘢”

但孩子并不是真的要去死沾凄，他只是現(xiàn)在太累了，才產(chǎn)生了這樣的心情知允，他需要你的幫助撒蟀。這是，你可以試著這樣說温鸽，請出聲朗讀一下吧：

“原來你累到產(chǎn)生了這樣的想法啊保屯。

爸爸以前都不知道，真是對不起涤垫」贸撸”

同時請用溫和的語氣問問孩子：“”你能告訴爸爸遇到了什么困難了嗎？

追隨孩子的內(nèi)心蝠猬，才能幫助孩子股缸，才能觸及孩子的心靈。人都會把自己內(nèi)心深處的想法和疲憊的心情告訴自己最親近或者最重要的人吱雏。孩子也是如此敦姻，我們應(yīng)該去考慮孩子是在什么情況下說出了這么極端的話瘾境，孩子對我們說的這些話的原因是什么。