今早上6:50夫凸，我下樓甜攀，在小區(qū)院子里跑步秋泄。在跑第一圈的時候，感覺有些困规阀，惰性上來了恒序，心想跑一圈就夠了；但是谁撼，我不愿意跑這么短的距離歧胁，于是，我對自己說：先跑3公里再說吧，慢慢跑喊巍，不會累的屠缭，不要緊，這又不是賽跑崭参。于是呵曹，我調整步伐、深呼吸何暮，堅持跑了下去奄喂。跑完了3公里，我鼓勵自己堅持海洼，于是跑了4公里跨新、5公里、6公里贰军、7公里玻蝌、8公里......最后，我連續(xù)跑了8.26公里词疼，速度是6分22秒/公里，雖然不快帘腹，但是距離確實還可以贰盗。
在跑完6公里的時候，我內心有想停下來的沖動阳欲，但是我沒有停舵盈，相反，我想體驗一下“跑步者高潮”（這是長跑者在精疲力盡的情況下堅持跑下去球化，很多人會在疲勞快達到頂點的時候秽晚，突然一下子感覺到步履輕松、精神煥發(fā)筒愚、心情愉快赴蝇，在這種狀態(tài)下還可以跑很長距離）。我堅持跑下去巢掺，果然第7句伶、8公里感覺沒有那么累了，雖然沒有出現明顯的“跑步者高潮”陆淀，但我確實跑得非常愉快考余。
這次跑步的經歷讓我覺得，當我遇到困難轧苫、感到害怕楚堤、想要退縮的時候，一定要說服自己，再忍一忍身冬，再等一等衅胀，只要沒有逃跑，沒有止步或者退縮吏恭，堅持跑下去拗小，只要過幾分鐘，我的內心會聚集足夠的勇氣和毅力勇往直前樱哼。我們遠比我們想象的要堅強哀九。面對任何困難，想要動搖搅幅、放棄的任何時候阅束，我們只要再忍一忍，再等一等茄唐，很快的息裸，我們會變得更強大，困難卻會變得越來越微不足道了沪编。堅持耕耘呼盆，堅持奮斗，生活一定會變得柳暗花明蚁廓。勇士和懦夫的區(qū)別其實只在一念之間访圃。
