我們在某方面的不足档插，在很大程度上并不是在問題的本身转绷，而是我們的思維模式撞蚕。
每個人都有自己的目標(biāo),比如: 財富自由, 生活幸福, 事業(yè)有成, 成為某個領(lǐng)域的大神等等.
然而這些目標(biāo)都是階段性的,或者是是重要的里程碑. 在一個里程碑達(dá)成之后,繼續(xù)向下一個里程碑進(jìn)發(fā).
一個一個里程碑的達(dá)成背后是由什么支撐的呢? 成長, 不斷的成長. 而成長是可以學(xué)習(xí)到的.
各個領(lǐng)域的大神是怎么達(dá)到現(xiàn)在的程度的呢? 有人說他們是天縱奇才, 一般人學(xué)不來. 其實(shí)我們只看到了他們的風(fēng)光, 沒看到別人的努力和付出. 還有他們的思維的與眾不同.
他們堅(jiān)信, 自己是可以不斷的成長和提升的.
思維與思維模式
這里有個概念叫"思維"(thinking). 我們看看智庫百科的解釋:
“思維”一詞在英語中為thinking,在漢語中蛙粘，“思維”與“思考”、“思索”是同義詞或近義詞拘悦〕萃茫《詞源》中說：“思維就是思索、思考的意思础米。”
思維科學(xué)認(rèn)為添诉，思維是人接受信息屁桑、存貯信息、加工信息以及輸出信息的活動過程栏赴，而且是概括地反映客觀現(xiàn)實(shí)的過程蘑斧，這就是思維本質(zhì)的信息論觀點(diǎn)。
從生理學(xué)上講须眷，思維是一種高級生理現(xiàn)象竖瘾，是腦內(nèi)一種生化反應(yīng)的過程，是產(chǎn)生第二信號系統(tǒng)的源泉花颗。所謂第二信號系統(tǒng)捕传，是以語言作為刺激的反應(yīng)系統(tǒng)，與第一信號系統(tǒng)——以電扩劝、聲庸论、光等為感官直接接受的信號作為刺激的反應(yīng)系統(tǒng)相區(qū)別职辅。
簡單來說就是我們對外界和內(nèi)部刺激的反應(yīng). 它指導(dǎo)我們的行為和認(rèn)識這個世界.
再看一個概念叫"思維模式"(mindset). 下邊是牛津字典的解釋
A set of attitudes or fixed ideas that sb has and that are often difficult to change.
從英語的解釋來看, 思維模式只固定的(fixed), 難以改變的(difficult to change).
再看"模式"的"模",是模子,模具的意思,也是難以改變的, 在這個角度, 中英文解釋是統(tǒng)一的.
平時我們的思維都是以思維模式的形式表現(xiàn)的. 思維模式是下意識的,植入在我們的潛意識里. 時時刻刻指引著我們的行為和對世界的認(rèn)識.
可以說我們生活中所有的問題的根源都是我們的思維模式. 其中有好的也有不好的.
改變不好思維模式
思維模式可以改變嗎? 答案是肯定的.
思維模式容易改變嗎? 很難. 從思維模式的中英文解釋的本身來看,它的概念里就已經(jīng)包含很難改變的意思了.
那我們能怎么改變呢?
在回答這個問題之前我們需要知道什么會影響我們的思維. 影響我們思維的有兩方面, 第一是外界刺激（聞知）, 就是外界環(huán)境通過聲,光,電等信號被我們感知到的。第二是我們自身的行為習(xí)慣（親知）聂示。
外界刺激有好有壞域携，對于好的刺激我們可以放心接受，對于不好的我們只能盡量遠(yuǎn)離或屏蔽鱼喉。但是有時候我們對外界的刺激并不能主觀的分辨出對我們是好是壞秀鞭，就無法主觀的決定接受還是屏蔽。然而我們的思維模式會自動的對這些刺激作出響應(yīng)扛禽。對于這一點(diǎn)來說气筋，我們能做的不多。
思維就像軟件, 指導(dǎo)著我們的行為; 反過來行為又對我們的思維進(jìn)行從新的編程,形成新的思維模式.
所以對于改變思維模式旋圆，首先我們要堅(jiān)信我們一定可以做到（切知）宠默，這個很重要。想想每年年初灵巧，我們都制定來很多目標(biāo)和計劃搀矫，但是到年底的時候完成的沒有多少。 為什么刻肄？ 很大一部分原因就是自己都不相信自己會做這些事情瓤球。 比如，“今年有時間就鍛煉身體”敏弃， 你可能會說我相信鍛煉身體的好處啊卦羡， 為什么還是回家就坐在沙發(fā)上，或者坐在電腦前呢麦到？ 你不是不相信鍛煉的效果绿饵，而是不相信你有時間， 你工作忙瓶颠， 應(yīng)酬多拟赊， 有點(diǎn)時間還想休息一下， 哪有時間鍛煉粹淋。當(dāng)你相信你有時間的時候吸祟，你會找一切可能的時間去鍛煉身體。 這就是相信的威力桃移。
有的時候你想去相信你可以做到屋匕，但是就是說服不了自己。你需要一些證據(jù)（親知借杰，親身的經(jīng)驗(yàn)）过吻。這就是行為的改變可以帶給你的。
首先請回顧一下你年初的目標(biāo)和計劃第步。 是不是有些太大了疮装？ 太大的不容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)缘琅，很容易是我們的大腦逃避這些事情， 拆分的更小一些廓推， 不要太難為自己刷袍。比如減肥，不要一下就定一年減四五十斤樊展，慢慢來呻纹，我們第一年可以定的稍微低一點(diǎn)，比如減20斤专缠。
“先給自己定一個小目標(biāo)雷酪，比如說先掙一個億“ --王健林
這個目標(biāo)對我們太大了！
小目標(biāo)可以讓你更容易開始涝婉，有的時候開始就已經(jīng)成功了哥力。比如跑步，先定一年跑365公里你認(rèn)為怎么樣墩弯，多嗎吩跋？每天1公里。 當(dāng)你穿上跑鞋渔工，踏出家門的那一刻你就會發(fā)現(xiàn)這個目標(biāo)太小了锌钮，我需要一年500公里甚至六百公里。小目標(biāo)可以給你持續(xù)的反饋引矩，就是給你提供證據(jù)梁丘， 你可以做到。然后你的思維就會跟著轉(zhuǎn)變旺韭，讓你相信你可以達(dá)成目標(biāo)氛谜。
來看看扎克伯格每年的目標(biāo)：
2009年， 每天打領(lǐng)結(jié)上班
2010年茂翔，學(xué)習(xí)普通話
2011年混蔼，只吃自己宰殺的動物
2012年，嚴(yán)格管理時間
2013年珊燎， 每天跟除Facebook員工之外的不同的人見面
2014年， 每天寫一封感謝信
2015年遵湖， 每兩周讀一本書
他的年目標(biāo)并不是驚天動地的事情悔政，但是有挑戰(zhàn)，只要堅(jiān)持就能完成延旧。
通過小目標(biāo)的挑戰(zhàn)和刺激谋国，你已經(jīng)讓你的思維向好的方向轉(zhuǎn)變，大的目標(biāo)也不在是不可實(shí)現(xiàn)迁沫。通過這種不斷的正向刺激芦瘾，你一定可以優(yōu)化自己的思維模式捌蚊。
跳出舒適區(qū)
成長的過程就是不斷跳出舒適區(qū)進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)的過程。
通過學(xué)習(xí)新的知識和技能也可以讓你擁有好的思維模式近弟。
”成功“知識一個狀態(tài)缅糟，人不可能一直待在這個狀態(tài)里。人就是要不斷的成長祷愉，不斷給社會創(chuàng)造價值窗宦。
