遇見SMART是在很多年以前俯邓，隨便掃一眼心里已認(rèn)定這是個不陌生的領(lǐng)域，飛速發(fā)展的社會熔号，人們越來越多的使用一些自己創(chuàng)造的英語單詞縮寫稽鞭，組成一個多數(shù)人認(rèn)為高大上的組合，再冠以定義和解釋引镊，被一些人奉若仙指朦蕴，亦步亦趨篮条，而我非常不認(rèn)可，自有我的一套理論打天下吩抓，所以這么多年過去了涉茧，我仍舊只知SMART是個理念，卻仍不知其內(nèi)涵和精髓疹娶。前兩天看一位英語老師的文章伴栓，反反復(fù)提到SMART原則來學(xué)習(xí)英語或是達(dá)成其他想要達(dá)成的目標(biāo)，這才認(rèn)真的記錄下來雨饺，執(zhí)行完成2018年目標(biāo)钳垮。
S - specific 具體的
M - measurable ?可衡量
A - attainable 可達(dá)到的
R - relevant 相關(guān)性
T - time 時限性
一、2018年目標(biāo)
（1）減重10斤
（2）英語單詞2000個沛膳，可以生活用語對話
（3）工作完全滿足要求扔枫，不占用非工作時間
二、SMART 運(yùn)用
（1）減重10斤
S - 6月30日以前通過健康飲食和運(yùn)動體重要控制在110斤以內(nèi)锹安；
M - 2-6月共減重10斤短荐，每月減少2斤；
A - 每天運(yùn)動30分鐘叹哭，每天吃天然食品忍宋，速溶咖啡從飲食清單中剔除，加工食品從清單中剔除（如餅干之類）风罩，餓的時候吃水果或干果糠排，每餐八分飽。瑜珈保證每天進(jìn)行超升。
R - 飲食和運(yùn)動和減重的目標(biāo)是強(qiáng)相關(guān)的入宦，這兩項目標(biāo)達(dá)成可以支持減重的目標(biāo)。
T - ?先從10天的飲食記錄開始堅持室琢。
（2）英語單詞2000個乾闰，可以生活用語對話
S?- 11月1日以前要有2000個單詞的詞匯量（熟練掌握），可以用英語每月寫一篇短文盈滴。
M?- 記憶單詞的記錄本上英語單詞量2000以上涯肩，有12篇英語文章。
A?- 每天記憶單詞20個（其中可能有忘掉的要堅持20220（20minute 2day 20day)原則）巢钓；溜溜說每天50分鐘病苗；新概念一 一周三課；一周一次語法學(xué)習(xí)症汹；一周三集老友記硫朦。
R?- 聽說讀寫。老友記 - 聽背镇；溜溜說 - 說+聽+寫阵幸；新概一 - 讀+寫花履；語法學(xué)習(xí) - 寫
T?- ?每月30日進(jìn)行回顧和總結(jié)，對當(dāng)月目標(biāo)達(dá)成性進(jìn)行評價挚赊。
（3）工作完全滿足要求诡壁，不占用非工作時間
S?- 每天不占用非工作時間進(jìn)行工作（因?yàn)榉枪ぷ鲿r間有很多自己要做的事）
M?- 每周工作計劃安排要合理，對于需要分解的工作必須分解不要全部由自己做荠割。制作每項業(yè)務(wù)的工作模板妹卿，PPT，決不隨意改動格式蔑鹦，要樹立內(nèi)容是王道的觀念夺克，而非PPT。
A?- 每周五下午總結(jié)和制定下周工作計劃 - PPT+EXCEL嚎朽。每月初設(shè)定工作模板铺纽，安排在辦公室時間和現(xiàn)場工作時間。一周在辦公室時間不超過兩天哟忍。（現(xiàn)場時間可調(diào)節(jié)做些文字工作）年度業(yè)務(wù)目標(biāo)的數(shù)據(jù)模板是最重要的狡门，一定要建立清晰，圍繞數(shù)據(jù)說話锅很，圍繞數(shù)據(jù)開展工作其馏。
R?- 月、周工作計劃要緊緊圍繞年度業(yè)務(wù)目標(biāo)開展爆安，不能每天被主管領(lǐng)導(dǎo)隨意交待臨時性工作打亂叛复，所以一定要減少在辦公室的時間，這樣可以減少很多不必要的額外領(lǐng)導(dǎo)臨時冒出的亂七八糟的想法扔仓，以致于被他無章法的想法帶領(lǐng)到無用的工作當(dāng)中褐奥。
T?- ?每月最后一個工作日進(jìn)行回顧和總結(jié)，對當(dāng)月目標(biāo)達(dá)成性進(jìn)行評價翘簇。
瞧撬码，即使我知道SMART的含義，但把它落實(shí)到單項任務(wù)上缘揪，還是如此的吃力，膠盡腦汁才算是勉強(qiáng)對號入座义桂，因?yàn)闆]有其他人來進(jìn)行評價找筝，暫且就算是目前為止我理解的最深的結(jié)果了。這篇文章的輸出除了讓我對每項任務(wù)進(jìn)行比以前稍微深度的思考后慷吊，也特別詮釋了把輸出轉(zhuǎn)化為輸出還是很不容易的袖裕。
為正在開始走在內(nèi)化知識的這條路上，給自己鼓掌溉瓶。
