? 當(dāng)一件事情你很清楚當(dāng)下必須要做供嚎,而沒有做俯抖。然后做了一件當(dāng)下沒有價值的事情,產(chǎn)生的情緒理解為懊惱。
? ? 我有很多次這樣的體驗杂伟,剛開始帶著目的看文章后來目的丟了就開始享受看文章的快感
? ? 進網(wǎng)店購物到處逛逛就一頭扎進去了,被各種商品帶這走活逆。
? ? ? 心里有件事情感覺很糟糕审编,索性再做做些糟糕的事情.
? ? 對情緒的把控就是對人生的把控,懊惱肯定以后在我身上還會發(fā)生次员,盡量減少用正確方式對待它败许。