憤怒
給我們一份力量去改變一個(gè)不能接受的情況
痛苦
指引，我們?nèi)ふ乙粋€(gè)擺脫威脅的方向秃嗜。(繼續(xù)做权均，繼續(xù)痛）
焦慮
事情很重要，需要額外的專(zhuān)注和照顧锅锨。往往也指出已擁有的資源和能力不足叽赊，需添加一些很重要的資源
緊張
事情太重要了，必須集中所有的能力處理必搞。(處理了才能關(guān)注其他的事必指。力量不足夠）
困難
以為需付出的代價(jià)，比所取得的回報(bào)更大恕洲。(對(duì)于困難只需要清晰的量化付出和收獲塔橡，并能馬上改變這種感覺(jué)）
恐懼(害怕、擔(dān)心）
不愿付出以為需要付出的代價(jià)霜第。
(勇氣并不是沒(méi)有恐懼葛家。真正的勇氣是：雖然有恐懼還能繼續(xù)走下去）
失望
兩種：對(duì)外在人事物的失望和對(duì)自己的失望
對(duì)人事物的失望，必然來(lái)自欲望想控制他們的企圖泌类，無(wú)法如愿控制變失望了癞谒。
對(duì)自己都失望，來(lái)自不接受自己(接受自我法刃榨，自我整合法）
悲傷
從失去理智取得力量弹砚，使我們更珍惜自己依然擁有的，包括記憶枢希。珍惜的意思是妥善運(yùn)用迅栅。
煩躁
不愿意留在這里，又不得不留在這里。
慚愧臀防、內(nèi)疚、遺憾磺陡、后悔
以為已經(jīng)完結(jié)的事例让簿，還有尚未完結(jié)的部分
委屈
小孩子對(duì)父母的情節(jié)頭是在其他人事物上
“本人放在低位”“你沒(méi)有給我敬察，你應(yīng)該給我的《保”
憎恨
憎恨是不允許對(duì)方比自己高莲祸，而同時(shí)本人無(wú)法提升。
可以發(fā)展為毀滅對(duì)方的力量椭迎。而在企圖毀滅對(duì)方力量的過(guò)程中锐帜，對(duì)方不一定被你毀滅，而本人則一定毀滅掉畜号。
