有次帶妹妹去書店購(gòu)書惨远，書店雖然不大谜悟，但也有成千上萬(wàn)本圖書，要在這里面找一本值得一讀的書北秽，還真不容易葡幸。穿過(guò)一排排像迷宮式的書架，終于眼前一亮贺氓，在文學(xué)類書架上看到一本季羨林先生的作品《讀書與做人》蔚叨，突然來(lái)了興趣，忙抽出并貪婪的閱讀掠归。
對(duì)季先生的崇拜始于他的學(xué)生王守常（北京大學(xué)的哲學(xué)教授缅叠，著名學(xué)者），在講授《中國(guó)文化的源與流》中的一次分享（王先生學(xué)富五車虏冻，語(yǔ)言幽默肤粱，在量見云大學(xué)平臺(tái)上吸引了很多人的點(diǎn)播及評(píng)論）。季先生晚年曾對(duì)王先生說(shuō)：“我的真話不能全說(shuō)厨相，但我從不說(shuō)假話”领曼。一個(gè)人品能這么好的人，我相信其文品一定不會(huì)差蛮穿，他的作品一定值得一讀庶骄。
季先生一生嗜書如命，把讀書視為天底下第一好的事践磅。人到不惑似乎特別關(guān)心長(zhǎng)壽（上有花甲老人需要贍養(yǎng)下有弱小子女需要照顧）单刁。《讀書與做人》的最后一篇—《長(zhǎng)壽之道》引起我極大的興趣府适，我不知道是編者的有意而為之羔飞，還是先生在冥冥之中的安排。眾所周知檐春，季先生1911年出生臨清逻淌，2009年駕鶴西去，享年98歲疟暖，橫跨兩個(gè)世紀(jì)卡儒。
武功的最高境界是“無(wú)招勝有招”田柔，先生的養(yǎng)生之道是“養(yǎng)生無(wú)術(shù)是有術(shù)”，大道至簡(jiǎn)骨望，一語(yǔ)道破長(zhǎng)壽天機(jī)硬爆，可能顛覆了很多人的養(yǎng)生之道。季先生總結(jié)自己的長(zhǎng)壽之道為三 “不”主義：不挑食锦募、不鍛煉摆屯、不嘀咕。長(zhǎng)壽在于鍛煉糠亩，飲食要七分飽虐骑，已讓很多人奉為圭臬，視為人生的座右銘赎线。先生并不反對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)廷没，只是不建議過(guò)渡鍛煉。他還舉例說(shuō)他有兩個(gè)很好的朋友垂寥，每天堅(jiān)持鍛煉2個(gè)小時(shí)颠黎，結(jié)果一個(gè)早他進(jìn)入天堂，另一個(gè)臥病在床滞项；季先生也不反對(duì)健康的飲食狭归，只是不建議過(guò)分的挑食，有些人年紀(jì)輕輕就這個(gè)不吃文判，那個(gè)不吃过椎，把自己折磨的面黃肌瘦，完全沒有年輕人的朝氣戏仓；先生提到的不嘀咕疚宇，就是要有一個(gè)健康的心理，大度的胸懷赏殃，“春有百花秋有月敷待，夏有涼風(fēng)冬有雪。莫將閑事掛心頭仁热，便是人間好時(shí)節(jié)榜揖。”抗蠢；先生最后還補(bǔ)充了自己七八十年的生活經(jīng)驗(yàn)根盒，我越發(fā)感興趣：一個(gè)人決不能讓自己的腦筋投閑置散，要經(jīng)常讓腦筋活動(dòng)著物蝙。根據(jù)外國(guó)一些科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，“用腦傷神”的舊說(shuō)法已經(jīng)不能成立敢艰，應(yīng)改為“用腦長(zhǎng)壽”诬乞。人的衰老主要是腦細(xì)胞的死亡，中老年人的腦細(xì)胞雖然天天死亡，但人一生中所啟用的腦細(xì)胞只占細(xì)胞總量的四分之一震嫉，而且在活動(dòng)的情況下森瘪，每天還有新的腦細(xì)胞產(chǎn)生。只要腦筋的活動(dòng)不停止票堵，新生細(xì)胞比死亡細(xì)胞數(shù)目還要多扼睬。勤于動(dòng)腦筋，則能經(jīng)常保持腦中血液的流通狀態(tài)悴势，而且能通過(guò)腦筋協(xié)調(diào)控制全身的功能窗宇。這就是先生的“長(zhǎng)壽之道”。
要說(shuō)用腦特纤，寫作應(yīng)該是最燒腦的事吧军俊，季先生在《讀書與做人》中有篇文章—《我的圖書館》中寫道：我的抽屜里還有大量的手稿沒有完工，苦于沒有找到合適的書籍吸取養(yǎng)分捧存。我們看書的時(shí)候粪躬，有些書會(huì)在后面附上參考書目，少則幾十本昔穴，多則上百本镰官，要寫好一本書，真不是一件容易的事吗货。紅孩兒在《散文是說(shuō)我的世界》中寫道：我作為中國(guó)散文協(xié)會(huì)的主要負(fù)責(zé)同志之一泳唠，每年收到全國(guó)各地的優(yōu)秀散文都有幾十萬(wàn)甚至過(guò)百萬(wàn)篇，但是真正能收錄的鳳毛麟角卿操，而又能流傳百世的恐怕是鳳毛麟角中的鳳毛麟角警检。
曾經(jīng)，父輩經(jīng)常說(shuō)不要用腦過(guò)度害淤，否則容易傷神扇雕；曾國(guó)藩在家書里也經(jīng)常提到“故不敢用心，謹(jǐn)守大人保養(yǎng)身體之訓(xùn)窥摄；故常冥心于無(wú)用镶奉，優(yōu)游涵養(yǎng)，以謹(jǐn)守父親保身之訓(xùn)”崭放。自從愛上寫作哨苛，我一直很困惑，每天堅(jiān)持寫作币砂，會(huì)不會(huì)有損大腦建峭，會(huì)不會(huì)加速人的衰老，畢竟白天還有繁忙的工作需要處理决摧。今天卓舵，閱讀完季先生的長(zhǎng)壽秘訣，我豁然開朗舌剂，心里懸著的這塊石頭終于放下了科平。讀書就是這樣，我們?cè)诓粩嗟耐晟谱约海裉煺J(rèn)為是對(duì)的主張，可能又會(huì)被明天的自己所推翻。
