親密關(guān)系自由書寫Day11

#應(yīng)該#

你被要求過“應(yīng)該好好學(xué)習(xí)嗎”阳液?應(yīng)該有禮貌養(yǎng)成好習(xí)慣住练,應(yīng)該有始有終唧垦,應(yīng)該溫柔善良州丹,應(yīng)該負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)斋日,應(yīng)該誠實(shí)勇敢向叉,應(yīng)該…或者你對自己有很多“應(yīng)該”嗎丈冬?

看看你人生中的被應(yīng)該傲武,或是應(yīng)該回官,體驗(yàn)下這些應(yīng)該是讓你更幸福了曹宴,還是更緊繃了?書寫下你的所思所想所感歉提。


我應(yīng)該誠實(shí)守信

我應(yīng)該守時(shí)

我應(yīng)該聽父母的話才算孝順

我不應(yīng)該表達(dá)自己的情緒

我應(yīng)該舉止得體浙炼,善解人意

我應(yīng)該始終做個(gè)情緒平和的媽媽

我應(yīng)該把孩子教育好

我應(yīng)該盡善盡美

我應(yīng)該把每一分每一秒都過的有意義


寫著寫著感覺亞歷山大,連呼吸都變得緊張了唯袄,忍不住喘了一口粗氣弯屈,平時(shí)我的呼吸模式都是這樣的,很淺很急促恋拷,現(xiàn)在感覺肩膀都是緊繃的资厉,腦門也繃著,心臟那里感覺不舒服蔬顾,胃里像是有塊石頭宴偿,皮膚也都緊繃著。有幾句話在寫的時(shí)候诀豁,就在心里默默地說“憑什么罢酢?”但除了激發(fā)出一種憤怒和無助的情緒之外舷胜,我好像連反抗的力氣都沒有娩践。還有的“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”我真的覺得是“應(yīng)該的”,比如誠實(shí)守信烹骨、守時(shí)翻伺,雖然我經(jīng)常做不到守信守時(shí),每次做不到的時(shí)候都會(huì)深深地自責(zé)沮焕,為什么我就沒有做到呢吨岭?為什么?我怎么可以這樣峦树?還有的“應(yīng)該”讓我感覺到委屈辣辫,心有不甘旦事,可我還是那么做了,然后不斷地委屈自己急灭。寫到這里好想給自己一個(gè)大大的抱抱姐浮,對自己說“親愛的,對不起化戳,這么多年都沒有好好照顧你单料,讓你受委屈了埋凯,你辛苦了点楼!放下這些該死的應(yīng)該,你是最好的白对,你值得被愛掠廓,你值得擁有最好的一切∷δ眨”

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