#禮物# 你收到過(guò)禮物嗎澡谭？你送過(guò)人禮物嗎？每當(dāng)收到禮物的時(shí)候免胃，你感覺(jué)如何？每一次給人送禮物的時(shí)候惫撰，又是什么感覺(jué)呢羔沙？ 寫下你在那一刻的感受。 在英...

#我期待# 聽(tīng)完今天的語(yǔ)音分享苍蔬，用心流寫作的方法，去覺(jué)察你在和伴侶（或孩子）相處中蝴蜓，有哪些期待呢碟绑？試試誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，把你的期待如實(shí)的寫下來(lái) 我...

#老師# 1 想一想茎匠，做你內(nèi)在成長(zhǎng)的老師需要哪些品質(zhì)和天賦格仲，把它們一一列出來(lái)，可以參考下面這個(gè)清單诵冒，刪掉你不贊同的凯肋，增加你覺(jué)得缺少的： 智慧、洞...

#育兒日記# 忽然意識(shí)到我對(duì)這個(gè)書(shū)寫是一直有抵觸的汽馋，從初階到中階侮东，這個(gè)主題從來(lái)都會(huì)被我自動(dòng)跳過(guò)，不知道為什么不想去回憶跟當(dāng)當(dāng)相處的那些細(xì)節(jié)惭蟋。今天...

#鏡子# 重新閱讀昨天的書(shū)寫苗桂，留意其中的每一個(gè)細(xì)節(jié)药磺，想象自己是一面鏡子告组，如實(shí)地照見(jiàn)你是如何對(duì)待自己的孩子和丈夫的。你給了TA們多少尊重癌佩、認(rèn)可木缝、接...

#有一天，我成了我的伴侶# 找一個(gè)你再熟悉不過(guò)的你围辙、愛(ài)人和孩子同時(shí)在場(chǎng)的場(chǎng)景我碟，花10分鐘時(shí)間（如果沒(méi)有，5分鐘也可以）姚建，想象自己不小心發(fā)生了穿越...

#我最討厭孩子的一點(diǎn)# 一個(gè)特別有趣的點(diǎn)是：我剛把這句話在腦子里說(shuō)出來(lái)矫俺，就有一個(gè)空填進(jìn)來(lái)，“我最討厭孩子的一點(diǎn)就是她不高興了也不告訴我怎么回事掸冤，...

# 應(yīng)該# 在昨天的記錄當(dāng)中回想一下厘托，出現(xiàn)了多少次“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”，在“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”出現(xiàn)的時(shí)候稿湿，你的感受是什么铅匹？“應(yīng)該”背后有什么？ ...