剛剛到家眷茁，躺下時(shí)，已是夜深人靜纵诞。
充實(shí)的一天終于結(jié)束了上祈。人，每天要善于總結(jié)浙芙，保持持續(xù)的精進(jìn)登刺，日子才過得充實(shí)。今天早起跑步嗡呼，巧遇知己纸俭，也是跑步。
一場(chǎng)大病南窗，讓他深刻的意識(shí)到健身的重要性揍很。身高178cm，一年前體重80kg万伤，經(jīng)過幾個(gè)月的早起跑步窒悔，如今體重70kg，曾經(jīng)的血壓也降了下來敌买，每天騎行20公里简珠，跑步10公里。這個(gè)數(shù)據(jù)值得尊重虹钮。
曾經(jīng)的他比較懶散北救，一是身寬體胖，二是毅力不堅(jiān)芜抒。而今珍策，卻發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。這樣的習(xí)慣和毅力很好的保持下去宅倒，留下的是樂趣而不是負(fù)擔(dān)攘宙，運(yùn)動(dòng)怡情。
我不由得想起了一句話，今天不花時(shí)間鍛煉蹭劈，明天就花時(shí)間上醫(yī)院疗绣。健康的確很重要。一個(gè)人事業(yè)成功铺韧，家庭美滿多矮，是建立身心健康的基礎(chǔ)之上的。熱播電影《我不是藥神》就是真實(shí)的寫照哈打，一場(chǎng)大病足以讓一個(gè)家庭由中產(chǎn)階級(jí)一下子回到解放前塔逃。
健康如此，工作也如此料仗，一勤天下無難事湾盗。此刻的揮霍與懶散，將來必是失意的毒瘤和惡搞立轧。
我終于明白了“讀書輕松格粪，工作辛苦；讀書辛苦氛改，工作輕松”的真諦帐萎。
不努力，在命運(yùn)面前胜卤，你真的無能為力吓肋。
