開始跑步的時候沥曹，也會使用藍牙耳機份名，聽點音樂和音頻節(jié)目，記得有一次妓美，播放列表播完僵腺，隨機切換到以前聽過的“郭德綱的相聲”，一個爆笑的梗壶栋，忍不住笑了起來辰如，結(jié)果隨即而來的是雙腿一軟，差點跌倒贵试，搞笑的音頻確實不適合運動的時候聽丧没。
后來嫌麻煩，或者有時忘帶了锡移，也就慢慢的不用了呕童，一是因為在跑步過程中，松的耳機容易掉淆珊，夾耳的不舒服夺饲；二是因為不聽音頻，跑步時更沒有東西影響你的思想施符，思緒更容易進入放空的狀態(tài)往声。
這讓我想起上大學(xué)坐那種綠皮火車的感受，窗外的景色如放映一般在眼前飄過戳吝，任各種思緒在腦子閃現(xiàn)和展開浩销，不加以控制，整個人處于放空狀態(tài)听哭。
在日常生活中慢洋，工作塘雳、生活各種事情困擾著我；各種的價值判斷普筹、個人的喜好厭惡束縛著我們败明；我們大腦時時刻刻高速運轉(zhuǎn)著，處理大量的信息太防，審視著每一個想法妻顶，即使是休息片刻，停下來的只是軀體蜒车。
跑步的時候卻可以換一種狀態(tài)讳嘱，讓路邊的景色在眼前掠過，沒有了信息的輸入酿愧，大腦就不用做信息處理呢燥；跑步只要機械的邁開雙腿，大腦也不用向外輸送指令寓娩，慢慢的大腦的各種思緒就會閃現(xiàn)，放空不是沒有任何思緒呼渣，而是讓思緒自由的浮現(xiàn)和替換棘伴，如同脫韁的野馬，不加以主觀控制屁置。
這種狀態(tài)沒法提前預(yù)設(shè)焊夸，因為當(dāng)你試圖放松思緒，就得施加控制蓝角，越是壓制反倒是更加強化阱穗，這種狀態(tài)只能是后知后覺，只有在突然回神得一瞬間使鹅，才發(fā)覺自己剛剛處在放空的狀態(tài)揪阶。
人們說跑步能緩解壓力，或許就是這個原因吧患朱，通過跑步讓大腦待機一會鲁僚，休息下。
