覺察就是自我察覺樟澜，自我反思秩贰，自己的所思所想所思所言柔吼。
我們的所思，所想愈魏，所聽所聞都會形成我們的潛意識培漏。
我們的語言就是我們的世界。
昨天晚上我和我老公進行了一段很有意思的對話：
我：有沒有發(fā)現(xiàn)牌柄，你兒子長得越來越像你了。
老公：不像我的話珊佣，那我就要想更多了蹋宦。
我：我一直在家里，又不是在廣東咒锻。那你在外面是不是經(jīng)常出去呀冷冗？
老公：對呀，我天天出去虫碉。
我：沒有關(guān)系贾惦，反正現(xiàn)在我還那么年輕。
老公：你想離婚嗎敦捧？我們有兩個可愛的孩子须板，不要想那么多了。
…………
掛掉視頻之后有一種很沉悶的感覺兢卵。本來是想好好看看對方习瑰，說一些暖心的話秽荤。但是最后卻弄得大家都不歡而散甜奄。
事后我才意識到柠横，我們所說的話都是我們的潛意識。我們都被自己的潛意識所驅(qū)動著课兄。
其實我的兒子在我眼里是一個非畴狗眨可愛，非逞滩活潑搬俊，非常好動，最重要的是他很暖心蜒茄，很有承擔(dān)力唉擂，又有膽量。我說我的兒子像他爸爸檀葛。其實內(nèi)心是想表達我對老公的一份愛和欣賞玩祟。
但是當(dāng)我說出兒子像爸爸的那句話時。老公的潛意識里面就會說出一些開玩笑的話屿聋。
當(dāng)我聽到他說那句話的時候空扎，我的潛意識就會告訴我，原來他是這樣想的胜臊，原來我在他心目中是這么不可信任的勺卢。但是我在家里，我不可能有機會出軌象对。你在外面出軌的機率更大黑忱。
然后他也會說一些違心的話。我以前也開過這樣的玩笑勒魔。所以他的潛意識也會迎合著我 甫煞。
我也曾經(jīng)有過很多次離婚的念頭。當(dāng)他承認他在外面做了不好事情的時候冠绢。那我曾經(jīng)有過的想法就會變成我的語言抚吠。我覺得沒有關(guān)系啊，你既然背叛了我弟胀，那我們離婚就好了楷力。
有沒有發(fā)現(xiàn)我們很多時候想說的話卻沒有說得出來。不想說的話在關(guān)鍵時候卻冒出來了孵户。很多時候我們想不明白自己心里想的和自己嘴巴說的萧朝，為什么是不一致的呢？這就是潛意識操控著我們夏哭，而我們稱為命運检柬。
最可怕的是，當(dāng)我們說出這些話的時候竖配。如果孩子在旁邊聽到這些話何址。這些話也會給孩子形成潛意識里逆。那孩子他以后對待他的婚姻，對待他的另一半用爪，他的想法和他的語言行為都會受到這些潛意識的影響原押。
就像小時候我聽到的：“有錢的男人就會變壞∠钆ィ”所以我從來不敢想自己可以嫁個有錢人班眯。選人人的時候從來不考慮經(jīng)濟原因。
還有：“娶漂亮的女人很難養(yǎng)烁巫。”當(dāng)我看到一對夫妻走在一起時宠能，我看到妻子比較漂亮亚隙。而男的穿得一般般。我就在想违崇，她老公壓力應(yīng)該會很大吧阿弃！
還有：“漂亮的女人不檢點⌒哐樱”看到漂亮的女人渣淳，我都用異樣的眼光去看待她！我會想象她會不會談很多男朋友伴箩？哇入愧！最可怕的是，我從來沒有想過讓自己去變得漂亮嗤谚。
人是環(huán)境的產(chǎn)物棺蛛。我們每天聽到的看到的還有想的，都會形成我們的潛意識巩步，形成我們的想法旁赊，形成我們的認知，然后影響著我們的選擇椅野，影響著我們的行為终畅，影響著我們的一生。
今天早上起來我看到我老公給我的留言竟闪。他真的相信我昨天晚上所說的話离福。其實他的覺察能力很強。他意識到他昨天晚上說的話瘫怜，并不是他心里想的話术徊。只是他還沒有能力覺察到我所說的話，也并不是我所表達的鲸湃。而我一直有推演沙盤赠涮，我就有能力覺察到我自己子寓，和覺察到別人。
推演沙盤就是讓我們的潛意識浮出水面笋除。讓我們有能力去覺察我們的潛意識斜友。把反面負面的想法轉(zhuǎn)變成正面積極的想法。所以有那句話叫“一念之間垃它∠势粒”
