鄭璐? 宜昌? 焦點網(wǎng)絡(luò)中級七期? ? 原創(chuàng)持續(xù)分享第258天
今天是開學(xué)的第一天，兒子早早起床了喉镰，陪他去學(xué)校旅择。還沒走出小區(qū)，兒子就嫌書包好重侣姆、走路好累砌左，一副懶洋洋的樣子脖咐，我卻著急著怕遲到，邊跟他鼓氣汇歹，邊催著他往前趕緊走，著急的心態(tài)好像又違背了正念的理念偿凭。
對于我來說产弹，也成為我人生起航的第一天，一天的學(xué)校生活讓我充滿了好奇弯囊，一個愛調(diào)皮搗蛋的孩子能安安穩(wěn)穩(wěn)的在學(xué)校度過平靜的一天嗎痰哨？我又開始焦慮了。
早上上課期間匾嘱，老師們邊上課邊為孩子們拍攝視頻發(fā)給家長斤斧，明白家長們關(guān)心孩子的迫切心情，并承接了幼兒園老師們生活上的照顧霎烙，還兼顧著學(xué)習(xí)的任務(wù)撬讽，實在不容易。視頻中看到兒子上課懶洋洋的樣子悬垃，不知道是否認(rèn)真聽講游昼。午餐時，吃飯的勁兒卻始終那么認(rèn)真尝蠕，對于他來說烘豌，吃飯是最神圣的事情，認(rèn)真的吃飯看彼，一口一口的咀嚼廊佩，沒有人能打斷他，這種態(tài)度如果能用在學(xué)習(xí)上該多好呀靖榕。午睡對于他來說标锄，總是那么困難，從來不愛午睡的他序矩，今天能睡著嗎?
放學(xué)回家了鸯绿，開始計劃與他斗爭的第一天，如何將這個頑劣的小家伙轉(zhuǎn)變成愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生呢簸淀？
家長的威逼瓶蝴，讓孩子被動的學(xué)習(xí)，只會認(rèn)為學(xué)習(xí)是為爸爸媽媽學(xué)租幕，為我們的人生在學(xué)舷手，并沒有自主學(xué)習(xí)的動力。我們做家長的需要培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力劲绪，讓孩子自主學(xué)習(xí)男窟，愛上學(xué)習(xí)盆赤，讓學(xué)習(xí)成為他自己的事情，成為他應(yīng)做的事歉眷，而不是家長一味地催促牺六、脅迫、交換條件來提高學(xué)習(xí)汗捡。
說起內(nèi)驅(qū)力淑际，聽起來很陌生，但每個人都是具備的扇住，內(nèi)驅(qū)力是什么呢春缕？
關(guān)于內(nèi)驅(qū)力，瑞士著名哲學(xué)家艘蹋，分析心理學(xué)的創(chuàng)始人--榮格锄贼，將其與集體無意識聯(lián)系起來，他始終強(qiáng)調(diào)集體無意識是建立在集體觀念的基礎(chǔ)上的女阀，并以“生命驅(qū)力”為前提宅荤。
內(nèi)驅(qū)力通俗來說，跟我們所說的需要相似强品，但需要是人的主體感受膘侮，而內(nèi)驅(qū)力為行為的一種動力，兩者雖然不在同一種狀態(tài)的榛，但密不可分琼了，只有通過需要來產(chǎn)生驅(qū)力，而驅(qū)力是需要尋求滿足的條件夫晌。與動機(jī)雕薪、誘因密切相關(guān)，內(nèi)驅(qū)力存在于機(jī)體內(nèi)部晓淀，誘因存在于機(jī)體的外部所袁，它們相互作用產(chǎn)生的行為就是動機(jī)。當(dāng)內(nèi)部受到一定刺激凶掰，就會產(chǎn)生各種需要燥爷，當(dāng)無法滿足時，內(nèi)驅(qū)力就會產(chǎn)生懦窘，引起刺激前翎，最終需要得到滿足。同樣的環(huán)境和機(jī)制畅涂，為什么有的人不斷超越自我港华，成就輝煌；有的人卻原地踏步午衰，甚至退化被淘汰立宜？有一條流傳甚廣的句子：雞蛋冒萄，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命橙数。人生亦如是尊流，從外打破乃壓力，從內(nèi)破殼曰成長灯帮。
比如：同在一起上班的同事奠旺，每天上班的工作都一樣，做該做的事施流，完成該完成的任務(wù)，但下班后鄙信，有內(nèi)驅(qū)力的人在閱讀瞪醋、寫作山析、參加培訓(xùn)班聽課臂拓。而沒有內(nèi)驅(qū)力的人在追劇拜银、玩手游梧宫、泡吧掠兄、擼串毙驯、刷朋友圈闻伶、刷微博丈甸。
內(nèi)驅(qū)力可以使人們對獲得有價值的知識本身發(fā)生興趣渔伯，不是讓他們?yōu)楦鞣N外來的獎勵所左右顶霞。認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系是互惠的，它對學(xué)習(xí)起推動作用锣吼，學(xué)習(xí)的成果又會轉(zhuǎn)而增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力选浑。
那么如何提高人的內(nèi)驅(qū)力呢？
1玄叠、首先古徒，我要清楚知道自己真正想要什么，內(nèi)心需求什么读恃，只有找到自己的真正需求隧膘，才會有動力一直深挖下去，直到自己的需求得到滿足寺惫。
2疹吃、不能空想，目標(biāo)不能太大肌蜻，讓我想到焦點解決心理治療中的一小步互墓，具體化了，每一件事蒋搜、每一個目標(biāo)篡撵，要觸手可及判莉，但又不能輕而易舉得到，需要使那么一點勁兒育谬，讓人看到希望券盅，享受成功后的喜悅，嘗到成就感的滋味后膛檀，就會更愿意推動自己往前走锰镀，內(nèi)驅(qū)力的動力就會越來越足。這個時候咖刃，就產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力了泳炉，此時所做的事情就是他自己熱愛的事情，篤定嚎杨、自信花鹅，并有強(qiáng)大的內(nèi)心不受外界負(fù)面信息的干擾，不在會因為外在誘惑而去行動的想法了枫浙。
3刨肃、村上春樹的作品大概很多人都很喜歡，他的“體能強(qiáng)化法”也是內(nèi)驅(qū)力的提高方法之一箩帚，最直接真友，最簡單。
堅定自己紧帕，了解自己內(nèi)心真實的感受盔然，追尋它，用催眠的方式焕参，給予自我暗示轻纪，身心合一，用精神需求替代不合理情緒叠纷，轉(zhuǎn)化不合理認(rèn)知刻帚，產(chǎn)生有效行為和思維的轉(zhuǎn)換。
村上春樹有句名言：“不管全世界所有人怎么說涩嚣，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的崇众。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏航厚。喜歡的事自然可以堅持顷歌，不喜歡怎么也長久不了♂２牵”
孩子的內(nèi)驅(qū)力也是一樣的眯漩，通過培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，增加主動學(xué)習(xí)的意識，而不是通過外驅(qū)力赦抖，非孩子本身的內(nèi)在力量去學(xué)習(xí)舱卡，掌握知識，比如家長的脅迫队萤、誘惑轮锥、條件的要求、催促要尔，又或者老師的要求等等舍杜。
不斷激發(fā)孩子的內(nèi)在力量，因為努力學(xué)習(xí)掌握了一些知識赵辕，通過這些知識獲得了一些新的收獲既绩，比如《開學(xué)第一課》中通過科學(xué)試驗研究出無殼孵化小雞，如果小朋友們親手制作还惠，并能成功看到小雞的誕生熬词，那么這群小朋友就會對科學(xué)試驗產(chǎn)生濃厚的興趣，因為他們通過自己的能力親手完成這樣偉大的試驗吸重，并通過他們的雙手誕生出一條生命，是多有意義的事呀歪今，這樣的成就感就會產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力嚎幸，從內(nèi)在激發(fā)潛力，讓孩子們越學(xué)越感興趣寄猩，再通過老師和家長的引導(dǎo)嫉晶、支持，慢慢走上人生的新道路田篇。
孩子的教育替废，家長的智慧，沒有人與生俱來就有一番成就泊柬！
理解孩子椎镣、關(guān)愛孩子、尊重孩子兽赁，是我們家長的首要目標(biāo)状答，沒有這些為前提，我們的愛只是自私的愛刀崖！
