? ? ? ? 在如今這個年代，隨著人們生活水平的不斷提高耘眨，肥胖成了困擾許多人的一大難題昼榛，也有很多人因為肥胖而被人嘲諷，不知道你身邊是否有這樣的例子，很多人給他們起外號胆屿，比如奥喻，小胖子、二胖非迹、胖墩环鲤，亦或者更嚴(yán)重的肥豬，等等憎兽。而正是這些身邊人的挖苦和諷刺冷离，讓大部分肥胖人心生自卑，給他們的內(nèi)心造成傷害纯命。其實也不僅僅是肥胖的人西剥，那些偏瘦的人，也會在生活中受到形形色色亿汞，無影無形的否定和嘲諷瞭空。
（圖片來源自網(wǎng)絡(luò)）
? ? ? ? 請相信一句話:你想得到的尊重和自信，健身都會給你的疗我，健身從來都是一件付出就有回報的事情咆畏。其實我自己本身就是一個這樣的例子。
? ? ? ? 我從小到大聽到別人對我最多的評價就是:這孩子好瘦啊吴裤【烧遥可能是因為生活條件不好吧，我總是這么去安慰自己麦牺。我爸媽也為此發(fā)愁钦讳，經(jīng)常給我補(bǔ)充各類營養(yǎng)，最終都是以失敗告終枕面。在我上大學(xué)之前，我應(yīng)該就像別人說的排骨男那樣缚去，身高176cm潮秘，體重才一百斤左右，體育課俯臥撐都做不了幾個易结，更別提引體向上了枕荞。其實那時候的我內(nèi)心還是很自卑的，甚至還挺羨慕那些比較胖的同學(xué)搞动。
? ? ? ? 后來我無意間接觸到了健身躏精，從此便一發(fā)不可收拾，宿舍里啞鈴鹦肿，拉力器矗烛，俯臥撐架，跳繩箩溃，臂力器瞭吃，瑜伽墊這些基本的健身器材都買了一遍碌嘀。大一剛開始的時候就自己看著網(wǎng)上的教學(xué)視頻，自學(xué)一些動作進(jìn)行鍛煉歪架。那時候稍微有一點效果自己就開心的不得了股冗。
? ? ? ? 不過后來發(fā)現(xiàn)自己練效果太差，大二的時候用省下的錢報了健身房和蚪，在健身教練的指導(dǎo)幫助下止状，自己的健身效果有了很好的提高。不過教練給的只是指導(dǎo)攒霹，更重要的還是自己的堅持和努力怯疤。一年后我的體重已經(jīng)超過130斤了，身上肌肉也多了好多剔蹋，俯臥撐一口氣做五十個沒一點問題旅薄。后來學(xué)校測試引體向上的時候，我一口氣做了12個泣崩，我宿舍的兩個室友驚呆了少梁，然后討好我讓我?guī)退麄冏觥，F(xiàn)在的我變得比以前自信和堅強(qiáng)太多矫付，走路的時候都是抬頭挺胸凯沪，一股自信堅毅的樣子。
? （圖片來源自網(wǎng)絡(luò)）
? ? ? ? 說心里話买优，通過健身我能深刻感受到健身帶給我的不僅僅是身體上的改變妨马，更多的是我心理上的變化。現(xiàn)在的我依然堅持每天健身杀赢，為的不是讓自己變成肌肉男烘跺，而是時刻磨礪自己的內(nèi)心，時刻用自己付出的汗水會滋潤出內(nèi)心深處夢想的苗芽脂崔。
? ? ? ? 所以朋友們滤淳，不管你是胖，還是瘦砌左，亦或者你不胖不瘦脖咐，我都建議你選擇健身，選擇鍛煉汇歹。你總有一天會明白健身更是健心的真諦屁擅。期待和大家一起健身更健心。
