擁有知識(shí)VS應(yīng)用知識(shí)
屏幕學(xué)習(xí)VS紙筆學(xué)習(xí)
聞：各大平臺(tái)付費(fèi)的知識(shí)远豺，各個(gè)軟件的收藏空間奈偏，各個(gè)云盤空間，手機(jī)的內(nèi)存空間躯护，我基本上都是“滿”了惊来！我就像小松鼠般不停地搬運(yùn)知識(shí)的松果，直至填滿有限的空間棺滞，開始發(fā)愁怎么辦裁蚁。
思：我熱衷于”收藏“矢渊，熱衷于買書，仿佛我擁有書本枉证，就等于我會(huì)應(yīng)用這些知識(shí)矮男。這種爽感的頂點(diǎn)在于我付費(fèi)時(shí)，我拆包裹時(shí)室谚。然而毡鉴，爽感之后，有任何沉淀嗎秒赤？ 收藏之后猪瞬，有任何真正屬于自己的知識(shí)嗎？答案是否定的入篮，反而帶來焦慮陈瘦。另外一點(diǎn)，我在手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間越來越長(zhǎng)潮售，美其名曰“在學(xué)習(xí)”痊项，以至于患上了“FOMO"(fear of missing out錯(cuò)失恐懼癥。原本想找個(gè)人遮風(fēng)擋雨酥诽，卻沒想到這個(gè)人卻帶來風(fēng)雨;原本想用知識(shí)武裝自己鞍泉，卻沒想到知識(shí)卻只是裝B自己。
體：上周一晚盆均，7月31號(hào)塞弊，這是一個(gè)值得回味的日子。這一天泪姨，我準(zhǔn)時(shí)回到家游沿，放下手機(jī)，關(guān)掉筆記電腦肮砾，認(rèn)真拿起一本書和紙筆诀黍，閱讀起來。2個(gè)小時(shí)的閱讀體驗(yàn)仗处，比以往豐富了太多眯勾。我注意到有以下不同點(diǎn)：
- 暫停，以進(jìn)入當(dāng)下婆誓。
- 看手機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)時(shí)吃环，我以為我可以高效學(xué)習(xí)，我以為我在學(xué)習(xí)洋幻，但真相是我常常被各往標(biāo)題黨郁轻，小視頻，朋友圈所吸引，真正學(xué)習(xí)的時(shí)間少得可憐好唯。而且面對(duì)屏幕時(shí)竭沫，我發(fā)覺自己思緒雜亂，很跳躍骑篙，無法真正地專注當(dāng)下蜕提。低頭看手機(jī)，空有獲取碎片知識(shí)的爽感靶端，卻不留一片云彩谎势。屏幕式地學(xué)習(xí)，似乎抑制住我的思考躲查。為什么會(huì)這樣呢它浅？我找到了自己的答案：因?yàn)槠聊粚W(xué)習(xí)沒有設(shè)置停頓，也沒有設(shè)置留白镣煮。
- 紙質(zhì)閱讀+紙筆寫字時(shí)，我注意到我更能聯(lián)系各種以往相關(guān)的點(diǎn)鄙麦，能夠把當(dāng)下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)“掛”在之前建構(gòu)的知識(shí)體系中典唇。因?yàn)槲以诙温渲g，章節(jié)之間做了停頓胯府。在這一個(gè)停頓創(chuàng)造的空間里介衔，我的大腦自動(dòng)聯(lián)系了以往相關(guān)知識(shí)，幫忙我更好吸收理解當(dāng)下書里的這個(gè)知識(shí)點(diǎn)骂因。這個(gè)空間非常重要炎咖。屏幕學(xué)習(xí)卻擠占了這個(gè)空間。我們需要刻意創(chuàng)造出這樣的空間寒波〕伺危《道德經(jīng)》提到的車輪骨，空碗俄烁，房間绸栅，不正是因?yàn)椤笨臻g“才成為有用之物嗎？
三十輻页屠，共一轂粹胯，當(dāng)其無，有車之用;埏埴以為器辰企，當(dāng)其無风纠，有器之用;鑿戶牖以為室，當(dāng)其無牢贸，有室之用;故有之以為利竹观，無之以為用。
當(dāng)你能夠暫停十减，你得到進(jìn)入”無“的時(shí)空時(shí)栈幸，你就進(jìn)入了體驗(yàn)的門愤估。“以為學(xué)到知識(shí)的感覺”速址，不等于”學(xué)習(xí)知識(shí)“玩焰。從頭腦的假大空世界當(dāng)中抽離出來，回到真實(shí)的體驗(yàn)世界中芍锚。
- 少即是多昔园，慢即是快。讀經(jīng)典書并炮，而非各種快餐書默刚。
- 屏幕學(xué)習(xí)時(shí)，資訊鋪天蓋地涌來逃魄，除非你刻意避免荤西，很多彈窗，標(biāo)題會(huì)見縫插針跳到你眼前伍俘，爭(zhēng)奪你的注意力邪锌。我們不停地增加學(xué)習(xí)資源，2000G的百度網(wǎng)盤已經(jīng)放不下學(xué)習(xí)資料癌瘾，我們的心卻依然感到空虛觅丰。看似你不停在收藏知識(shí)妨退，企圖走得快妇萄，實(shí)則你感到焦慮恐慌，因?yàn)閮?nèi)心沒有真正地成長(zhǎng)咬荷。當(dāng)你能夠真正專注吃透某個(gè)經(jīng)典的點(diǎn)冠句，你反而感到踏實(shí)。在信息爆炸的時(shí)代萍丐，你篩選轩端，鑒別，刪除信息的能力顯得非常重要逝变。
習(xí)：在今后的學(xué)習(xí)中基茵，我可以做什么呢？
- 盡可能地閱讀紙質(zhì)壳影，輸出文字拱层，創(chuàng)造出“暫停”時(shí)空宴咧，讓大腦自動(dòng)聯(lián)系以往知識(shí)根灯。
- 把手機(jī)放在視線之外，以避免浪費(fèi)寶貴的注意力。
-如實(shí)評(píng)估自己的學(xué)習(xí)能力烙肺，尊重自己的身體規(guī)律纳猪。如果我是老爺車，我卻想開出奔馳寶馬的時(shí)速桃笙，可想而知氏堤，可能會(huì)車報(bào)廢。我需要休息運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)搏明，來保持身體和大腦的狀態(tài)鼠锈，更好地成長(zhǎng)。哈哈
修：
- 區(qū)分：以為學(xué)到知識(shí)的感覺星著，跟真正學(xué)到并能應(yīng)用知識(shí)的感覺购笆。更多體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，同步身體和頭腦虚循，做到知行合一同欠。知是行之始，行是知之果邮丰。
- 珍愛生命行您，選擇性使用屏幕，哈哈剪廉。
- 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法:盡可能文字/口頭輸出所學(xué)內(nèi)容，提煉最少必要知識(shí)炕檩。用輸出倒逼自己思考和學(xué)習(xí)斗蒋。
TED <Why our screens make us less happy> Adam Alter 2017
So what's you take home here? Screens are miraculous; I've already said that, and I feel that it's true. But the way we use them is a lot like driving down a really fast, long road, and you're in a car where the accelerator is mashed to the floor, it's kind of hard to reach the brake pedal. You've got a choice.
You can either glide by, past, say, the beautiful ocean scenes and take snaps out the window — that's the easy thing to do — or you can go out of your way to move the car to the side of the road, to push that brake pedal, to get out, take off your shoes and socks, take a couple of steps onto the sand, feel what the sand feels like under your feet, walk to the ocean, and let the ocean lap at your ankles. Your life will be richer and more meaningful because you breathe in that experience, and because you've left your phone in the car.
所以重點(diǎn)是什么？屏幕無比神奇笛质；我已經(jīng)說過了泉沾，而且我認(rèn)為這千真萬確。但我們使用屏幕的方式卻像
是開過一條長(zhǎng)長(zhǎng)的路妇押，你坐在車?yán)秕尉浚瑢⒂烷T踩到底，你踩不到剎車敲霍。其實(shí)你可以選擇: 你可以開過旁邊美麗的海景俊马，對(duì)窗外拍幾張照片——這很容易做到——或者你可以離開這條路，將車開到路邊肩杈，踩下剎車柴我，走出車去，脫下鞋和襪子扩然，在沙灘上走幾步艘儒，體會(huì)沙子在你腳下的感覺，走向大海，讓海水撫摸你的腳踝界睁。你的生活會(huì)更加充實(shí)觉增、更加有意義，因?yàn)槟阍谀欠N美妙的環(huán)境里盡情呼吸翻斟，因?yàn)槟惆咽謾C(jī)留在了車上逾礁。
