易效能踐行34/90

回到墨爾本, 因?yàn)槌霾詈烷L(zhǎng)途飛行,感覺很累。昨晚只有一個(gè)多小時(shí)的深度睡眠颤诀。加上時(shí)差,今早沒有自然醒, 是被鬧鐘叫醒的. 晨跑開始的一公里,有點(diǎn)兒快庸娱。后來就跑不動(dòng)了着绊。這樣跑一跑, 走一走,完成了今天的晨運(yùn)。

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今晚看表演熟尉」槁叮回到家都12點(diǎn)了。明天參加班級(jí)的線下活動(dòng), 女兒肯定起不來了, 不能參加了斤儿。明早我自己早起也會(huì)是個(gè)挑戰(zhàn)剧包。

臨近圣誕節(jié)了。翻翻日歷往果。很多活動(dòng)疆液。相信最近,很多個(gè)晚上都會(huì)是不要臉和不要命的陕贮。踐行會(huì)比較困難堕油。這種時(shí)候更能鍛煉毅力。相信我會(huì)堅(jiān)持下來的肮之。

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