今天發(fā)現(xiàn)了自己的兩個致命缺點
1.當(dāng)我拼命努力認(rèn)真學(xué)習(xí)了幾個小時之后逻炊，會給自己放松的借口，并用懈怠幾個小時的方式來放松自己當(dāng)做獎勵犁享。
Ｓ嗨亍！? 這種放松不是那種讓我先身心愉悅的放松炊昆。這樣的“放松”對我來說是一種對心智和意志力的消耗桨吊。會讓我更不想繼續(xù)學(xué)習(xí)威根，或是繼續(xù)我該做的任何事情。
【解決辦法】番茄鐘的作用就在此：還是要把大段的長時間分成一段一段的短時間视乐，中間要有適當(dāng)?shù)男菹⒁搅@樣的話大休息對我來說就不是一件那么理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>
2.我提前完成第二天甚至本周的任務(wù)后特別開心。但是不會吧之前分配好的留給這些任務(wù)的時間用來揮霍炊林。
！卷要！完全沉浸在當(dāng)初的自己節(jié)約了今天的時間的喜悅里渣聚，然而卻忘了眼下正在揮霍的就是那時候好不容易節(jié)約下來的時間。
【解決辦法】番茄鐘也會解決這個吧僧叉，同時增加儀式感奕枝，讓我不舍得把好不容易節(jié)約出的時間安排得那么空虛。
