《身體知道答案》讀書筆記

《身體知道答案——跟著感覺走番甩,成為你自己》

【文章內(nèi)容】

卓越的人與普通的人之間都有兩種心里評(píng)價(jià)機(jī)制咆蒿,卓越的人聽從內(nèi)心的聲音堪遂,凡事先從自己身上找原因尉尾,遵從自己內(nèi)心的想法爆阶。普通的人則是從別人的評(píng)價(jià)里尋找支撐,排斥貨忽略自己內(nèi)心的感受沙咏,做決定的時(shí)候容易處于搖擺不定中辨图。我們要找到自我,聽從自己內(nèi)心的聲音肢藐,而不是為了迎合別人而活成自己不喜歡的樣子故河。

【好句摘抄】

1、很多人不敢積極做自己是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)的過程中吆豹,人們得到的積極關(guān)注是有條件的積極關(guān)注鱼的,而很少得到無條件的積極關(guān)注。

2痘煤、“應(yīng)該”越多凑阶,一個(gè)人的心靈自由會(huì)越小。一個(gè)人內(nèi)心的聲音越強(qiáng)大速勇,就越不會(huì)在乎別人的看法晌砾。

【我的感想】

看到內(nèi)容的前半部分,我以為我自己是一個(gè)普通人特質(zhì)的心理機(jī)制烦磁,因?yàn)槲页3Mυ谝鈩e人對(duì)我的看法养匈,可是看到后面才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是這樣哼勇,雖然我愛聽別人的意見,但是我一直都有自己的想法呕乎,并且有時(shí)候?yàn)榱藞?jiān)持自己的想法甚至有點(diǎn)鉆牛角尖的地步积担。

突然想起來愛鉆牛角尖是我老公常常說我的話,只是因?yàn)槲覉?jiān)持自我而不聽從他的意見猬仁,所以我很多時(shí)候想堅(jiān)持自己的想法卻又擔(dān)心對(duì)別人造成傷害帝璧,所以只要這件事情無關(guān)緊要,我就會(huì)很容易聽從別人的意見湿刽,甚至有時(shí)候讓別人覺得我自己立場(chǎng)不堅(jiān)定的烁,自己陷入了一種混亂之中。

我們學(xué)習(xí)心理學(xué)就是為了分析自己的內(nèi)心诈闺,今天這一章節(jié)渴庆,也讓我更加堅(jiān)定了要堅(jiān)持自我的想法。但是我也仍然認(rèn)為雅镊,我們?cè)趫?jiān)持自我想法的同時(shí)襟雷,也應(yīng)該加入一定的理性思維去考慮問題,畢竟我們?nèi)耸腔钤诂F(xiàn)實(shí)生活中仁烹,很多時(shí)候都不得不考慮實(shí)際的情況耸弄,因此在保持自我的同時(shí)也理性對(duì)待,不能為了堅(jiān)持自我想法而不論對(duì)錯(cuò)卓缰。

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