尋找可能性擦俐,接受不確定 | INFJ自我成長

“我們總是幻想著有一個(gè)目的,或是一個(gè)更深遠(yuǎn)的意義疟游、一個(gè)計(jì)劃在等著我們,它讓我們走在路上痕支,做一些事情颁虐,感覺我們所做的事情很重要∥孕耄縱使我真的不相信會有什么了不起的事情發(fā)生另绩,但重要的是擁有那種動(dòng)力』ㄋ唬”——安德斯·尼爾森《狗與水》

文圖來源網(wǎng)絡(luò)

最近在經(jīng)歷了一些變故后笋籽,我以往建立的認(rèn)知和信念又在不斷地打碎和推翻。當(dāng)它們還未重新粘合形成新的閉環(huán)時(shí)椭员,我感受到一種撕裂和混沌之感干签。

這種混沌感讓我想起前段時(shí)間看的展——徐鑫樺《混沌生光》中的一段介紹:

人們熱衷于建立的秩序化、理性是荒誕不實(shí)的拆撼。混沌世界的無“理”才是真正世界的存在之道。有為喘沿、機(jī)心闸度、認(rèn)知,都是美的破壞者蚜印,而渾全莺禁、質(zhì)樸、至淳窄赋、無為的境界哟冬,才是大全的境界,至美的境界忆绰。

知性的世界清晰而死板浩峡,混沌的世界幽暗而鮮活。世人所認(rèn)為的清晰世界错敢,是真正的混亂無序翰灾。而混沌世界雖然幽暗——不用知識去“明”——但卻是清晰、純粹的稚茅,實(shí)為有空寂覺明之光——空而能容纸淮,寂而不亂,明而能照亚享,覺能去惑咽块。正所謂:大明若暗,見小若明欺税。

01.

混沌和迷贸藁Γ—INFJ信念顛覆的常態(tài)

在我看來揭璃,去往知性還是混沌,我們無法強(qiáng)求峭竣。睡著的人無需被迫醒塘辅,醒著的人也不必佯裝睡。是謂在這兩個(gè)世界中的和諧共存皆撩。

而在半睡半醒間最是痛苦扣墩。沒有足夠清醒,又不想就此睡去扛吞。在煎人的現(xiàn)實(shí)里修行呻惕,充滿著迷茫和恐懼。

這種迷茫和恐懼是困惑于混沌生光的可能性滥比,亦不知曉是我們選擇了恐懼亚脆,還是恐懼尋得了我們,又或者我們只是在恐懼“恐懼”本身而已盲泛。

無數(shù)的未知濒持,無數(shù)的無解。

02.

可能性—INFJ動(dòng)力來源

好在有一樣?xùn)|西是我不曾懷疑寺滚,并堅(jiān)定相信的柑营。那就是——迷茫不可怕,至少它意味著一切還未定型村视,前方還有更多可能性官套。

1、這個(gè)「可能性」蚁孔,正是INFJ最為珍視的動(dòng)力來源奶赔。

●INFJ的第一天賦是在內(nèi)部世界使用直覺功能,即內(nèi)向直覺Ni杠氢。第一天賦做為主人站刑,是INFJ應(yīng)用最自然最順手的。因而Ni總在有意無意主導(dǎo)著我們的思維和行動(dòng)修然,總是無意識地“控制”著INFJ笛钝,在腦海里思考各種概念、想法和可能性愕宋。

●INFJ活在未來玻靡。在精神世界對未來進(jìn)行暢想,再由未來倒推回來中贝,指導(dǎo)現(xiàn)在應(yīng)該怎么過囤捻。于是當(dāng)這些關(guān)于未來的想法和可能性在時(shí)空隧道里穿梭奔騰,我們感到最為亢奮和充滿力量邻寿。這也是為什么INFJ是最脆弱蝎土,同時(shí)也是最堅(jiān)強(qiáng)的视哑。

現(xiàn)實(shí)中的打臉讓我們頻頻受傷,但一想到未來還可期誊涯,一想到還有各種可能性挡毅,便又穿上盔甲砥礪前行,去尋覓前方未到達(dá)的美景暴构。

2跪呈、同時(shí),大BOSS—Ni也是把雙刃劍取逾,利弊共存耗绿。

●活在未來使INFJ能用前瞻眼光長遠(yuǎn)地看問題,能在受挫后仍保持積極的心態(tài)砾隅,也會想盡辦法創(chuàng)造性地解決問題误阻。但I(xiàn)NFJ把注意力過多放在未來,花大把時(shí)間為未來買單晴埂,也就很難活在當(dāng)下究反,難以把握現(xiàn)在。

●內(nèi)向型I儒洛,使得INFJ大多數(shù)時(shí)間都活在內(nèi)部精神世界中奴紧,更加關(guān)注內(nèi)心的想法、觀念晶丘、概念,并在內(nèi)部精神世界里利用第一天賦Ni進(jìn)行各種抽象的思考唐含。

因此浅浮,對于現(xiàn)實(shí)世界的人、事捷枯、物我們很少留意滚秩,也就不太關(guān)注客觀事實(shí),以及事實(shí)細(xì)節(jié)——這就是為什么INFJ最短的短板是感覺功能的原因淮捆∮粲停可能性讓我們興奮,但缺少對客觀事實(shí)的把握又讓我們止步不前攀痊。

●第一天賦桐腌,內(nèi)向直覺Ni,經(jīng)常像小馬達(dá)一樣轉(zhuǎn)個(gè)不停苟径,在INFJ的腦海里產(chǎn)生各種天馬行空的靈感案站、奇思、妙想棘街。但第二短板理性思維功能Ti發(fā)展不充分蟆盐,也將導(dǎo)致INFJ不善于取舍腦海里的各種想法和可能性承边,沒辦法轉(zhuǎn)化成具體的模型或計(jì)劃,表現(xiàn)得過于感性而不切實(shí)際石挂。

正是這點(diǎn)博助,讓我在一部分信念崩塌后,在未構(gòu)建成新的堡壘前而陷入迷茫之地痹愚。

3富岳、受困于Ni的解決辦法

解決的辦法有很多,比如多學(xué)會聚焦里伯,少一些胡思亂想城瞎,多注重客觀事實(shí),發(fā)展第二短板Ti和核心短板Se疾瓮。

但知易行難脖镀,在短板處的修煉就像左撇子學(xué)習(xí)右手寫字一樣,不是一朝一夕就能靈活運(yùn)用的狼电。對于現(xiàn)階段第一天賦Ni帶給我的迷茫和困惑蜒灰,我只能靠過往搭建的「程式化習(xí)慣」來應(yīng)對它。

在這混沌時(shí)刻肩碟,我能對自己負(fù)責(zé)的三件事——飲食强窖、睡眠、運(yùn)動(dòng)削祈,三管齊下不能落翅溺。同時(shí),往內(nèi)心精神世界的探索髓抑,閱讀咙崎、電影、覺察吨拍、內(nèi)省褪猛。往外部現(xiàn)實(shí)世界的找尋,活動(dòng)羹饰、社交伊滋、嘗試、突破队秩,去發(fā)現(xiàn)新的可能笑旺、新的有意思的人。

這些就是我固有的信念支撐馍资,它們還牢固地鑄建著燥撞,是我在支離破碎下仍能堅(jiān)守的一隅,也是內(nèi)在小孩可以避風(fēng)的港灣。

除卻這些物舒,交給時(shí)間色洞。

03.

重塑階段—INFJ接受不確定

這是一個(gè)重塑的階段,不斷的自我剖析冠胯,撕裂和碾碎必定是痛苦的火诸。舊的信念在層層瓦解,新的信念還未構(gòu)建完全荠察。來回撕扯置蜀,沒有著力點(diǎn)。

但我相信悉盆,自我成長的路本就不是鋪滿玫瑰花的路盯荤,途中必定荊棘滿布。穿越過去焕盟,能看到的景秋秤,一定比玫瑰花更美更奪目。

1脚翘、不確定背后的焦慮

而在這條苦苦尋找答案而不得的路上灼卢,我也清楚的看到了自己對于「不確定性」而溢出的焦慮和不安。不禁讓我憶起INFP友人在面對我的不安時(shí)輕而易舉說出的詞来农,“我不知道”“我不清楚”“我沒有想明白”鞋真。

是啊。“不知道沃于、不清楚涩咖、沒想明白”不就是人生常態(tài)嗎?

●對于P型人來講繁莹,他們習(xí)慣于搜集信息抠藕,不情愿于過早下結(jié)論。而INFJ做為J型人蒋困,對尚未解決的問題總是焦慮的,害怕懸而未決敬辣,一切都想要個(gè)結(jié)果雪标,不論好壞。

●于是INFJ總是陷入“要盡快想明白溉跃,盡快做決策村刨,盡快執(zhí)行新的計(jì)劃”這樣的行為模式中∽ィ幻想著有了這個(gè)結(jié)果嵌牺,便可頭也不回的瀟灑前行。

但I(xiàn)NFJ對于“獲取結(jié)果便可輕裝上陣”的這份幻想和執(zhí)念,本身是否就在逃避不確定性帶來的焦慮呢逆粹,亦或是不想面對真實(shí)問題的偷懶行徑募疮?

2、接受不確定僻弹,愛上問題本身

也許阿浓,我們可以學(xué)學(xué)P型人那般,在未尋得答案的時(shí)候蹋绽,就讓自己在無解的情境中自然流淌吧芭毙。面對那些心里難解的疑惑,也可以誠實(shí)的堅(jiān)定的說出“我不知道”卸耘、“我不確定”退敦、“我沒有想明白”。

就像里爾克《給青年詩人的十封信》中所寫:

要容忍心里難解的疑惑蚣抗,試著去喜愛困擾你的問題侈百。不要尋求答案,你找不到的忠聚,因?yàn)槟氵€無法與之共存设哗。重要的是,你必須活在每一件事情里×襟埃現(xiàn)在你要經(jīng)歷充滿難題的生活网梢,也許有一天,不知不覺赂毯,你將漸漸活出寫滿答案的人生战虏。

那么,耐心對待所有尚未解決的事情党涕,努力去愛問題本身烦感。

當(dāng)我意識到,不是所有事都非要尋得一個(gè)答案和真相膛堤;當(dāng)我只是去看這些尚未解決的問題手趣,而不急于找到解決途徑;當(dāng)我活在當(dāng)下肥荔,持續(xù)去做程式化的優(yōu)秀習(xí)慣時(shí)绿渣,

這些「去執(zhí)」的過程說不定就是撕裂后重新整合的一部分,迷茫中能看到的方向燕耿,混沌中生出的一小束光中符。

愿我們愛上問題,也不懼解決問題誉帅。追隨可能性淀散,也接受不確定右莱。

未來可期,在自我成長的道路上档插,你我都能遇見慢蜓。


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