關于健身這回事论悴，說來慚愧移层，我一直很佛系漠酿。由于早些年特別注重體重，在減脂塑性上走了不少彎路吉嚣，還發(fā)展出了情緒化進食梢薪，深陷痛苦。所以盡管保持著健身習慣...

知乎上有個話題——“你會給INFJ什么建議秉撇？” 絕大多數(shù)評論集中在兩點： 1）發(fā)展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 對于第一條的發(fā)展Ti和Se是什...

假期余額清零琐馆，在放松的日子里吃喝玩樂的我們或許很快會迎來「假期綜合征」规阀，比如作息不規(guī)律后的疲勞困乏。 短暫的作息不規(guī)律并不會嚴重影響我們的生物鐘...

上篇文章發(fā)出后谁撼，公眾號后臺收到讀者的私信，是關于「改變生活習慣」的困擾滋饲。這位讀者坦言： 我也知道熬夜不好厉碟，知道應該多運動多讀書，也總在一段時間頹...

最近常常感慨「身心腦一致」帶來的平靜箍鼓，讓我體會到了極致的快樂。 這份快樂被本能的求知欲牽引呵曹，被從未了解過的信息和從未思考過的角度沖刷著袄秩。這份快樂...

人類天性就是喜歡表達自己的想法逢并，多于嘗試理解他人。我們總是說話太多郭卫，聆聽太少砍聊，結果害這個世界充滿噪音和雜訊》【——陳浩基《網(wǎng)內(nèi)人》 傾聽是一種能力...

在物理世界里许饿，真相很少是完全清楚的，更不用說那些和人有關的事了舵盈，怎么可能會如此清晰呢陋率？因此，沒有任何疑點的事秽晚，不可能會是事實瓦糟。——理查德·費曼 ...

"矛盾其實并不存在赴蝇，你無論在什么時候遇到矛盾菩浙，檢查一下你都有哪些前提，就會發(fā)現(xiàn)其中一個是錯的。"——安?蘭德 我們每個人都有一種自我概念劲蜻，或者說...