今天是什么日子
起床：08:00
就寢：11:00
天氣：多云
心情：平常心
紀念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.涌讀《傷寒論》原序
2.涌讀《大醫(yī)精誠》
3.涌讀《醫(yī)戒》
4《素問·脈要精微論篇第十七》
5.《靈樞·經(jīng)脈第十》
6.《難經(jīng)》二十五——二十六難
7.《本草經(jīng)集注》5藥不宜入湯酒者6上石類
8.毛筆字:《傷寒論條文》第35條
健康·飲食·鍛煉
1按腹:按臍中伯襟、右冲秽、下疯攒、左、上的次第，在臍左呀舔、臍上發(fā)現(xiàn)痛點粱栖，按之惡痛话浇，脈動頂指，有腸鳴音闹究，脊柱左側(cè)有溫?zé)後Ｑ拢竽樣袦責(zé)幔槙r針柔腹45次渣淤，逆時針60次赏寇。小腿前側(cè)感覺溫?zé)?
導(dǎo)引：兩中指搭在關(guān)元穴，呼吸調(diào)息价认，感覺兩小腿前側(cè)溫?zé)?/p>
2.健行《八部金剛功》
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
