早晨5點(diǎn)自然醒來(lái)聚磺，通常情況是刷會(huì)手機(jī)繼續(xù)睡～今天很勤快地起來(lái)鋪上瑜伽墊，點(diǎn)上精油燈想練下瑜伽钉凌。
一個(gè)多小時(shí)咧最，瑜伽只練了三個(gè)動(dòng)作，而且沒(méi)有規(guī)則御雕，姑且把那跟隨身體的律動(dòng)稱為瑜伽好了～
我從小脊柱側(cè)彎矢沿，而且是呈s型側(cè)彎～以前看過(guò)好幾次醫(yī)生，醫(yī)生也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)酸纲，反正就是畸形～不會(huì)疼不會(huì)死就這么著吧～就是形體有些不太好看而已捣鲸。
從小我心里便隱隱覺(jué)得這跟情緒有關(guān)～所以潛意識(shí)就逐漸把我?guī)нM(jìn)了心理學(xué)，而且因?yàn)樽约禾厥獾纳眢w原因闽坡，我總是對(duì)身體栽惶、情緒與能量比較敏感～
接觸了心理學(xué)幾年后，某個(gè)時(shí)間段疾嗅，我開(kāi)始覺(jué)得我的脊柱應(yīng)該準(zhǔn)備好直起來(lái)了外厂，于是遇到了各種來(lái)幫助我的人。先是去印度接觸了古老的瑜伽代承，在自己身上感覺(jué)到了真的有從尾椎沿著脊柱上來(lái)的能量汁蝶。后來(lái)在臺(tái)北遇到一個(gè)整脊高人，高低不平非常明顯的肩胛骨在兩次整脊后奇跡般平了許多论悴，而且沒(méi)有一絲痛感～再后來(lái)wendy幫我做了個(gè)什么能量治療掖棉，全程都沒(méi)有接觸身體，可是做完一個(gè)多小時(shí)的個(gè)案后我的脊柱跟之前比竟又直了許多膀估，對(duì)比照片嚇壞了好多人幔亥。當(dāng)大家覺(jué)得我該再繼續(xù)做一次個(gè)案讓它更好的時(shí)候，我說(shuō)察纯，這樣就可以了帕棉，我不想太好针肥。
真是有意思～有人居然不希望自己太好。
自從感覺(jué)到瑜伽神奇的身心連接能量后我一直推崇瑜伽練習(xí)～但是體式我自己卻做得不好笤昨，由于脊柱在腰部有歪曲祖驱，我一直很難趴下腰去抓住腳趾。一開(kāi)始連小腿都抓不住瞒窒，只能放在膝蓋處捺僻，身體也坐不直，某些瑜伽老師要求這個(gè)要求那個(gè)我就是做不到崇裁，索性不練了匕坯。擔(dān)心萬(wàn)一練不好脊柱更嚴(yán)重扭曲就完了。
感謝自己清醒的覺(jué)知拔稳，沒(méi)有盲目練習(xí)葛峻。雖然認(rèn)識(shí)的朋友們?cè)S多都是瑜伽教練我卻也能如此厚著臉皮做不到最基礎(chǔ)體式。這么多年心理學(xué)到的就是能對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)了巴比。我清晰記得最后一次尿褲子是在幼兒園時(shí)候术奖，去劇場(chǎng)看戲，老師問(wèn)誰(shuí)要去廁所轻绞，而且問(wèn)了好幾次采记，我因?yàn)槭匾?guī)矩不敢舉手忍不住只能尿褲子了。從前搞不明白是什么樣的嚴(yán)格要求讓一個(gè)孩子不敢表達(dá)自己的需求政勃，縱使老師問(wèn)了也不敢回答唧龄。
最近不知怎的，幾乎每晚睡覺(jué)之前都要拉拉筋奸远，以一種非常非常慢的速度伸展自己的脊柱～仿佛能聽(tīng)見(jiàn)身體一點(diǎn)點(diǎn)向前的聲音既棺。一點(diǎn)一點(diǎn)，手能握住小腿了懒叛，然后是腳踝丸冕，然后再往前一點(diǎn)點(diǎn)……非常非常緩慢地前進(jìn)著。
今早起來(lái)薛窥，沒(méi)有想要做什么動(dòng)作胖烛，就是任由身體的脈沖讓它像一只毛毛蟲(chóng)般恣意扭動(dòng)。然后是貓式拆檬，然后是一個(gè)不知道怎么說(shuō)的體式～
在一點(diǎn)點(diǎn)的身體運(yùn)動(dòng)中，竟然過(guò)了一個(gè)多小時(shí)妥凳，我知道我為什么上不了瑜伽課了~我的身體有自己的節(jié)奏竟贯，很慢很慢，它需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能達(dá)到別人能做到的體式逝钥。
做完之后身體異常疲憊屑那，又深深睡去了～中午吃完飯拱镐，再一次覺(jué)得好困好困，睡夢(mèng)中感覺(jué)自己的身體慢慢地下沉持际，緊緊地貼在床上沃琅，腰部，后背蜘欲，一點(diǎn)一點(diǎn)下沉益眉。身體毫無(wú)撐托地交付給大地～感覺(jué)自己好像自己從來(lái)沒(méi)有沉睡過(guò)。
恍惚間感覺(jué)到了身體細(xì)胞的跳動(dòng)姥份，我的身體好像就是過(guò)得比別人慢郭脂，怪不得它總是跟不上腦袋的節(jié)奏～但愿我能活成一個(gè)老妖怪，不然一輩子根本不夠用～
