時(shí)間有限携龟，更高效的利用時(shí)間就能夠提高我們單位時(shí)間內(nèi)的產(chǎn)出蒸健，大大提高我們的職場競爭力。稱為工具的東西运悲，根本上也是要提高我們的效率龄减。
在改革開放初的深圳特區(qū)，在建的高樓上有一句標(biāo)語特別醒目“時(shí)間就是金錢班眯，效率就是生命”欺殿。當(dāng)年的“中國速度”幫助我們完成了一個(gè)又一個(gè)偉大的建設(shè)成就，時(shí)至今日鳖敷，我們?nèi)栽谙硎苤?dāng)時(shí)的成果。集體的效率通過高效的管理程拭、合理的組織來完成定踱，而個(gè)人的管理更多的依靠發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性來實(shí)現(xiàn)。
個(gè)人效率的提升主要在于日程管理和精力管理恃鞋。日程管理讓我們更加條理崖媚、清晰的處理日常中的事務(wù)，精力管理則是讓我們有更加充足的精力去支撐我們的工作恤浪。日程管理與我們前面所學(xué)的課程相通畅哑，管理時(shí)間、控制課程水由，讓我們能在正確的時(shí)間做正確的事情荠呐。精力管理更加依靠個(gè)人的調(diào)節(jié)。人生在世砂客，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷喜怒哀樂的事情泥张。高興時(shí)自不必說，能夠在這種狀態(tài)下進(jìn)入心流最好不過鞠值。生氣媚创、傷心時(shí)，我們的情緒處于崩潰的邊緣彤恶。這種時(shí)候钞钙，不是靠“世界如此美好鳄橘，我卻如此暴躁，這樣不好”的笑語就能調(diào)節(jié)的芒炼。我們無法逃避問題瘫怜，而是要直面問題，尋找問題的其他解焕议。如果可以的話宝磨，站在第三人稱的角度審視自己的遭遇，用勸別人的方式去說服自己冷靜下來盅安。在情緒極端不穩(wěn)定的情況下唤锉，我們可能就要嘗試轉(zhuǎn)移注意力的辦法，將這件事從大腦中暫時(shí)移開别瞭，去做一件能夠完全抓住大腦注意力的事情窿祥，可以是輕松愉悅的事情。
語言是乏力的蝙寨，只有在實(shí)踐中一次次的經(jīng)歷晒衩、總結(jié)，才能在一次次磕碰中獲得成長墙歪。愿我們都能做到不以物喜听系，不以己悲，用心對待他人虹菲，更用心對待自己靠胜。
