90天打卡累計(jì)天數(shù)：15/90
#育兒就是育己#
?寒假宣言：每天睡足10小時(shí)
?孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.睡足300小時(shí)：今日完成9.5小時(shí)
當(dāng)月完成164.5/300小時(shí)
2.挑戰(zhàn)100個(gè)番茄:今日完成6個(gè)
累計(jì)完成數(shù)量? 48/100個(gè)
?媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.閱讀900分鐘 今日20分鐘
累計(jì)完成300/900分鐘
2.跑步50公里 今日4公里
累計(jì)完成33.43/50公里
3.睡足210小時(shí) 今日完成5小時(shí)
當(dāng)月完成117.5/210小時(shí)
?寶貝（果果+8歲）踐行打卡15/30
1.早睡早起：23:00- 8:30
2. 先吃青蛙：今日吃掉一只大青蛙（日記 英語 口算 書法 背誦古詩 跑步）一只小蝌蚪（閱讀）
累計(jì)完成 23/30
3.?今日閃光點(diǎn)：
♀早起兒子堅(jiān)持親子跑步规脸，給自己訂了6公里的目標(biāo)鼎兽。雖然只完成了4公里，這份堅(jiān)持依然值得嘉許漓糙。
♀晚上我給小朋友們組織了燈籠會(huì)铣缠。看到有人摔倒昆禽，兒子趕快去攙扶蝗蛙，看到有人打鬧哭了，及時(shí)給予溫暖呵護(hù)對(duì)方醉鳖。讓我看到了暖心的孩子捡硅。
今日感恩：
1.感恩老爸老遠(yuǎn)乘坐地鐵，將我們落在南郊的ipad送回來盗棵。上次將孩子次日上課的語文書壮韭，晚上11點(diǎn)也送過來北发。媽媽說老爸沒事當(dāng)鍛煉，但我知道這是爸媽對(duì)我們的愛喷屋。這份愛沉甸甸琳拨。
2.晚上組織小朋友燈籠會(huì)，感恩得到家長們的支持屯曹。盡管很冷孩子們依然玩的盡興从绘，希望開學(xué)前的狂歡，能給孩子們留下童年的點(diǎn)滴足跡。
#父母教練檢視#
最近對(duì)孩子不主動(dòng)執(zhí)行我們約定的計(jì)劃時(shí)間表感到困惑。好習(xí)慣打卡庄萎，早起逗载，學(xué)習(xí)清單列了，寒假作息表張貼了农曲，但每日均有未完成事項(xiàng)社搅，或有延遲，拖拉乳规。今日早晨跑完步回來形葬，依然沒有主動(dòng)吃青蛙跡象。
我在反思暮的，是因?yàn)槲覀兗s定的目標(biāo)不夠明晰笙以？還是孩子沒有感受到先吃青蛙帶來的好處？還是每日學(xué)習(xí)事項(xiàng)太多讓孩子有壓力冻辩。想到了葉鴻如在做作業(yè)時(shí)猖腕，不僅用到了番茄鐘，還用到了番茄工作表恨闪，及記錄全程學(xué)習(xí)的秒表倘感。決定今天也試試看看效果如何？
于是將今日所有青蛙咙咽，蝌蚪完成要求配合孩子都寫入番茄工作表老玛，完成劃掉，內(nèi)外部打斷標(biāo)注钧敞，同時(shí)用上番茄鐘蜡豹，及記錄全程作業(yè)的秒表。吃掉一個(gè)番茄后休息5-10分鐘犁享，雖然孩子感到節(jié)奏有些不適應(yīng)余素，但專注力及完成效果好了許多，不用我再督促炊昆，自己清楚自己今日待辦事項(xiàng)桨吊。最后只剩下預(yù)習(xí)二年級(jí)下冊(cè)預(yù)習(xí)完成了一半威根。
我知道這個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，需要時(shí)間视乐，需要找到適合于自己的節(jié)奏和量化標(biāo)準(zhǔn)洛搀。相信孩子，尊重他的節(jié)奏佑淀。慢慢來留美，比較快。
