我們的專欄已經(jīng)講述了“命運(yùn)”冻辩、“自我”和“關(guān)系”這三個(gè)大主題鬼譬，今天，我來對(duì) “ 關(guān)系 ” 這個(gè)主題進(jìn)行一次復(fù)盤痕届，同時(shí)也介紹一下專欄所有內(nèi)容的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)。

第一章“命運(yùn)”和第二章“自我”末患，我都用了四周來講研叫，而關(guān)系這一章是五周，并且每周都有加餐璧针，今天這個(gè)復(fù)盤嚷炉，更是額外的加餐。

之所以這樣探橱，是因?yàn)椤瓣P(guān)系”這一章郑藏，的確有太多想說的話酬滤。而且歹叮，我還感覺到有些遺憾包颁，因?yàn)樵谖倚闹校矣X得自己圍繞著“關(guān)系”這個(gè)主題有非常清晰嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫿Y(jié)構(gòu)胞枕，但還是好像沒能把內(nèi)心的這個(gè)邏輯結(jié)構(gòu)清晰地表達(dá)出來杆煞。

之所以這樣，可能是因?yàn)槲蚁胍f的太多了腐泻，感覺五周的內(nèi)容都不太夠决乎，也可能是因?yàn)槲倚闹羞@個(gè)看似清晰嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫿Y(jié)構(gòu)，并不是那么明確派桩，而關(guān)系這個(gè)主題它自身的邏輯結(jié)構(gòu)构诚，遠(yuǎn)超越我所形成的。

這時(shí)特別想引用一下魯米的另一段詩：

每一秒鐘铆惑，他都會(huì)對(duì)著鏡子鞠躬唤反。

如果有一秒鐘，他能從鏡子中看出

里面有什么鸭津，

那他將會(huì)爆炸。

他的想象肠缨，他的所有知識(shí)逆趋，乃至他自己，

都將消失晒奕。他將會(huì)新生闻书。

這首詩的意思名斟，一切都是互為鏡子，互為鏡像魄眉，所以都是幻覺砰盐，如果你能真正覺知到這一點(diǎn)，你就會(huì)自由坑律。

這個(gè)道理太深?yuàn)W岩梳，我也未必真懂，但至少我想通過關(guān)系這一章傳遞這個(gè)意思：你的性格晃择，是在關(guān)系中形成冀值，你所認(rèn)為的自我、人格或性格宫屠，其實(shí)很大部分是來自于別人如何看待你列疗。也就是說，別人就是你的鏡子浪蹂，這個(gè)鏡子如何看待你抵栈，你就真以為自己是怎樣的了。

萬物皆虛坤次，當(dāng)你意識(shí)到古劲，你所認(rèn)為的“自己”，其實(shí)是別人眼中的你浙踢，這是不是太虛幻了绢慢；

萬物皆實(shí)，一個(gè)人的內(nèi)在心靈必須借助于外在關(guān)系洛波，也就是別人的看見胰舆，才能發(fā)展，所以自我與關(guān)系蹬挤，又是那么真實(shí)缚窿。

這五周的內(nèi)容，就是在表達(dá)這兩個(gè)如此矛盾的信息焰扳。

關(guān)系倦零，即命運(yùn)

主要介紹了內(nèi)在關(guān)系模式的概念，它的基本理論是性格是一個(gè)人的內(nèi)在關(guān)系模式吨悍，這是對(duì)6歲前家庭關(guān)系模式的內(nèi)化扫茅，這個(gè)內(nèi)在關(guān)系模式投射到當(dāng)下的關(guān)系中時(shí)，就構(gòu)成了命運(yùn)的輪回育瓜。

這個(gè)邏輯反過來葫隙，就可以去了解一個(gè)人。也就是說躏仇，一個(gè)人想在當(dāng)下構(gòu)建什么樣的關(guān)系模式恋脚，這反映了他內(nèi)在的關(guān)系模式腺办，而這也是他童年的關(guān)系模式。如果一個(gè)人想療愈和改變自己糟描，也需要借助關(guān)系怀喉。

這可以概括為三句話：性格，在關(guān)系中形成船响；性格躬拢，在關(guān)系中呈現(xiàn)；性格灿意，在關(guān)系中療愈估灿。

有了這個(gè)意識(shí)，就相當(dāng)于有了認(rèn)識(shí)關(guān)系奧秘的“第三只眼”缤剧，可以看破關(guān)系的迷霧馅袁。

↓ 一鍵回顧：

預(yù)告：關(guān)系，即命運(yùn)

關(guān)系01 | 性格是你的內(nèi)在關(guān)系模式

關(guān)系02 | 認(rèn)識(shí)關(guān)系奧秘的第三只眼

關(guān)系03 | 如何構(gòu)建健康的關(guān)系

問答：再怎么努力荒辕，傷害也不可避免

課外加餐：吃的隱喻

關(guān)系汗销，就是一切

主要講的是鏈接和心靈感應(yīng)。每個(gè)人都是孤獨(dú)而自戀的抵窒，必須和別人建立鏈接弛针，才能走出孤獨(dú)，意義感李皇、存在感削茁、幸福感等，都從這兒來掉房。特別是當(dāng)和另一個(gè)人有超越了時(shí)空的心靈感應(yīng)時(shí)茧跋，你會(huì)真切體驗(yàn)到，有一些東西是超越你孤獨(dú)而自戀的自我的卓囚。

心靈感應(yīng)的辦法很簡(jiǎn)單瘾杭，全神貫注投入即可，但它段位實(shí)在太高哪亿，想要做到非常不容易粥烁。不過，我們還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的概念：你看見了我蝇棉，我才得以存在讨阻。這是一個(gè)根本邏輯，所以篡殷，關(guān)系才是一切变勇。

↓ 一鍵回顧：

預(yù)告：關(guān)系，就是一切

關(guān)系04 | 你存在，所以我存在

關(guān)系05 | 你真能保守住一個(gè)秘密嗎搀绣？

關(guān)系06 | 心靈感應(yīng)與深度同頻

關(guān)系07 | 全神貫注時(shí)，感應(yīng)就會(huì)發(fā)生

問答：“失去自我的迷戀”和“忘我的愛”

我與你戳气，我與它

主要介紹了猶太哲學(xué)家馬丁·布伯的關(guān)系理論链患。馬丁·布伯說，相比起“自失論”和“自圣論”瓶您，他認(rèn)為關(guān)系才是存在的本體麻捻。所謂自失論，就是自我不重要呀袱，而世界本身是本體贸毕；所謂“自圣論”，就是自我是存在的本體夜赵。

馬丁·布伯將關(guān)系分成了“我與你”和“我與它”兩類明棍。一旦你將其他存在視為實(shí)現(xiàn)你目標(biāo)的工具和對(duì)象，這就是“我與它”的關(guān)系寇僧，而你放下了所有期待摊腋，帶著全部本真和其他存在相遇，這就是“我與你”的關(guān)系嘁傀。

這就引出了權(quán)力規(guī)則和珍惜規(guī)則兴蒸。當(dāng)構(gòu)建“我與它”的關(guān)系時(shí)，會(huì)使用權(quán)力規(guī)則细办，也就是“我說了算”橙凳；當(dāng)構(gòu)建“我與你”的關(guān)系時(shí)，會(huì)使用珍惜規(guī)則笑撞，也就是“我珍惜你的本真存在”岛啸。如果想讓關(guān)系中有被滋養(yǎng)的感覺，必然要用到珍惜規(guī)則娃殖。

↓ 一鍵回顧：

預(yù)告：我與你值戳，我與它

關(guān)系08 | 世界的本質(zhì)，是關(guān)系

關(guān)系09 | 珍惜規(guī)則與權(quán)力規(guī)則

關(guān)系10 | 關(guān)系怎樣療愈一個(gè)人

關(guān)系11 | 天才炉爆，和情商有仇堕虹？

問答：“我與你”的關(guān)系，難以一蹴而就

擁抱你人格的對(duì)立面

講的其實(shí)是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的哲學(xué)觀：當(dāng)你看到了A芬首，就意味著你看到了-A赴捞。

個(gè)人意識(shí)的A和集體文化意識(shí)中的A，也就是所謂的正確的郁稍、正能量的赦政，這些東西一旦被視為正確，那么相反的-A，就會(huì)被視為錯(cuò)誤恢着，但A和-A桐愉，是一樣重要的，被我們排擠為-A的掰派，恰恰是自戀从诲、性和攻擊性等這些生命動(dòng)力。

這一周的內(nèi)容靡羡，也是為第四章的“動(dòng)力”主題做鋪墊系洛。按照本來的設(shè)計(jì)，“關(guān)系”這一章就講到這兒略步。

↓ 一鍵回顧：

預(yù)告：擁抱你人格的對(duì)立面

關(guān)系12 | “好我”與“壞我”

關(guān)系13 | 你既可以A描扯，也可以-A

關(guān)系14 | 正能量與負(fù)能量

加餐：發(fā)現(xiàn)問題行為背后的積極動(dòng)力

問答：擁抱完整的自己

一、二趟薄、三元關(guān)系

這一周內(nèi)容是我臨時(shí)加的绽诚，因?yàn)樽罱鼘?duì)它的思考非常多，非常有感覺竟趾，并且也可以對(duì)“動(dòng)力”主題有更好的鋪墊憔购。

這一周的內(nèi)容看起來很復(fù)雜，但它有一個(gè)基本邏輯：復(fù)雜的關(guān)系岔帽，都是為了處理-A玫鸟，也就是被我們感知為“壞”的東西，先是將一元關(guān)系不能處理的“壞”犀勒，排擠到二元關(guān)系中屎飘，接著又把二元關(guān)系不能處理的“壞”，排擠到三元關(guān)系中贾费，而關(guān)系越是復(fù)雜钦购，處理“壞”的空間也就越大，所以世界之所以這么復(fù)雜是有道理的褂萧。

同時(shí)押桃，我們不斷在擴(kuò)大“好”的感知范圍，先是感知到“我”是好的导犹，接著感知到唱凯，“你（媽媽）”是好的，而后感知到谎痢，“他（爸爸）”是好的磕昼。當(dāng)真切感知到，我节猿、你和他都基本是好的票从，就意味著極大的整合。當(dāng)這個(gè)整合完成后，就可以從復(fù)雜的關(guān)系峰鄙，回歸到一元世界中浸间。

關(guān)系的價(jià)值就在于此，內(nèi)在心靈經(jīng)過外在關(guān)系的淬煉吟榴，最終破除掉一切二元對(duì)立发框，回歸合一。

↓ 一鍵回顧：

預(yù)告：一元煤墙、二元和三元關(guān)系

關(guān)系15 | 無回應(yīng)之地，即是絕境

關(guān)系16 | 從一元關(guān)系到三元關(guān)系

關(guān)系17 | 關(guān)系層次進(jìn)化的關(guān)鍵

關(guān)系18 | 三角化：關(guān)系中的權(quán)力游戲

問答：人沒有簡(jiǎn)單活著的福分

第五周宪拥，我們引用了《道德經(jīng)》的句子：道生一仿野，一生二，二生三她君，三生萬物 脚作。而第五周的內(nèi)容，也的確是這個(gè)邏輯缔刹。我們整個(gè)欄目的十三章設(shè)計(jì)球涛，也是根據(jù)這個(gè)邏輯設(shè)計(jì)的。

第一章“命運(yùn)”校镐，是“道”亿扁；

第二章“自我”，是“一”鸟廓；

第三章“關(guān)系”和第四章“動(dòng)力”从祝，是“二”；

第五章“思維”引谜、第六章“身體”和第七章“情感”牍陌，是“三”；

第八到第十二章员咽，就是“萬物”毒涧。

第十三章“無常”贝室，也就是一切二元對(duì)立被破除后契讲，達(dá)到的合一，它的一個(gè)好的表達(dá)是“流動(dòng)”档玻，而流動(dòng)本身就意味著“無郴巢矗”，意味著“道”误趴。這樣一來霹琼，我們就又回到了“道”上來。

設(shè)計(jì)好這個(gè)結(jié)構(gòu)后，我忍不住有一些自得感枣申。因?yàn)檫@個(gè)結(jié)構(gòu)并不容易設(shè)計(jì)售葡，是我看了我的所有心理學(xué)文章，并列出了所有的知識(shí)點(diǎn)后才逐漸形成的忠藤。

不過也要給大家打一個(gè)預(yù)防針挟伙，從第八到第十二章的“萬物”，可能邏輯上還不夠漂亮合理模孩，所以很可能會(huì)有一些小的變動(dòng)尖阔。變動(dòng)也是流動(dòng)，這個(gè)流動(dòng)時(shí)榨咐，我遵循的原則是介却，充分準(zhǔn)備，投入寫作块茁，同時(shí)聆聽內(nèi)在的聲音齿坷。所以，希望你能理解我的小變動(dòng)数焊。

用戶留言

陸星宇

968 贊

伸出筷子是一永淌，筷子打開是二，夾住食物是三佩耳，將食物送到自己的嘴里即萬物遂蛀。

9月30日 18:59

心若安定 四海為家

270 贊

本周的課雖然有點(diǎn)兒難以消化，但是讓我看清了關(guān)系的迷霧蚕愤。終于明白為什么周圍人的關(guān)系已經(jīng)糾纏不清了答恶，但是每個(gè)人依然感到孤獨(dú)，因?yàn)槲覀兌级悴卦谝辉P(guān)系中不敢出來萍诱，自以為外面的世界充滿惡意悬嗓，只有自己一個(gè)人是好的。我們只是表面上處在多元關(guān)系中裕坊，本質(zhì)上卻是封閉在一元關(guān)系里包竹，所以即使我們混入熱鬧的關(guān)系里，卻仍然感到致命的孤獨(dú)籍凝。走出一元關(guān)系周瞎，進(jìn)入多元關(guān)系，需要發(fā)自內(nèi)心的去感受饵蒂、去覺知声诸，而不是流于形式、浮于表面退盯。

9月30日 20:28

????飛龍?jiān)谔????

108 贊

我就是你 你就是我 我就是萬物你是我的另一種可能 是我萬千種可能中的一種 當(dāng)你是我時(shí) 你自然會(huì)覺得 這是再自然不過的想法

9月30日 18:13

水晶公主

79 贊

恭喜老師破11萬彼乌，我覺得老師至少能破20萬

9月30日 20:26

Lisa

49 贊

越學(xué)習(xí)心理學(xué)就越發(fā)感嘆人作為高等的“靈體”與世間萬物的互動(dòng)與鏈接可以如此這般神奇泻肯。不論是共情、鏈接還是心靈感應(yīng)慰照，更有甚者可以超越時(shí)空灶挟、鏈接萬物，與大自然共振毒租。生命的輪回其實(shí)可以簡(jiǎn)單的概括為“道”稚铣，而“道法自然”，所以要“順勢(shì)而為”墅垮，不能“逆水行舟”惕医，聽從內(nèi)心的想法接受身體的信號(hào)，不然身心相互沖突算色，就會(huì)生病甚至危及生命曹锨。我們?cè)诿\(yùn)的輪回與關(guān)系中摸爬滾打：經(jīng)歷、體驗(yàn)剃允、覺知、改變齐鲤。從一元走向二元斥废、三元，感受著世界從不友好變?yōu)槊篮酶迹ㄟ^學(xué)習(xí)我們懂得了人的行為模式和動(dòng)機(jī)牡肉，接受了接受不了的，理解了他人淆九，改變了內(nèi)心统锤，少數(shù)人走到了最后，放下外物只留得本心炭庙，回歸一元饲窿。又是一個(gè)輪回。感謝武老師如此用心良苦的設(shè)計(jì)課程焕蹄，學(xué)到了不光有知識(shí)逾雄，還有您對(duì)生命的看法和自己的領(lǐng)悟。受益匪淺腻脏！

9月30日 19:35

進(jìn)化

44 贊

祝武老師和您的團(tuán)隊(duì)雙節(jié)快樂鸦泳！謝謝老師為我們復(fù)盤學(xué)過的內(nèi)容，讓我們又重新復(fù)習(xí)了一遍永品，從老師第一堂課就開始學(xué)習(xí)到現(xiàn)在做鹰，每一篇文章都只字不差的閱讀，獲益頗多鼎姐，確實(shí)比以前更了解自我钾麸，了解他人更振，但還是有些概念太深?yuàn)W、太晦澀聽不懂喂走，理解不是很透徹殃饿，另外覺得最前面學(xué)習(xí)的課題，時(shí)間一久容易忘記芋肠，所以突然有這樣的想法乎芳，趁國慶長(zhǎng)假我把之前的課題重新梳理一遍，關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)用思維導(dǎo)圖做成筆記帖池，這樣或許記得更牢些奈惑，復(fù)習(xí)更方便。特別喜歡武老師最后用道德經(jīng)中的“一生二睡汹，二生三肴甸，三生萬物”把所有的章節(jié)串聯(lián)起來了，不僅讓我對(duì)這句話有新的認(rèn)知囚巴，更讓我對(duì)以后章節(jié)的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力原在。

9月30日 19:12

愛自由

37 贊

聽完今天的復(fù)盤，彷佛把自己的前世今生走了一遭彤叉，實(shí)在是太奇妙庶柿。期待每一次課，謝謝武老師秽浇。另外寶木先生的聲音真是太好聽了浮庐。祝老師們節(jié)日快樂。

9月30日 19:12

段婷

36 贊

六歲以前我有一半的時(shí)間是寄人籬下柬焕，另外一半時(shí)間跟著不熟悉的爸媽生活审残，媽媽沉迷打麻將，爸爸沉迷掙錢斑举，哥哥沒事揍我兩頓搅轿。這三十年來，我一點(diǎn)都不覺得被生下來有什么好富玷。如果爸媽因?yàn)槲沂桥ゾ鸵a(chǎn)了我也沒覺得有什么不好介时。但是前段時(shí)間聽了武老師您的站在父母的精神世界看看，父母會(huì)是什么樣子凌彬。我看到的是滿臉溫柔的父母沸柔。我忍不住哭了起來。昨天晚上我又夢(mèng)到了我爸爸铲敛，這次是他唯一一次也是第一次活著站在我的眼前褐澎。我想，潛意識(shí)是不是想告訴我伐蒋，我已經(jīng)原諒了他也原諒了我自己呢工三？

10月1日 11:55

自思自嘆

27 贊

老師的課程系統(tǒng)結(jié)構(gòu)很緊迁酸，命，自我俭正，關(guān)系奸鬓，自戀，我與你掸读，我與它串远，權(quán)利規(guī)則與珍惜規(guī)則，A與-A儿惫，-A即A的反面澡罚，自戀、性肾请、攻擊性就是生命力本身留搔，一元、二元铛铁、三元關(guān)系的復(fù)雜是為了有更大空間處理-A的壞隔显，這些新且清晰的概念，是我們心理學(xué)系統(tǒng)的一塊塊基石饵逐，老師功力深厚荣月，賺到了。以前根本沒意識(shí)到心理學(xué)范圍這么廣梳毙，可用于解釋一切關(guān)系。

9月30日 19:09

鳴沙石

27 贊

不得不說捐下，老師在得到系里面掀起了一股心理學(xué)的風(fēng)潮≌饲拢現(xiàn)在隨處都可以看到大家在拿您說的理論來分析現(xiàn)實(shí)。最有收獲的是通過知識(shí)的學(xué)習(xí)使我們每個(gè)人覺知到了自己坷襟，不再苛刻的要求自己奸柬，反而解脫了。今天是第一次知道您全年課程的設(shè)計(jì)邏輯婴程，感覺特別美廓奕。123到無常…期待

9月30日 18:35

夏冬冬

22 贊

關(guān)系主題的內(nèi)容我花了很多時(shí)間反復(fù)聽音頻看文稿档叔，覺得武老師已經(jīng)講得很清楚很全面了桌粉，也覺得自己似乎get到了很多，但是換一個(gè)視角來看好像又只學(xué)到了冰山一角衙四。對(duì)“人铃肯，沒有簡(jiǎn)單活著的福分”這句話深深認(rèn)同。我們都是復(fù)雜的現(xiàn)代人传蹈，也只有自身復(fù)雜才能應(yīng)對(duì)這紛繁復(fù)雜的世界押逼，我們?cè)谶@個(gè)復(fù)雜世界存在步藕，本身就是一件無比寶貴的事。我們不能不和別人產(chǎn)生關(guān)系而存在挑格，即使我們害怕關(guān)系帶來的傷害咙冗。我們要有勇氣變得復(fù)雜。關(guān)于人從一元關(guān)系到二元關(guān)系到三元關(guān)系漂彤，是從單純到復(fù)雜的過程雾消，從復(fù)雜回歸單純的人，不是簡(jiǎn)單的從三元關(guān)系返回到一元關(guān)系显歧，而是經(jīng)由三元關(guān)系的淬煉回歸到一元世界仪或，出發(fā)是單薄的獨(dú)立的回來時(shí)是飽滿的豐盛的。如果不能回來士骤，那就是在三元關(guān)系中迷失范删。特別喜歡武老師用的\"淬煉\"這個(gè)詞。這讓我想起“鳳凰涅槃”的情景拷肌，和經(jīng)過高溫?zé)竞颓уN百煉的鐵器經(jīng)由淬火后重生的樣子到旦，其實(shí)鳳凰和鐵器，它們都已經(jīng)不是原來的它們巨缘，雖然表面看起來可能沒有什么差異添忘。

9月30日 22:43

百約百會(huì)

21 贊

記得一個(gè)朋友在朋友圈里說過，看完影片《星際穿越》若锁，他看到了平行世界搁骑，看到了四維空間… 但最讓他印象深刻的是影片中父親對(duì)女兒的愛。武老師一定是有著對(duì)心理學(xué)深深的愛又固，才能打磨與交付如此精湛的課程仲器，有幸遇見這么好的老師！

9月30日 19:54

心無猛虎仰冠，牛嚼牡丹

17 贊

當(dāng)我看風(fēng)景時(shí)我也是風(fēng)景乏冀。當(dāng)我回應(yīng)你時(shí)你的渴望得到了滿足。我見如來如來見我洋只。我對(duì)世界是怎樣的辆沦，并不會(huì)改變世界，卻可以讓世界接納我识虚。

9月30日 20:22

我若為王

15 贊

看了這個(gè)課程邏輯機(jī)構(gòu)肢扯，我似乎看到專欄結(jié)束后，一個(gè)成熟自由的自己担锤。

10月1日 9:38

我來了

14 贊

看了今天的復(fù)盤鹃彻，感觸良多。只想對(duì)武老師說聲謝謝妻献。很幸運(yùn)訂閱了您的專欄蛛株，讓我有勇氣踏上英雄之旅团赁，而且愿意一直走下去，踏上認(rèn)識(shí)自己這條少有人走的路谨履。還要像武老師和其他幫助過我的心理咨詢師欢摄，表示真誠的感謝，雖讓這種感謝無法用語言表達(dá)笋粟，但還是想再說一聲謝謝怀挠！

9月30日 23:09

新月

14 贊

感覺每一個(gè)初生的靈魂都像一塊質(zhì)地相同的橡皮泥，在成長(zhǎng)的過程中害捕，被關(guān)系中的反饋的手塑造成了不同的樣子绿淋，然后在他人這面鏡子中看到了自己被“捏”成的樣子，以為那就是真實(shí)的“自我”尝盼。

9月30日 20:37

妍穎.Hee.>_<80252360

12 贊

終于完成關(guān)系這一章的學(xué)習(xí)整理吞滞。1.任何生物往往都是群居在這個(gè)世界上，世界的本體不是我盾沫，或者你裁赠，而是我與你之間的關(guān)系。一個(gè)人的性格在最初的原生家庭里形成赴精，在和別人的關(guān)系中不斷展現(xiàn)佩捞，發(fā)展，變化蕾哟。2.我們不斷和別人建立起我與你一忱，我與它的關(guān)系，當(dāng)我們有了足夠的“我與你”的美好瞬間谭确，與某人有了深情的鏈接帘营，才能真正成為自己并找到自己，從而與自己琼富，與你全然相遇。3.每個(gè)人都是矛盾而對(duì)立存在的庄新，我們需要覺知并認(rèn)識(shí)到自己的-A鞠眉，并擁抱全然的自己。4.自己構(gòu)建的關(guān)系择诈，可以反映出自己的心靈械蹋。人在關(guān)系中不斷進(jìn)化，也是自己的心靈不斷收到淬煉的過程羞芍。世界本復(fù)雜而矛盾哗戈，人沒有簡(jiǎn)單活著的福分，重要的是荷科，我們能否從紛繁雜冗的世界中唯咬，找到走向簡(jiǎn)單單純的出口纱注。5.總結(jié)：一直以為認(rèn)識(shí)自己要拋開外界的看法，可正是外界的看法胆胰，與外界的關(guān)系反射了你的內(nèi)心和性格狞贱。這個(gè)觀點(diǎn)著實(shí)讓人感到驚奇，開化蜀涨，又矛盾瞎嬉。必須活在外界的眼光下，重要的是厚柳，找到自我的齒輪與復(fù)雜外界正確咬合的接觸點(diǎn)吧氧枣，這樣才能保證外界壓力和內(nèi)在應(yīng)力都在承受范圍內(nèi)，能夠讓我們正常不過度損耗自己的生命力别垮。至少現(xiàn)階段便监，我覺得這個(gè)接觸點(diǎn)的位置還不對(duì)，自己的磨損程度有點(diǎn)高宰闰。需要不斷思考茬贵，慢慢試錯(cuò)，必要時(shí)候甚至需要改變自我的齒輪外形移袍。

10月2日 19:24

我是誰解藻，我要去何方

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首先，祝老師節(jié)日愉快葡盗！這五周的學(xué)習(xí)收獲很多螟左，從關(guān)系就是命運(yùn)，關(guān)系就是一切知道了關(guān)系的籠廓觅够；從我與你胶背、我與它知道了權(quán)利規(guī)則和珍惜規(guī)則的運(yùn)用界限；從擁抱你人格的對(duì)立面知道了世界是相反的喘先，尊重人性的自戀钳吟、性和攻擊力這些生命動(dòng)力；從一元窘拯、二元和三元關(guān)系中知道了關(guān)系的結(jié)構(gòu)和發(fā)展歷程红且。老師設(shè)計(jì)課程真是太用心了，采用\"道生一涤姊，一生二暇番，二生三，三生萬物\"的邏輯思喊，很受啟發(fā)壁酬。感謝老師如此用心，這更加激發(fā)了我學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。

9月30日 18:22

木頭離

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〖三個(gè)月的“英雄之旅”三個(gè)月的時(shí)間舆乔，說長(zhǎng)不長(zhǎng)岳服，說短不短，但在心理上卻是著實(shí)走了一番長(zhǎng)路蜕煌。如果說從“命運(yùn)”看到了希望之光派阱，從“自我”看到了自我本質(zhì)，那從“關(guān)系”看到的就是“任務(wù)”斜纪。英雄之旅贫母，這就是一場(chǎng)角色扮演游戲，命運(yùn)就是每個(gè)人是自己的主角盒刚，這場(chǎng)旅行需要自己寫劇本腺劣，每個(gè)人都是在演自己，但是有一個(gè)問題因块，就是游戲里的主角太多了橘原，都有主角光環(huán)--自我，同時(shí)這些主角想要在英雄之旅走下去涡上，就天然有了任務(wù)了趾断，就是“搞關(guān)系”，主角與主角吩愧，主角與劇本芋酌，主角的劇本與主角的劇本……這個(gè)過程中，就又分劃出了不同了雁佳，有些人的“關(guān)系”搞的好脐帝，有些人還不知道“規(guī)則”，所以糖权，就由武老師們來給出“關(guān)系攻略”了堵腹。但“攻略”是“老鳥”的經(jīng)驗(yàn)，可以借鑒星澳，但不可照搬疚顷，所以最終我們還是要面對(duì)因?yàn)樾畔⒉粚?duì)稱所帶來的復(fù)雜性，以及因?yàn)樨?fù)責(zé)導(dǎo)致的不確定禁偎。三個(gè)月下來腿堤，總算是讓自己清晰了一些，感覺像帶上了一個(gè)眼鏡届垫。

9月30日 18:54

博瀚

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以前都是以爸媽感覺活释液，感覺自己怎樣爸媽會(huì)怎樣看全释，活出爸媽期望的樣子装处，成為“好”人，大家眼中的好人。而我這次單獨(dú)來廣州妄迁，就是做了次“壞”人寝蹈，以自己感覺而做。但我非常喜歡這樣登淘，感覺很自由箫老，每天都有新鮮事物，就是為錢為關(guān)系發(fā)愁黔州。

10月4日 1:15

good

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關(guān)系這章是我目前看到最酣暢淋漓耍鬓，最點(diǎn)醒我的一章，感覺還是篇幅太短流妻，希望武老師能寫成書牲蜀。更詳細(xì)論述。

9月30日 21:21

街邊小燈 皇冠店鋪

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之前看《與神對(duì)話》這本書绅这，說我們是從“非我”中認(rèn)識(shí)“我”涣达。而這種認(rèn)識(shí)的進(jìn)化過程，本身就是一種極樂证薇。然后我看到前兩天武老師講到一個(gè)例子度苔，一位男士追求一個(gè)女孩，被女孩拒絕了浑度，然后卻大聲笑了起來寇窑，因?yàn)樗_始第一次認(rèn)識(shí)到二元的關(guān)系了。這真是一個(gè)從“非我”中認(rèn)識(shí)“我”的好例子俺泣。求而不得疗认，反而很快樂，因?yàn)槟莻€(gè)男士其實(shí)更深層的認(rèn)識(shí)了自我伏钠。

9月30日 21:43

葡萄石榴杏兒

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被老師謙虛的學(xué)者風(fēng)范感動(dòng)横漏，求實(shí)求真，接地氣熟掂。

9月30日 18:40

改變自己

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命運(yùn)缎浇，自我，關(guān)系己經(jīng)讓我對(duì)自己和周邊的親人赴肚，朋友素跺，工作關(guān)系等有如醍醐灌頂般幡然醒悟。相信之后的主題和章節(jié)會(huì)更精彩誉券！期待……

9月30日 19:27

莞爾

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祝老師節(jié)日愉快指厌，很感謝老師的這次加餐提煉。我是從去年強(qiáng)迫的不得不為之的親密關(guān)系中踊跟，體會(huì)到關(guān)系就是一切這個(gè)理論的踩验。痛苦前所未有，但收獲也可謂巨大。我前期一直在無意識(shí)地逃避關(guān)系箕憾，我給自己的自證預(yù)言就是我不擅長(zhǎng)牡借，我最常說的話就是為什么不能簡(jiǎn)單點(diǎn)呢：你說出你的需求，我能滿足的滿足袭异∧屏可是未來就是這么莫測(cè)啊，以為唾手可得的結(jié)局各種急轉(zhuǎn)直下御铃。情緒更是百轉(zhuǎn)千回碴里。一度迷茫，抑郁崩潰過∩险妫現(xiàn)在一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)原并闲。一點(diǎn)點(diǎn)積蓄內(nèi)心力量，重新出發(fā)谷羞。人生真是苦難重重啊帝火。

9月30日 18:50

霧欣雨鮮

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自我在不斷蘇醒，小孩的自我得到釋放湃缎，讓她的一元犀填、二元、三元關(guān)系健康嗓违，我們以抱持的態(tài)度愛她九巡。

10月1日 7:17

甜

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認(rèn)識(shí)到人不能孤獨(dú)存在，我就更珍惜現(xiàn)有的關(guān)系了蹂季。

9月30日 23:00

第十天

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看到一個(gè)人冕广，簡(jiǎn)單的支持噪奄，甚至只是陪伴虾啦。就可以建立良好的關(guān)系务豺。

9月30日 21:22

Jeitinho

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原來 一二三元關(guān)系邏輯結(jié)構(gòu)這章是這么來的稿蹲，怪不得我聽之前的覺得很簡(jiǎn)單，但這一章明顯覺得復(fù)雜剪菱，需要更多時(shí)間理解浪耘；但這種復(fù)雜很有魅力症汹，很吸引人宾肺，希望武老師多多有這樣的靈感然后教給我們 謝謝啦

9月30日 20:55

荊雷

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老師溯饵，在讀你的文章時(shí)，我也時(shí)常能感受到“你”的存在锨用，有時(shí)看著會(huì)忘記自己在干嘛丰刊，完全置身于你一個(gè)寫作者的感覺中。比如增拥，你今天第一段寫你對(duì)關(guān)系的理解啄巧，我就完全置身于你的理解當(dāng)中洪橘，去感受你對(duì)關(guān)系這個(gè)復(fù)雜邏輯的解讀。