- 方法一：在電腦旁放上幾盆仙人掌厢钧，它可以有效地吸收輻射。
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- 方法二：綠茶要每天當水喝嬉橙，加點當歸和黃芪早直，補血補氣。眼睛不舒服的話市框，再加枸杞和白菊花霞扬，記得是白色的不是黃色的。不必擔心枫振，這樣混合喝茶是不會發(fā)生不良反應的喻圃。
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- 方法三：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后粪滤，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒斧拍，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上杖小！
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- 方法四：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊質量好的電腦專用濾色板以減輕輻射的危害肆汹。室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射予权。使用電腦時昂勉，要調整好亮度，屏幕亮度越大伟件，輻射越強硼啤，反之越小。也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果谴返，且易造成用眼疲勞煞肾。
- 方法五:應盡可能購買新款的電腦，一般舊電腦的輻射較厲害嗓袱，是新電腦的1－2倍籍救。
- 方法六:盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面渠抹，其次為左右兩側蝙昙，屏幕的正面反而輻射最弱。用電腦時梧却，人機距離以能看清楚字為準奇颠，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害放航。
- 方法七:注意室內通風烈拒。電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以广鳍，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇荆几。倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風赊时。
- 方法八:注意酌情多吃一些胡蘿卜吨铸、豆芽、西紅柿祖秒、瘦肉诞吱、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物狈涮，經(jīng)常喝些綠茶等等狐胎。
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- 方法九:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛。所以歌馍，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要握巢。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡松却，緩解眼睛的不適癥狀暴浦。此外，香蕉中含有大量的β胡素晓锻，當人體缺乏這種物質時歌焦，眼睛就會變得疼痛、干澀砚哆、眼珠無光独撇、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞纷铣，避免眼睛過早衰老卵史。
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- 方法十：長期對著電腦，肝臟也很疲勞搜立。每天睡前使勁捏捏腋窩以躯，大臂還有肋骨兩側。這不僅是疏通經(jīng)絡啄踊，還可防止乳房的疾病忧设，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌颠通。
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