著名產(chǎn)品人梁寧曾說：“情緒，是一個(gè)人的底層操作系統(tǒng)报亩。驅(qū)動一個(gè)人的浴鸿，正是他的情緒，他的底層操作系統(tǒng)弦追≡懒矗”
成年人的世界里，什么情緒就什么命劲件。
每個(gè)人都有情緒掸哑，但當(dāng)情緒成為“病”的時(shí)候，千萬不能有病亂投醫(yī)零远，因?yàn)橹委熐榫w病的主治醫(yī)師是自己苗分。
曾經(jīng)有一位姑娘，長得很漂亮牵辣，能彈琴會唱歌摔癣，也是多才多藝。她喜歡上一個(gè)小伙子，兩人談了一段時(shí)間戀愛后择浊，小伙子提出分手戴卜。分手的主要原因是小伙子無法忍受對方反復(fù)無常的情緒，經(jīng)常被猜疑琢岩，他被束縛得很壓抑投剥。
姑娘聽到分手，很難過粘捎，于是選擇了自殺薇缅。
由于發(fā)現(xiàn)得及時(shí)危彩，自殺未遂攒磨。
小伙子心腸很軟，他不忍心看到姑娘走絕路汤徽，就和姑娘和好了娩缰，結(jié)婚了，生子了……
到了八十多歲谒府，因阿姨身體不好拼坎，夫妻兩人一起住進(jìn)了老年公寓。
伯伯對阿姨的陪伴是無微不至完疫，小心呵護(hù)泰鸡；阿姨后來因病臥床，伯伯請了24小時(shí)的護(hù)理人員壳鹤，全方位照顧……
阿姨的眉頭總是緊鎖著盛龄，心思重重；
和她聊天芳誓，感覺她總是會把事情往壞處想：
覺得自己身體會越來越差余舶，心情越來越差；
老伴外出一會兒锹淌，她就又開始胡思亂想匿值；
護(hù)理人員說話不當(dāng)，她就認(rèn)為被嫌棄了赂摆；
……
心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“情緒智慧”挟憔，指的是一種認(rèn)識、了解烟号、管理情緒的能力曲楚。情緒雖然不是我們?nèi)松娜浚苡绊懳覀兊娜松呦蛉旆⑸钯|(zhì)量和幸福指數(shù)龙誊。?
一輩子什么最重要？
無非事業(yè)喷楣、家庭趟大、健康鹤树，而壞情緒能輕易摧毀這些重要的事，不能小覷逊朽。人的一生很短罕伯，短到驀然回首，已是尾聲叽讳；
人的一生很快追他，快到你覺知時(shí)，已是結(jié)果岛蚤；
人的一生無法按動重啟鍵邑狸，因?yàn)檫@是一列單向行駛的高速列車；
人的一生都會生病涤妒，但有一種病的主治醫(yī)師是自己单雾，那就是“情緒病”。
日月伴語：
學(xué)會給自己“看病”她紫，管理了情緒硅堆，也就管理了行為；
管理行為贿讹，從當(dāng)下開始渐逃，成為自己最好的主治醫(yī)師和健康管理師，不負(fù)人生民褂。
