讀《正能量》有感
有幸參加公司讀書(shū)活動(dòng)疮装，與組員一起讀完了世界心理學(xué)大師理查德＊懷特曼的《正能量》一書(shū)阅虫，他告訴我們托酸，打造正能量荠藤，作全新的 ?自己 ?。
什么是正能量获高？
正能量指一切予人問(wèn)上和希望哈肖，促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情念秧，書(shū)中以快樂(lè)的能量開(kāi)篇淤井，強(qiáng)調(diào)提升正能量指數(shù)，積聚正能量，最終變得快樂(lè)起來(lái)币狠。人們工作學(xué)習(xí)生活的最基礎(chǔ)游两、最核心的追求動(dòng)力來(lái)源于對(duì)快樂(lè)的追求，所以快樂(lè)是正能量諸多內(nèi)涵中的核心內(nèi)涵漩绵。為達(dá)到快樂(lè)的境界贱案，我們提高吸引力，完善人際關(guān)系止吐，以獲得友誼宝踪、愛(ài)情：塑造完美人格，以獲得群體的認(rèn)可碍扔，得到尊重瘩燥、理解、包容不同；對(duì)抗恐懼厉膀、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒二拐，以獲得內(nèi)心的寧?kù)o服鹅， ?達(dá)到心理的健康：強(qiáng)健體魄，戒除糟糕的生活習(xí)慣百新，減少病痛企软，以實(shí)現(xiàn)身體的健康。故此吟孙，正能量的根基是快樂(lè)，身心健康是樹(shù)干聚蝶，健全 ?的人格魅力杰妓、和諧的人際關(guān)系是枝葉。 ?快樂(lè)的方式有很多碘勉，盡情的微笑巷挥，快樂(lè)的跳舞、歌唱验靡、談笑倍宾，作任何自己喜歡的事情將所有美好的情境、人和事帶入你的生命首先感覺(jué)美好胜嗓，那么你就擁有了吸引美好事物的有程高职，從而具有吸引力，這也是擁有友誼和愛(ài)情等人際關(guān)際關(guān)系的基礎(chǔ)辞州。和諧的人際關(guān)系必然獲得心理健康怔锌。所以，去創(chuàng)造樂(lè)觀觀的情緒是擺脫煩惱焦慮、增強(qiáng)自信心享受愛(ài)情的甜蜜埃元，保持健康的基本方法涝涤。
為什么激發(fā)正能量？
正如畢淑敏所說(shuō)岛杀，能量有正負(fù)阔拳，大腦和心靈需要源源不斷的正能量滋養(yǎng)，否則人生將變得灰暗天序类嗤。這是我們?yōu)槭裁匆接懠ぐl(fā)正能量的原因糊肠。如果你有愛(ài)，它會(huì)無(wú)意中釋放能量土浸，推動(dòng)你走向成功罪针，如果你有恐懼，它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量黄伊，導(dǎo)致你走向失敗泪酱，成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加有愛(ài)，失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加恐懼还最。
保爾柯察金在《鋼鐵是怎樣煉成的》中寫(xiě)道：人的一生應(yīng)當(dāng)這樣 ?度過(guò)墓阀，當(dāng)你回憶往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨拓轻，也不會(huì)因碌碌無(wú)為而羞愧斯撮。人類(lèi)的心靈如果沒(méi)有浸潤(rùn)正能量的溫泉，就不會(huì)開(kāi)放出奪目的花朵扶叉，每個(gè)人活著的時(shí)候都在追求活著的意義勿锅。而意義只有滿含正能量才會(huì)永垂不朽。感動(dòng)中國(guó)人物張榮鎖樓幾個(gè)村民枣氧，克服極為簡(jiǎn)陋的條件溢十，數(shù)十年如一日，用鋤頭鐵鍬在懸崖峭壁上鑿出長(zhǎng)廊數(shù)百公里达吞，為村民修出一條生命通道张弛，感動(dòng)數(shù)億中國(guó)人，他是快樂(lè)的酪劫。西安水文巷一饑餓老人在面館外吃別人的剩面吞鸭，女老板讓其到店內(nèi)盛新面讓老人吃，市民為女老板的正能量感動(dòng)覆糟，紛紛到店里吃面贊助女老板刻剥。每一個(gè)人都是快樂(lè)的。這些在追求人生意義的道路上執(zhí)著前行的人滩字，或驚天動(dòng)地透敌，或善小而為盯滚，動(dòng)人的故事每天都在上演。而我們?cè)谧非笕松饬x的過(guò)程中酗电，必然要激發(fā)正能量魄藕，與快樂(lè)同行。
怎么激發(fā)正能量撵术？
激發(fā)正能量背率，需要我們利用好全書(shū)的核心理論“表現(xiàn)”原理：通過(guò)改變自身的外在行動(dòng)或環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)內(nèi)在的改變擁有正能量嫩与。
在單位寝姿，進(jìn)入十月份，當(dāng)你走進(jìn)車(chē)間划滋，迎面一面碩大的紅星紅旗 ?高高懸掛饵筑，四周火紅的條幅上寫(xiě)著大干四季度，誓保全年任務(wù)完处坪、保節(jié)點(diǎn)根资、保交付等等，看到這些同窘，頓時(shí)一股正能量在胸中冉冉升起玄帕，促 ?使自己馬上投入工作狀態(tài)這種外部環(huán)境的塑造無(wú)形中激發(fā)職工奮斗 ?的熱情。再如公司全體上下推行的管理想邦，整理整頓清潔辦公環(huán)境裤纹，使辦公物品擺放整齊，環(huán)境井井有序丧没，促使大家規(guī)范言行鹰椒，提高辦公效率，也是通過(guò)外部環(huán)境的改造呕童，影響內(nèi)在心理內(nèi)在心理的變化漆际，達(dá)到提高修養(yǎng)的目的。我很慶幸拉庵，工作在黨群部灿椅，發(fā)揮能力為大家建立充滿正能量的環(huán)境套蒂，去影響和塑造員工钞支，成為更為積極進(jìn)取富有正能量的人。如果要想擁有正能量操刀，首先從外部改變烁挟，沖破固有習(xí)慣的束縛從環(huán)境改變上突破。
激發(fā)正能量骨坑，需要我們打造超級(jí)意志力撼嗓。簡(jiǎn)單的說(shuō)柬采，就是堅(jiān)持。 ?巴爾扎克曾說(shuō)且警，沒(méi)有偉大的意志力粉捻，就不可能有雄才大略。人間正道是滄桑斑芜，我們?cè)谧非笕松叨鹊倪^(guò)程中肩刃，必然要有強(qiáng)烈的信念，一往無(wú)前杏头，從而有所突破盈包，有所創(chuàng)造，有所建樹(shù)醇王。書(shū)中提到打造超級(jí)意志力呢燥，要從小處改變開(kāi)始，重視承諾寓娩，對(duì)自己承諾叛氨，對(duì)家人承諾，對(duì)同事承諾根暑，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)承諾力试！通過(guò)人際監(jiān)督，來(lái)打破常規(guī)排嫌，不做壞習(xí)慣的俘畸裳。
激發(fā)正能量，需要我們立刻行動(dòng)淳地，歌德《浮士德》中說(shuō)“始物于行”怖糊，你想擁有一種品質(zhì)，那么就表現(xiàn)的仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣颇象，突破舊有的條條框框伍伤，改變自己的行為方式，立刻開(kāi)始行動(dòng)遣钳，千里之行始于足下扰魂，不積跬步無(wú)以至千里，開(kāi)始行動(dòng)吧蕴茴！ ?
