2017年3月2日 星期四 晴
【早起】4點(diǎn)27分凯正。
【學(xué)習(xí)】
1.通讀《易經(jīng)》序卦傳拍埠；雜卦傳，乾坤屯卦倘潜；《孝經(jīng)》（累積16遍）《老子》49-81章（累積9遍）绷柒。
【養(yǎng)生】
1.食療：姜棗桂圓湯。
2.鍛煉：
（1）早起蹲著2個(gè)半小時(shí)涮因；
（2）蹲墻200個(gè)。
【日記】
0302-2017
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