練車(chē) 1.1開(kāi)車(chē)前檢查 水，電孤紧，油豺裆。 1.1.1冷卻液拒秘，不足時(shí)要加滿号显，右邊備用，左邊刮水器躺酒。水管是否漏水押蚤。 1.1.2電是否充足，電線是否斷裂羹应。...

早上四點(diǎn)多隱約出現(xiàn)肚子不舒服的感覺(jué)揽碘，昨天去踩點(diǎn)時(shí)就一直覺(jué)得腰酸，不想動(dòng)的感覺(jué)园匹。我想是大姨媽要來(lái)了雳刺。上一次是7月1號(hào)。再上一次是2016年的9月份...

53管正華 每個(gè)生命都有精彩的可能裸违！ 我這兩天在易效能的學(xué)習(xí)掖桦，發(fā)現(xiàn)許許多多的人通過(guò)專注做一件重要的小事開(kāi)始找到了自己、愛(ài)上了自己供汛，他們只用了90...

大家好枪汪，我是易效能的葉武濱老師。 今天我們繼續(xù)來(lái)講上一節(jié)延續(xù)的課題怔昨，在上一節(jié)我們講到了“自下而上”是關(guān)鍵雀久。 大家可能不一定太清楚地知道：什么是自...

鐘永平2017年6月29日養(yǎng)生匯報(bào)： 1.食療：姜棗桂圓湯。 2.鍛煉： （1）蹲著45分鐘趁舀； （2）拉筋45分鐘赖捌； （3）跪膝45分鐘； （4...

2017年5月3日 星期三 晴 【早起】4點(diǎn)30分悦荒。 【學(xué)習(xí)】 1.通讀《易經(jīng)》比卦第八-謙卦第十五（第12遍）。 【養(yǎng)生】 1.食療：姜棗桂圓...