和好習(xí)慣抵不過三天壞習(xí)慣的誘惑刹悴。所以更注重的垛孔，不是如何養(yǎng)成好習(xí)慣提针，而是不去養(yǎng)成壞習(xí)慣命爬。
小學(xué)成績和初中成績沒有直接的聯(lián)系有很多人學(xué)習(xí)小學(xué)學(xué)習(xí)很好，到了初中就掉下來了辐脖。
學(xué)不進(jìn)去的時候饲宛，可以想想，你的父母在為你吃千倍百倍的苦嗜价。
學(xué)習(xí)是枯燥的艇抠，但是持續(xù)學(xué)習(xí)，是有快感的久锥。會在某一刻家淤，超越所有娛樂活動帶來的快感。
學(xué)習(xí)不好也沒有關(guān)系奴拦，但咱們一定要身心健康媒鼓，一定要有自信，陽光開朗错妖。
教育就是拿心換心绿鸣，你讓他這樣做的時候他才有可能去做。感覺真的是這樣暂氯，因為昨天去吃完火鍋回來潮模，他就能安心的學(xué)，一會兒今天買了蛋糕回來吃完很滿足的痴施，他也跟我學(xué)了好久擎厢。如果是平時他根本就學(xué)不進(jìn)去究流。
培養(yǎng)孩子做一個腳底生根有定力的人
思想單純，找不到學(xué)習(xí)的意義动遭，通過對話找學(xué)不進(jìn)去芬探，沒興趣的原因。不能說教厘惦，只能適得其反偷仿。變本加厲。要給他提供正面情緒宵蕉，讓他開心酝静，鼓勵他。
心思不在學(xué)習(xí)上而是生意上羡玛，要把它拉回到學(xué)習(xí)當(dāng)中别智。看自己的力量了稼稿。要和他談透人生薄榛，樹立積極正向的榜樣。馬云
駿
有什么夢想让歼？
專注力記憶力語言能力思維能力蛇数，冥想
閱讀培養(yǎng)的是你抓重點目標(biāo)的能力。
先和孩子搞好關(guān)系是越。
令人充滿熱愛向往的職業(yè)野生保護(hù)動物耳舅。動植物研究者。
提高社會地位的職業(yè)倚评，醫(yī)生浦徊，警察，教師天梧，公務(wù)員正式的
工資高的職業(yè)賣汽車的盔性，
科學(xué)家，數(shù)學(xué)家呢岗，制作手機(jī)冕香，下海
先用呼吸法降低自己的焦慮。
青春期就是人回到原始狀態(tài)了
入睡半小時觀察他表情后豫。我也知道他一天過得開心與否悉尾。
先緩解孩子緊張焦慮的情緒，才能真正的學(xué)進(jìn)去挫酿。
突然意識到我們還有用小孩子的思維方式對待他构眯，他就會用小孩子的方式對待自己……！他現(xiàn)在已經(jīng)長大了早龟，但思想還是很幼稚
汪駿1月15日期末考試還有6周40天
上次考試5個人進(jìn)步了5惫霸，60名
要心智成熟猫缭，做高情商的人，覺察并駕駛自己的情緒壹店，學(xué)會表達(dá)自己猜丹，玩的時候可以像個孩子。
大腦里的東西會不受控制的突然冒出來硅卢，所以要斷手機(jī)居触，不要胡思亂想，只專注學(xué)習(xí)老赤。
那要隔絕干擾源。尤其手機(jī)制市，讓你的心安靜下來抬旺。
那要隔絕干擾源。尤其手機(jī)祥楣，讓你的心安靜下來开财。即使休息的時候最好也不要玩手機(jī)。消耗了心理能量误褪。學(xué)習(xí)的時候就沒有心力去學(xué)進(jìn)去责鳍。
從你學(xué)習(xí)的狀態(tài)中，可以看出你的情緒特別的不穩(wěn)定兽间。
關(guān)鍵是知道自己哪里會了历葛，哪里還不會
10天內(nèi)支付，相信自己嘀略，相信姑姑恤溶，斷手機(jī)，干活
數(shù)學(xué)：課本例題帜羊，習(xí)題咒程，數(shù)學(xué)洋蔥看完試卷
語文：背誦默寫，生字詞讼育，古詩文
英語：每天25分鐘帐姻，最好每天中午也學(xué)25分鐘，能學(xué)多少是多少奶段，堅持是關(guān)鍵
文科：政治饥瓷，歷史逆襲，看答案然后背過來
養(yǎng)成習(xí)慣
不許玩手機(jī)浪費時間痹籍，因為時間特別緊張扛伍！
控制好自己的負(fù)面情緒。2對孩子充滿期待词裤，告訴孩子你相信他刺洒，一定會做好這件事情鳖宾。認(rèn)同孩子的感受。也讓他感到你對他的理解和信任逆航。
把要說的話寫給汪駿
離三中404鼎文，分差100分，目前303分因俐，320名 陪讀 語數(shù)外各30分
分?jǐn)?shù)和上課聽課沒太大關(guān)系關(guān)鍵是刷題
應(yīng)試不是考你的專注力拇惋，性格，天賦抹剩，智利而是在無聊的學(xué)習(xí)撑帖，訓(xùn)練，刻苦的刻意練習(xí)澳眷，賣油翁胡嘿，無他，唯手熟爾钳踊。英語和數(shù)學(xué)就是刷題衷敌。定一個星期的目標(biāo)，找桶一類題練到不會出錯
不是審題不清拓瞪，而是知識點沒掌握缴罗，不會用
情緒問題
青春期大腦負(fù)責(zé)計劃判斷的前額葉功能沒發(fā)育完整，會造成孩子過度敏感覺得你在挑剔他針對他祭埂，尊重肯定孩子的成長面氓，幫孩子建立信心
家庭環(huán)境問題
厭學(xué)，學(xué)習(xí)壓力大
有情緒的時候不要講道理他聽不進(jìn)去
2不能因為他發(fā)脾氣就妥協(xié)
3你的脾氣不要比他大
4不要不理孩子等他平靜了再處理這叫冷暴力
可以鬧情緒但是不能壓抑自己的情緒一定要學(xué)會表達(dá)自己的心情情緒
要溫和而堅定
接納孩子的情緒蛆橡，說溫柔的話安慰他
要去傾聽孩子為什么煩躁侧但，心情怎么不舒服，先去聽想表達(dá)什么航罗，帶他去玩禀横，吃，看電影粥血，書店柏锄，點頭認(rèn)同接納孩子的所有情緒，他肯定感覺永遠(yuǎn)背不過來复亏，而且每天都在學(xué)新知識趾娃，
不要給他指導(dǎo)性意見
現(xiàn)在最大的問題是情緒的問題。在學(xué)校缔御，如果老師說他他會特別有情緒抬闷，在家的時候也一樣。一直在抵抗。尤其在背誦英語單詞笤成，學(xué)習(xí)內(nèi)容有難度的時候评架，就是不如意的時候。
讓孩子覺察自己的情緒炕泳，情緒好了纵诞，心里就有了力量，就能學(xué)會了培遵，要對自己有耐心浙芙，別著急，慢慢來籽腕。我只是一個督促的角色嗡呼，真正要看自己是真的想學(xué)才行，我們不是對立面的關(guān)系皇耗，是幫助你給你力量幫你實現(xiàn)愿望的人南窗，真不想學(xué)可以緩緩但絕不能放棄
學(xué)不進(jìn)去不是知識難而是不能戰(zhàn)勝自己的情緒，始終讓自己處在積極正向平和的狀態(tài)而不是反抗抵觸負(fù)向的情緒和思維狀態(tài)里
也不是一點不會廊宪，讀的挺順的……就是特著急！Ｅ巍箭启！跟你爺爺奶奶爸爸一樣被他們帶的也成了急脾氣
所以姑姑要更加注意自己的情緒，不要吼叫蛉迹，要有耐心傅寡，給孩子成長的時間
要看到孩子的情緒，并說出他的情緒北救，
所有人都不要跟他說去學(xué)習(xí)的事荐操！把你們的焦慮傳遞給孩子，讓他有壓力情緒爆發(fā)
英語前進(jìn)1分珍策，要會讀托启，沒要求會寫會背，越不學(xué)成績越下降
周末學(xué)單詞記憶法攘宙，抄下來的例詞背過來屯耸，在背其他單詞時就會條件反射的會被了。并把一周的英語單詞劃分標(biāo)記好蹭劈。新學(xué)的英語課文做好預(yù)習(xí)疗绣。一個單詞學(xué)7遍就能記住。
遇到一個單詞及時學(xué)過沒背過來就當(dāng)是新單詞背铺韧，認(rèn)識就行
別的知識點跟你講一遍你就能記住嗎多矮？一遍記住了，之后再讓你做同樣的題你還是會錯哈打，為什么要求英語一次就記姿印讯壶？
有幾個元音就有幾個音節(jié)
一篇課文除去一半是重復(fù)的，剩下的就是2500個中的100個,一直來來回回就這些單詞反復(fù)出現(xiàn)患雏，一篇文章的單詞都認(rèn)識了鹏溯，其他文章中的單詞也就認(rèn)識了。
犯困原因及解決
1睡眠不足淹仑，主動提前誰丙挽，課間睡，上課就會有一個清晰的頭腦匀借。
2身體素質(zhì)不行颜阐。每晚堅跑步30分鐘，運動之后吓肋，身體精疲力盡凳怨，睡一覺之后神清氣爽，身體素質(zhì)越來越好是鬼，精力就會越來越旺盛肤舞。
3控制碳水和糖的攝入量，多吃蔬菜均蜜，水果肉李剖。
4基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好囤耳，知識有斷層篙顺，聽不懂就容易犯困〕湓瘢可以提前預(yù)習(xí)德玫，知道重點難點，疑點是哪里椎麦，上課時就會集中注意力聽講宰僧。學(xué)習(xí)教效率就高，打瞌睡的可能性就會變小观挎。也大大避免考試時容易出現(xiàn)的錯誤撒桨。
學(xué)習(xí)計劃
一、長期目標(biāo)：考入一中
進(jìn)年級250名键兜，400分凤类，每科相當(dāng)于65分
目標(biāo)
二、中期目標(biāo)：
?期中考試前進(jìn)30名普气，每科提高10分谜疤，趕超班里3個同學(xué)，已完成?
?期末考試前進(jìn)20名，數(shù)學(xué)提高20分夷磕，語文履肃，英語提高10分，班里趕超3名同學(xué)坐桩，期末以前主要培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
?初二下學(xué)期達(dá)3中分?jǐn)?shù)線
?初三總復(fù)習(xí)尺棋，達(dá)一中分?jǐn)?shù)線
三、短期目標(biāo)：
完成每天既定學(xué)習(xí)任務(wù)如下
數(shù)學(xué)要結(jié)合做題绵跷，去理解課本上的定義膘螟，知識點，要多次反復(fù)學(xué)習(xí)練習(xí)碾局。不會的課先學(xué)洋蔥荆残，把試卷做了，自己先學(xué)完所有課程净当。
?語數(shù)外物理重點花時間學(xué)内斯，一定要帶著孩子預(yù)習(xí)杯瞻，如果不預(yù)習(xí)妖异，基礎(chǔ)差上課就不太容易聽懂。預(yù)習(xí)可以讓被動變主動肃拜，讓你從盲目記筆記的狀態(tài)中解放出來忽冻。留出更多的時間思考問題真朗。
做法：預(yù)習(xí)之前要先回顧上節(jié)課的內(nèi)容。放學(xué)后的每一天是查缺補漏的最好時間甚颂，之后做完課后習(xí)題蜜猾，不會的就背答案秀菱，看不懂振诬，第二天上課帶著問題聽課，一般都能聽懂衍菱！所以要教會他自學(xué)赶么。自學(xué)能力是造成學(xué)霸和學(xué)渣的原因。
數(shù)學(xué)覺得難就只練課本脊串！練的滾瓜爛熟辫呻！
英語覺得難就從基礎(chǔ)開始學(xué)，英語每天中午回來學(xué)一節(jié)雪梨語法課琼锋，補基礎(chǔ)放闺，把語法知識點一個一個的背過檢查，共70小節(jié)課每課缕坎，每天提升半小時怖侦，一個月會進(jìn)步很多，千萬不要原地踏步。
英語也必須預(yù)習(xí)匾寝，因為老師進(jìn)度比較快搬葬，不預(yù)習(xí)上課根本聽不懂。
史地政生小四門艳悔，每天半小時背誦急凰，大題搞會，不要臨時抱佛猜年，每科當(dāng)天10分鐘抡锈，周末30分鐘，月末45分鐘码倦，復(fù)習(xí)盲點企孩，難點，錯題腳袁稽。文理交叉復(fù)習(xí)
所有的問題都不是問題勿璃，時間不夠才是最重要的問題！Ｍ破补疑！將知識點練熟練的時間。所以不可以再玩手機(jī)歹撒，8周時間除去我上班其實沒多長時間莲组。所以要搶時間。
?聽懂分四個方面了解暖夭，理解锹杈，掌握，運用迈着。簡單的事情重復(fù)做就開竅了竭望。書讀百遍其義自見。
一個東西第一遍學(xué)可能會覺得很難裕菠，只能學(xué)會30%咬清，第二遍就可能學(xué)會30%到70%，第三遍學(xué)的時候可能會70%到100%,第十遍的時候就條件反射的知道答案奴潘。所以學(xué)習(xí)的關(guān)鍵秘訣就是重復(fù)多次的學(xué)旧烧，不用背刻意的去背，就能記住知識點画髓。初中的內(nèi)容不難掘剪，多學(xué)幾次都能學(xué)會
課本是根本重復(fù)是關(guān)鍵，考試前課本過三遍奈虾，內(nèi)容就那么多夺谁，學(xué)習(xí)的遍數(shù)越多肆汹，你的熟練度就越高，錯的越少予权，分?jǐn)?shù)就越高昂勉。別人三輪復(fù)習(xí)，你六輪復(fù)習(xí)肯定比別人扫腺。效果肯定不一樣岗照。
?試卷分析丟分是因為知識點沒有理解還是不會靈活運用，做題習(xí)慣原因還是考場突發(fā)狀況的原因笆环，制定下一步計劃攒至，找到薄弱科目的薄弱知識點，然后進(jìn)行專項訓(xùn)練躁劣，才能快速補短板迫吐，以求在期末考試中取得更大的進(jìn)步
在考場上做錯了核心原因是不熟練，對于你會的東西不夠熟練账忘，考試考的是熟練度而不是會不會
所以錯題要刷三遍志膀，錯題是打開思維提高成績的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)解析的思路和方法鳖擒，明白考點和出題人的思路溉浙，之后回歸復(fù)習(xí)課本
通過試卷分析知道哪里是重點！考點蒋荚，然后重點學(xué)哪里
要知道學(xué)什么戳稽，怎么學(xué)，學(xué)到什么程度期升？學(xué)習(xí)能力底層問題也就是思維能力問題惊奇。看看自己的敏感度夠不夠播赁，調(diào)理性不夠（觸摸其存在颂郎，感覺其規(guī)律，預(yù)測其趨勢行拢。）
?和優(yōu)等生的差別在于知識點沒背過來祖秒。而記憶的要點就是提鹊ā舟奠！做題就是提取。記住知識點沒有捷徑房维，只能靠大量重復(fù)沼瘫，但是有方法就是經(jīng)常考自己咙俩，我的工作重點也是幫你記憶耿戚！記憶要點：專注湿故、重復(fù)、先快后慢很正常膜蛔、文理交差復(fù)習(xí)坛猪、理解是記憶的前提，借助圖表皂股。記憶提取可以帶來長期記憶墅茉、方法，講給別人聽呜呐、把作業(yè)當(dāng)自測
學(xué)習(xí)方法——心理上的準(zhǔn)備
背知識點的時候就斤，沒辦法安心投入的背誦，說明心不定蘑辑，玩好了洋机，釋放完了再背
調(diào)整自己快速進(jìn)入認(rèn)真學(xué)習(xí)的狀態(tài)
學(xué)習(xí)背誦前，先解決情緒問題洋魂，有平和穩(wěn)定的情緒绷旗，沒有壓力，焦慮之后才能解決學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題副砍！當(dāng)他想玩刁标，談戀愛的時候是壓不住的，要滿足他的情緒才能解決學(xué)習(xí)的問題址晕。姐妹花
靜下心來膀懈，抵住誘惑，沉浸式學(xué)習(xí)谨垃。不要遇到一點困難就自我懷疑启搂、而放棄。
情緒來源于學(xué)習(xí)能力的欠缺刘陶。家庭學(xué)校胳赌，社會環(huán)境，所以盡量減少外界對自己的影響匙隔，少接觸手機(jī)電視疑苫。這些都會在無形當(dāng)中，影響自己的學(xué)習(xí)的專注力纷责，覺察自己的情緒盡量讓自己在一個平和的情緒中學(xué)習(xí)捍掺。
創(chuàng)造一個能專心的環(huán)境，一心多用導(dǎo)致效率低下再膳，減少外界干擾挺勿，拿走手機(jī)電視，沉浸式學(xué)習(xí)喂柒，慢慢培養(yǎng)自己專注的能力不瓶，即意志力自制力禾嫉，清空書桌，上好廁所
當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難的時候蚊丐，難住自己不是題的難易程度熙参，而是自己的情緒。時刻覺察自己的情緒麦备，讓自己處于平和的狀態(tài)尊惰。處理好情緒再學(xué)習(xí)。事半功倍泥兰。
面對困難最重要的是克服恐懼和壓力弄屡，當(dāng)學(xué)不下去的時候可以不看書不做題，但一定不要浪費時間鞋诗，要跟視頻課走膀捷，讓學(xué)習(xí)變輕松簡單，也就沒有了心理壓力削彬。
精力充沛時容易攻克難題全庸，所有先學(xué)最不擅長的，也就是說融痛，在自己狀態(tài)最好的時候?qū)W難的東西壶笼，就不會覺得那么難，把擅長的放在后面雁刷，逆人性才會進(jìn)步覆劈，先搞定80%的中低難度的題，20%高難度的題可以放棄沛励。只做中度以下難度的題放棄難題责语，先找回自信，不要覺得數(shù)學(xué)英語是難事目派。
壓力只是一種感覺坤候，壓力大的時候不想學(xué)習(xí)。只有不停地學(xué)企蹭，就能克服這種感覺就能走在一直學(xué)習(xí)的路上白筹，所以遇到困難還是要去一直學(xué)習(xí)。能聽進(jìn)去課就說明產(chǎn)生了焦慮壓力谅摄。一定要穿插學(xué)習(xí)徒河，不能長時間只學(xué)習(xí)一刻∶荆克服焦慮的辦法就是去做讓你產(chǎn)生焦慮的事情虚青。在認(rèn)真做的過程中焦慮就沒有了消失了它呀。美學(xué)一遍螺男，理解的程度都不一樣棒厘。可以在壓力大的時候?qū)W一些簡單的學(xué)科下隧，沒有壓力的時候奢人，輕松的時候?qū)W一些難的科目對自己來說。一年半的時間看似很長淆院，但是出去學(xué)校老是交手正常知識點的時間幾乎沒有自己更多的時間了何乎，所以要倍加的珍惜時間從海綿里面擠時間，而不是把情緒浪費土辩，在而不是把大量的時間浪費在無用的情緒上支救。
世界上最令人開心的事，就是掌握了新知識拷淘。
生活習(xí)慣：汪俊每天上課犯困一定是因為睡太晚各墨，一般是在玩，吃外賣启涯。
理性被本能駕馭了贬堵，懶散是因為沒有目標(biāo)
糊涂的狀態(tài)還像小學(xué)生一樣，沒有覺醒结洼，要對自己覺醒黎做，要對自己有要求！
學(xué)習(xí)狀態(tài)：懶散松忍，貪玩蒸殿，情緒化，
學(xué)習(xí)習(xí)慣：拖拉磨蹭鸣峭，粗心大意伟桅，不愛動腦，書寫潦草叽掘，注意力不集中楣铁，不愛閱讀
出現(xiàn)上面兩種情況是因為你的學(xué)習(xí)能力不夠，他也想做可是做不到更扁，學(xué)習(xí)能力不是指智商盖腕，而是把一件事做好的能力（能量和力量）
?取得小進(jìn)步慶祝一下、完成困難任務(wù)給自己獎勵浓镜，去踢足球溃列，看電影，把完成挑戰(zhàn)和開心連起來
?注意培養(yǎng)自己的自主性膛薛，跑步運動等培養(yǎng)自己的毅力听隐，養(yǎng)成獨立自主的品格，
勵志雞湯
學(xué)習(xí)如果讓我重新中考我能考上一中哄啄，你也可
頭中考會感覺時間來不及雅任，好多東西沒有背過來风范，不會做題，不要著急焦慮沪么，記住要穩(wěn)硼婿，要在每一天把要背的知識點背過來，理解了就可以
備考過程中禽车，你所有的努力遭受的壓力都會成為你人生中最重要的財富寇漫。
現(xiàn)在的狀態(tài)很好，不會遲到了殉摔，學(xué)習(xí)也不矯情了州胳，有進(jìn)步
但是不能認(rèn)識到時間緊迫，差的比較多逸月，需要很多的時間補上開陋葡，就像長跑一樣，學(xué)習(xí)好的已經(jīng)跑了半圈了彻采，咱們才剛開始跑
我也要參加公務(wù)員考試時間也是一年半機(jī)會只有兩次腐缤，所以我也和你一樣，面臨著巨大的挑戰(zhàn)肛响。但是公園考試要比中考難得多岭粤。還有面試可以一起努力，克服困難特笋。
但是今天晚上睡得特別美剃浇，居然笑出來了。
這考試都為下一次考試積累了經(jīng)驗猎物，每一次壓力都是只會讓你變強大虎囚。
所有的情緒都放一邊，不知道有沒有喜歡的人蔫磨，反正我那時候有淘讥，大部分人初中生都會有相互愛慕的對象，早戀是一件正常的事堤如。但是彼此可以互相激勵成為成長過程的精神力量蒲列，互相學(xué)習(xí)成長，能讓彼此成為更好的自己搀罢，這就是好的感情蝗岖，良性發(fā)展的方向，榔至。而不是被它束縛住自己抵赢，讓自己不能專心學(xué)習(xí)，
這是大部分學(xué)生的通病，但是又不知道如何解決铅鲤，現(xiàn)在你知道解決辦法嗎划提？一定要培養(yǎng)自己的毅力，努力去實施彩匕。別著急腔剂，慢慢來媒区，習(xí)慣不是一天兩天養(yǎng)成的驼仪。每個人都有無窮的潛力，相信自己可以袜漩！有我陪著你一起加油學(xué)绪爸！培養(yǎng)成自信有毅力的自己。
家長注意：孩子沒有執(zhí)行力宙攻，因為之前你沒有這么學(xué)過奠货，不知道怎么開始，怎么操作座掘，我的任務(wù)是和孩子一起完成這些任務(wù)要讓孩子有掌控感递惋，成就感，學(xué)習(xí)就支棱起來了
不要對未知有恐懼感溢陪，不知道有多少知識要學(xué)萍虽，所以我?guī)湍憬y(tǒng)計一下多少時間能提高多少分
因為焦慮放松自己，接納孩子形真，幫孩子找到安全感杉编，孩子是非常敏感的，焦慮的原因是因為父母焦慮（擔(dān)心害怕）咆霜，升學(xué)壓力
父母要控制自己的脾氣
對后進(jìn)生的教育邓馒。
一認(rèn)識到自己只是暫時的落后。
二 要求改變自己蛾坯，增強求知欲光酣，學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)堅強的意志力脉课，建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和自信挂疆，
三 對教育者的要求。關(guān)心熱愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合下翎，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)缤言，三善于發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點，增強其自信心? 四 根據(jù)個別差異因材施教视事，對癥下藥胆萧。
2021年10月17日
424,38
403,35
怕就是時間長了，差距越來越大，認(rèn)知層次不一樣了跌穗，她就看不上你了订晌，
我要做的是給孩子力量，幫孩子一點一點走出困境
發(fā)現(xiàn)大哥溫柔了許多蚌吸，不大嗓門了锈拨，哈哈
