微習(xí)慣是什么，為什么要養(yǎng)成微習(xí)慣廓脆，怎么養(yǎng)成微習(xí)慣筛谚，讓我想起我的語文老師教議論文三步法，是什么停忿，為什么驾讲，怎么做。我們的人生何嘗不是這樣，人生三部曲吮铭，只是我們更側(cè)重于怎么做时迫。千里之行，始于足下谓晌。一步一腳印掠拳，每一步都沒有白走。
壞習(xí)慣總是與我們相親相愛纸肉，比如懶床溺欧，好吃懶做等。要想改變這些柏肪，就需要一個(gè)簡單姐刁，易行的好習(xí)慣。故微習(xí)慣應(yīng)運(yùn)而生烦味。微習(xí)慣就是毫不費(fèi)力聂使、小到不能再小的目標(biāo)，目標(biāo)一次次成功完成谬俄，你不愛上他柏靶？不可能的。
三個(gè)方面（制定溃论、執(zhí)行宿礁、養(yǎng)成）告訴我們?nèi)绾谓⑵鹨粋€(gè)個(gè)微習(xí)慣。
制定微習(xí)慣賦予意義蔬芥，就像吃飯一樣成為我們生活中必不可缺的一部分；
執(zhí)行不斷給甜頭控汉，我每跑1W步我就獎(jiǎng)勵(lì)我1元笔诵，你因開心去跑步，你就會(huì)因跑步而開心姑子，另外每天把已完成的事情記在同一個(gè)地方乎婿；
養(yǎng)成方面不能圖快，不然欲速則不達(dá)哈街佑。
通過微習(xí)慣谢翎，本人已經(jīng)養(yǎng)成5點(diǎn)半起床的習(xí)慣了，要知道我以前是7點(diǎn)多才起床的沐旨；
每天跑步5KM以上森逮，要知道我以前是不會(huì)去跑步的；
每天堅(jiān)持看書磁携，寫作褒侧，一次只專注一件事，坐一個(gè)時(shí)間就會(huì)起來走走，還有……對(duì)比以前的我闷供，今日已成別人眼中不可思議的人烟央，這些都?xì)w功于微習(xí)慣。
微習(xí)慣讓我們的時(shí)間更有價(jià)值歪脏。大計(jì)劃分成小計(jì)劃疑俭，小計(jì)劃分成微習(xí)慣，以微見大婿失。張萌萌姐的“1000天小樹林計(jì)劃”給予我很大的動(dòng)力钞艇。
我知道，這只是開始移怯，未來的自己會(huì)變得更好香璃。不去做，然并卵舟误。
