昨日下班途中，遇到了開著卡車叫賣蘋果的大叔潦匈，我記起上次在這買過阱高，口感不錯(cuò)。天色黑洞洞历等，我把自己包裹的也很嚴(yán)實(shí)讨惩，沒有檢查蘋果的質(zhì)量辟癌，給老板付完錢寒屯，拿上他遞到我手里的一袋蘋果，匆匆回家了黍少。
回到家寡夹，暴露在燈光下一看，我傻眼了——這二十幾個(gè)蘋果沒有一個(gè)是完整的厂置，很明顯菩掏，我被坑了。
瞬時(shí)之間昵济，我很憤怒智绸，最近溫度驟降，掙點(diǎn)錢不容易访忿，可是坑回頭客就是你的不對(duì)了瞧栗。雖然錢數(shù)不多，但是買東西買到心里堵起海铆，家里飄著粥的香味我也覺得淡了不少迹恐。
我正準(zhǔn)備通過微信訓(xùn)斥那個(gè)果農(nóng)一頓∥哉澹可是殴边，這時(shí)薇薇聽聞?wù)麄€(gè)事件的過程憎茂，一把攔著我說：“東西已經(jīng)買回來了，第一锤岸，怨你沒有看清楚好壞就買竖幔，不細(xì)心；第二是偷，你責(zé)罵他沒有任何實(shí)質(zhì)的效果赏枚，好多人對(duì)于這種微信壓根不看，損失的還是我們晓猛《龇”
一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人!
我們隨即商議，先克制地發(fā)微信給對(duì)方戒职，表達(dá)我們的不滿栗恩，其次明天下班的路上如果能遇見對(duì)方，就和他說清楚洪燥，挽回?fù)p失磕秤；如果對(duì)方不見了，就當(dāng)長(zhǎng)個(gè)記性捧韵，以后要多加注意市咆。
旋即，在我心中的陰霾煙消云散再来，我們愉快地吃起了晚飯蒙兰。
我相信，好多人和我一樣芒篷，手里拿著本不屬自己的“爛蘋果”搜变，棄之心里憋屈，不扔看著著實(shí)鬧心针炉。那么我們可以不防先試著接收這個(gè)糟糕的現(xiàn)實(shí)挠他，承認(rèn)它存在的前提下，想辦法去補(bǔ)救篡帕，去反思殖侵。
以我買到爛蘋果為例，現(xiàn)在回想起來镰烧，憤怒和責(zé)罵是沒有任何用處的拢军，那樣責(zé)罵和侮辱別人，我們和我們所鄙夷的人又有什么區(qū)別?所以拌滋，我們要做的朴沿，是接受它，然后解決它。
首先我們要明白赌渣，憤怒對(duì)于解決問題毫無益處魏铅。這并不是要求我們不發(fā)泄自己的情緒，而是要合理地發(fā)泄坚芜。比如览芳，如果你特別想大喊大叫，不發(fā)泄出來感覺就要失控鸿竖。那么沧竟，你可以嘗試做俯臥撐，打沙袋這種消耗體力的運(yùn)動(dòng)缚忧，相信我悟泵，不一會(huì)你就沒那么生氣了。又或者你可以找親近的人訴說闪水，聽聽他們的意見糕非，起碼單純地訴說，煩惱一分為二球榆，也好過憋在心里朽肥。
我不禁想起了單位的同事亞松，他本來在銷售部工作持钉，每天雖然任務(wù)很重衡招，但是風(fēng)吹不著，日曬不到每强，倒也自在始腾。
可是，生產(chǎn)部的賈師傅因?yàn)槟挲g問題住院了舀射，一些特殊的產(chǎn)品生產(chǎn)跟不上窘茁，供不應(yīng)求怀伦，商家很快投訴到了部門經(jīng)理那里脆烟。湊巧的是，亞松之前在車間和賈師傅學(xué)過這些產(chǎn)品的生產(chǎn)技術(shù)房待，情急之下邢羔，大Boss把他調(diào)到了生產(chǎn)部。一天兩天還行桑孩，時(shí)間一長(zhǎng)拜鹤，亞松就有了情緒，首先車間環(huán)境不好流椒，煙塵很多敏簿，對(duì)身體有傷害。其次，工資待遇沒有談清楚惯裕，Boss只是說在原有的基礎(chǔ)上漲漲温数，可是，這種模棱兩可的話語給人的感覺很不實(shí)在蜻势，更像是欺騙撑刺。
一天，在食堂聊天時(shí)握玛，他把自己的想法講給我聽够傍，
“那你把你的想法和Boss說出來，爭(zhēng)取你的合法權(quán)益啊”我建議道挠铲。
“我也想冕屯，可是我剛來不久就挑三揀四，要求這拂苹，要求那愕撰，是不是不太好?”他眉頭輕皺，小聲說醋寝。
我夾起一個(gè)黃瓜片搞挣，輕巧地送到嘴里，看著他的眼睛說：“大家都是明白人音羞，你的辛苦大家也都知道囱桨，有合理的想法，一定要說出來嗅绰，這樣才能讓你所處的環(huán)境得到改善舍肠，工作才能全力以赴，否則懸在心里很不舒服窘面，你覺得呢?”
他點(diǎn)點(diǎn)頭翠语，看著我說：“那我試試?”
“好，你試試财边〖±ǎ”
兩人端起各自面前的面湯酣难，“咕咕”灌進(jìn)肚子里谍夭。
幾天后，在食堂又碰到了亞松憨募，他一見我就笑嘻嘻地走過來說：
“兄弟紧索，解決了，我再在車間待一個(gè)月菜谣，賈師傅的病差不多就好了珠漂，我就調(diào)回車間晚缩，而且在這期間，工資翻倍媳危∠鹦撸”
“那很好”我應(yīng)承著，心里也替他開心济舆，事情終于得到了較好的解決卿泽。
我們一生中會(huì)遇到很多糟心的事，學(xué)會(huì)承認(rèn)它們的存在滋觉，進(jìn)而控制情緒去解決它签夭，要讓它的出現(xiàn)，成為我們?cè)絹碓綇?qiáng)大的墊腳石椎侠。有了情緒和想法第租，要去疏導(dǎo)和溝通，沒有人可以在任何事情上高一個(gè)緯度去解讀我纪，所以學(xué)會(huì)征求他人的意見也是一種聰明的做法慎宾。
當(dāng)好多事情懸而未定，讓你左右為難的時(shí)候浅悉，扔掉不必要的“爛蘋果”趟据，你會(huì)覺得輕松不少，周圍的空氣也會(huì)愉快很多术健。
到時(shí)汹碱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——為心里減負(fù)，確實(shí)會(huì)輕快不少荞估。
