《主宰演講臺》
讀完第一部分 12.1日
01你是觀眾，一切才與你有關
成為出色發(fā)言人的訓練：主宰講壇澈驼。
訓練是做有趣的活動，如玩游戲筛武，集體訓練缝其，組織練習等，
調(diào)控聲音來調(diào)動觀眾的情緒徘六，通過提高嗓門來傳達他們的熱情内边，的確奏效，但是待锈，演講出彩的秘訣在于讓你自己投入到所講的內(nèi)容之中漠其。
演講你是主角，作為主角，要明確自己實現(xiàn)的目標，為了目標妄辩，要做一個主動出擊者，而不是一個被動接受者柴信。
主動出擊者就要最大限度地發(fā)揮你的潛能。
感性力量決定我們動力宽气，達到感性轉(zhuǎn)折點随常，就需要多問問自己“目標是什么，為什么是這個目標萄涯，如何實現(xiàn)這個目標”
02從緊張到享受
恐懼焦慮不會憑空消失绪氛，而是需要我們轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化的本質(zhì)就要求我們“忽略自己”越重視自己涝影，越擔心自己枣察，越在乎自己，就會越緊張自己燃逻，就會越失敗序目。
所謂的恐懼是困住的能量，集中的能量的地方就是能量釋放的方向唆樊，擁有適度健康的自我意識和自我安排宛琅，不要使其對你的能力刻蟹、可信度以及要向觀眾傳達的關注度造成負面影響逗旁。因此，我們擔心自己是否能做好或者犯錯，本身就是最大的錯誤片效，因此產(chǎn)生的緊張和恐懼情緒會讓我們感到挫敗红伦。當你把焦點放在觀眾身上，不僅可以克服緊張淀衣，還可以更好與觀眾實現(xiàn)溝通昙读，關注觀眾是克服緊張的最好辦法。
03減少信息過濾
演講成功與否膨桥，不在于其中傳播的知識內(nèi)容蛮浑，而要看聽眾接受到的是什么。
掌控訓練中只嚣，關注的是參與者的優(yōu)點沮稚，但要適當關注，而不是嚴格關注册舞，
眼神交流蕴掏，不僅僅要看著別人的眼睛。自然并盡可能多地與觀眾進行眼神交流调鲸，觀眾感知到并隨著你眼神的移動作出回應盛杰。
04弱勢語言：刪除? 05強效語言：積累起來
弱勢語言是一個壞習慣，會削弱我們信息的感染力藐石，就需要我們像鍛煉一樣即供，甩掉脂肪，練出肌肉贯钩。
強勢語言：描繪圖像募狂，喚醒情感。
如：他穿了一件紅色的襯衫角雷。
他的襯衫和消防車一樣紅祸穷。
前一句弱勢語言，后一句是用強勢語言表達勺三。
06尋求反饋雷滚，愛上錄像
無論做什么，反饋是最佳提升途徑吗坚，所以在演講中祈远，錄像也是提升自我演講水平的最佳反饋方式方法。
讀完《主宰演講者》第一部分
清晰明了自己在講話中存在的問題商源，弱勢語言存在嚴重车份，需要練習去除弱勢語言。
緊張牡彻、焦慮及恐懼情緒在每次上臺中都存在扫沼，在乎自己出爹，擔心自己表現(xiàn)不好，想成為領導和同事們關注焦點缎除，但往往事與愿違严就，越在乎，越失敗器罐。
讀后梢为，明白一定要忽略自我，關注觀眾轰坊，讓語言铸董、眼神及動作調(diào)動起觀眾的情緒，讓他們關注到自己關注的是他們肴沫，在乎的是他們袒炉，讓他們關注到講話的主要內(nèi)容是圍繞著觀眾，而不是自我的一系列自尊之類的東西樊零。
除此之外我磁，還明白演講是需要鍛煉，而不是憑借天賦來達到渾然天成的功效驻襟，演講與說話都需要實實在在練習夺艰，對自己的練習也要關注反饋，所以觀看自己的演講錄像和名人的錄像是提升自我演講水平的最佳途徑沉衣。
加油郁副，在一切可以鍛煉自己說話的場合勇敢說話，忽視自我豌习，重視聽眾存谎。
