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自律蝉稳，是艱苦而復(fù)雜的工作抒蚜，你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。你以追求誠(chéng)實(shí)為己任耘戚，也需要保留部分事實(shí)和真相嗡髓。你既要承擔(dān)責(zé)任，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任收津。為使人生規(guī)范饿这、高效、務(wù)實(shí)撞秋，必須學(xué)會(huì)推遲滿(mǎn)足感长捧，要把眼光放遠(yuǎn)。還要盡可能過(guò)好眼下的生活部服， 要通過(guò)適當(dāng)?shù)呐λ艚悖屓松目鞓?lè)多于痛苦。換句話說(shuō)廓八，自律本身仍需要特殊的“約束”奉芦，我稱(chēng)之為“保持平衡”，這也是自律的第四種原則剧蹂。
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要使心智成熟声功，就須在彼此沖突的需要、目標(biāo)宠叼、責(zé)任之間亡哄，取得微妙的平衡政鼠，這就要求我們利用機(jī)遇，不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”发钝。我不會(huì)忘記九歲那年學(xué)會(huì)的重要一課。那年夏天版保，我剛學(xué)會(huì)騎腳踏車(chē)洲愤，整天樂(lè)顛顛地騎車(chē)玩耍。我家附近有 一個(gè)陡坡横侦，下坡處有個(gè)急轉(zhuǎn)彎挥萌。那天早晨绰姻，我騎著腳 踏車(chē)，飛也似的向坡下沖去引瀑，那種風(fēng)馳電掣的感覺(jué)狂芋，帶給我極大的快感。彼時(shí)彼刻憨栽，假如使用腳踏車(chē)自動(dòng)閘減速帜矾，必然使這種快感大打折扣，對(duì)于我的快樂(lè)而 言徒像，無(wú)疑是自我懲罰黍特，所以我這樣盤(pán)算：到了下面轉(zhuǎn) 彎處，我也絕不減速锯蛀，結(jié)果這么一想灭衷，悲劇很快就發(fā) 生了———幾秒鐘過(guò)后，我被拋到幾英尺以外旁涤。我四仰八叉地躺在樹(shù)叢里翔曲，身上出現(xiàn)了多處傷口，衣服上血跡斑斑劈愚，嶄新的腳踏車(chē)也撞到一棵樹(shù)上瞳遍，前面的輪子也變了形———我就這樣失去了平衡。
放棄人生的某些東西菌羽，一定會(huì)給心靈帶來(lái)痛苦掠械。 九歲的我貪戀風(fēng)馳電掣，不肯放棄一時(shí)的快感注祖，來(lái)?yè)Q取轉(zhuǎn)彎時(shí)的平衡猾蒂，最終讓我體會(huì)到：失去平衡，遠(yuǎn)比放棄更為痛苦是晨。我想不管是誰(shuí)肚菠，經(jīng)過(guò)人生旅途的急轉(zhuǎn)彎，都必須放棄某些快樂(lè)罩缴，放棄屬于自己的一部分蚊逢。回避放棄只有一個(gè)辦法箫章，那就是永遠(yuǎn)停在原地烙荷，不讓雙腳踏上旅途。
相當(dāng)多的人都沒(méi)有選擇放棄檬寂，他們不想經(jīng)受放棄的痛苦奢讨。的確，放棄可能帶來(lái)不小的痛苦焰薄。需要放棄的部分拿诸，有著不同的規(guī)模和形態(tài)。此前塞茅，我談?wù)摰闹皇切∫?guī)模的放棄———放棄速度亩码、放棄發(fā)怒、放棄寫(xiě)演說(shuō)辭式的感謝信野瘦，類(lèi)似的放棄不會(huì)帶來(lái)太大的痛苦描沟。 放棄固有的人格、放棄根深蒂固的行為模式或意識(shí)形態(tài)甚至整個(gè)人生理念鞭光，其痛苦之大可想而知吏廉。一個(gè)人要想有所作為，在人生旅途上不斷邁進(jìn)惰许，或早或晚席覆， 都要經(jīng)歷需要放棄的重大時(shí)刻。
不久前的一天晚上汹买，我想好好陪伴十歲的女兒佩伤。 最近幾個(gè)星期，她一直請(qǐng)求我陪她下棋晦毙，所以生巡，我剛剛提議同她下棋，她就高興地答應(yīng)了见妒。她年紀(jì)小孤荣，棋卻下得不錯(cuò)，我們的水平不相上下须揣。她第二天得去上 學(xué)盐股，因此下到九點(diǎn)時(shí)，她就讓我加快速度返敬，因?yàn)樗洗菜X(jué)了遂庄，她從小就養(yǎng)成了準(zhǔn)時(shí)就寢的習(xí)慣。不過(guò)劲赠，我覺(jué)得她有必要做出一些犧牲涛目，我對(duì)她說(shuō)：“你干嗎這么著急呢？晚點(diǎn)兒睡凛澎，沒(méi)什么大不了的霹肝。”“你別催我啊塑煎，早知道下不完沫换，還不如不下呢！何況我們不是正玩得高興嗎最铁？”我們又堅(jiān)持下了一刻鐘讯赏，她越發(fā)不安起來(lái)垮兑。最后，她以哀求的口氣說(shuō)：“拜托了爸爸漱挎，您還是快點(diǎn)下吧系枪。”我說(shuō)：“不行磕谅，下棋可是嚴(yán)肅的事私爷，想下好就不能太著急。你不想好好下棋膊夹，那我們現(xiàn)在就別下了衬浑！”她愁眉苦臉地撅起嘴。我們又下了十分鐘放刨， 她突然哭了起來(lái)工秩，說(shuō)甘愿認(rèn)輸，然后就跑到樓上了宏榕。
那一剎那拓诸，我又想起九歲時(shí)，遍體傷痕地倒在樹(shù)叢中的情形麻昼。我再次犯了一個(gè)錯(cuò)誤———忘記了下坡轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)該減速奠支。我原本想讓女兒開(kāi)心，可一個(gè)半鐘頭之后抚芦，她竟然又氣又急倍谜，甚至大哭起來(lái)，一連幾天都不想同我說(shuō)話叉抡。問(wèn)題出在什么地方尔崔，答案是明明白白的，我卻拒絕正視它褥民。女兒離開(kāi)后的兩個(gè)鐘頭季春，我沮喪地在房間里來(lái)回踱步，終于承認(rèn)了一個(gè)事實(shí)：我想贏得每一盤(pán)棋消返，這種欲望過(guò)于強(qiáng)烈载弄，壓過(guò)了我哄女兒開(kāi)心的念頭，讓周末晚上變得一塌糊涂撵颊。我為何再次失去了平衡宇攻？我為何強(qiáng)烈地渴望取勝，且始終保持著高昂的斗志倡勇？我意識(shí)到有時(shí)必須放棄取勝的欲望逞刷。 這顯然違背我的本性，我渴望成為贏家，這樣的心態(tài)夸浅，曾為我贏得了許多許多仑最。我在下棋上也只以取勝為目標(biāo)。不僅如此题篷，做任何事我都想全力以赴词身，這樣才會(huì)使我感到安心。我必須改變這種心態(tài)了番枚！過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，只會(huì)使孩子同我日漸疏遠(yuǎn)损敷。假如不能及時(shí)調(diào)整葫笼， 我的女兒還會(huì)流下眼淚，對(duì)我產(chǎn)生怨恨拗馒，我的心情也會(huì)越來(lái)越糟路星。
我做出了改變，沮喪和懊惱跟著消失了诱桂。我放棄了下棋必須取勝的欲望洋丐。在下棋方面，曾經(jīng)的我消失 了挥等、死掉了———那個(gè)家伙必須死掉友绝！是我親手結(jié)束了他的性命，而我的武器肝劲，就是立志做個(gè)好父親的欲望迁客。在兒童和青年時(shí)期辞槐，求勝的欲望曾給予我很多幫助掷漱，不過(guò)如今身為人父榄檬，那種欲望甚至成了我前進(jìn)的障礙，我必須將它清除出局鹿榜。時(shí)間改變了，我也必須對(duì)以前的自我做出調(diào)整犬缨。我原本以為會(huì)對(duì)過(guò)去的自我 念念不忘喳魏，實(shí)則全然不是那樣怀薛。
「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」 （必選）
“要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要创倔、目標(biāo)、責(zé)任之間畦攘，取得微妙的平衡≈海”在你的親密關(guān)系或職場(chǎng)中的重要關(guān)系中叹螟，有哪些沖突，你們需要取得哪些微妙的平衡台盯。請(qǐng)?zhí)暨x一個(gè)詳細(xì)描述罢绽。
魚(yú)和熊掌不可兼得
看到今天的拆頁(yè)，內(nèi)心是矛盾的静盅，一方面可以讓自己正視這一年來(lái)的矛盾良价，另一方面是提醒自己要學(xué)會(huì)割舍，以求保持平衡蒿叠。
回顧2019年來(lái)明垢，我制定了很多目標(biāo)，其中就包含了自我成長(zhǎng)方面的——要成為三級(jí)拆書(shū)家市咽，還要提高職場(chǎng)技能——考取教師資格證痊银，獲得學(xué)校的編制等等，然而目標(biāo)很宏偉魂务，什么都想要最終什么都要不了曼验。
這一年，我面臨了轉(zhuǎn)崗粘姜，工作上有了巨大的挑戰(zhàn)鬓照，時(shí)間和精力已把我消耗過(guò)半，在有限的時(shí)間里想要提升孤紧，卻一次次被自己的懶惰和拖延所打敗豺裆。于是到年末寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，制定出的目標(biāo)完成率很低号显。
用今天的拆頁(yè)來(lái)看臭猜，首先我得平衡好自己的心內(nèi)，什么是我目前最需要押蚤、最迫切必得的蔑歌，列出他們的重要程度。
其次揽碘，找出重點(diǎn)后次屠，就得列出明確的行動(dòng)方案园匹，把與之無(wú)關(guān)的內(nèi)容割舍。
再次劫灶，給自己一個(gè)時(shí)限裸违，在這個(gè)時(shí)限里只專(zhuān)心做這一件事。
最后本昏，不管遇到什么事供汛，都要時(shí)刻提醒自己學(xué)會(huì)割舍。
以以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我涌穆，魚(yú)和熊掌在同一個(gè)時(shí)段里真的不可兼得怔昨。
