在得到每天聽本書火邓，聽了《女性腦》丹弱，發(fā)現(xiàn)其中優(yōu)勢(shì)伴隨著代價(jià)。
女性腦為什么會(huì)特別呢贡翘？
作者認(rèn)為蹈矮，在漫長的進(jìn)化歷程中，女性為了生存鸣驱，為了繁衍后代泛鸟，進(jìn)化出了一系列特別的大腦優(yōu)勢(shì)。比如女性的直覺更準(zhǔn)踊东、共情能力更強(qiáng)北滥、更善于合作刚操，等等。但是再芋，凡有收益菊霜，必有代價(jià)。比如強(qiáng)大的直覺济赎，讓女性更容易焦慮鉴逞。更強(qiáng)的共情能力，讓女性的大腦負(fù)擔(dān)更重司训，等等构捡。
換句話說，女性腦有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)壳猜，而這些優(yōu)勢(shì)又伴隨著代價(jià)勾徽。只有了解女性腦的優(yōu)勢(shì)是什么，它會(huì)帶來哪些副作用统扳，女性才能更有針對(duì)性的喘帚，呵護(hù)自己的大腦。
女性腦有哪些收益與代價(jià)咒钟？
1-強(qiáng)大的直覺
作者認(rèn)為吹由，這是因?yàn)樵诼L的進(jìn)化歷程上，女性有一個(gè)重要的職責(zé)盯腌，撫養(yǎng)孩子溉知。這就意味著，她們必須要處理大量的抽象信息腕够。嬰兒不會(huì)說話级乍。他們只會(huì)哭鬧、揮手帚湘、蹬腿玫荣。而作為母親，你必須讀懂大诸，這些抽象信息到底是什么意思捅厂。同時(shí)，面對(duì)比自己更強(qiáng)壯的男性资柔，女性還必須能讀出對(duì)方的情緒焙贷。知道對(duì)方什么時(shí)候生氣，什么時(shí)候具有攻擊性贿堰，為自己規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)辙芍。
這種處理抽象信息的能力，就是咱們經(jīng)常說的直覺。
代價(jià)：直覺能讓你規(guī)避危險(xiǎn)故硅，也會(huì)讓你對(duì)外界過度敏感庶灿。尤其是在今天，我們的生存環(huán)境要比過去復(fù)雜得多吃衅。你可能會(huì)感知到很多問題往踢，但是，你又沒法驗(yàn)證徘层。你可能會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生峻呕，哪里出了問題，但我又說不清的感覺趣效。這種輕度的憂慮山上，會(huì)在不知不覺間，讓大腦釋放負(fù)面信號(hào)英支。
2-更強(qiáng)的共情能力
當(dāng)然，作為兩性中力量較弱的一方哮伟，要想獲得充足的生存優(yōu)勢(shì)干花，光依靠直覺顯然是不夠的。你還得更擅長借助外力楞黄，也就是協(xié)作池凄。這就要說到，女性腦的第二個(gè)優(yōu)勢(shì)鬼廓，共情能力肿仑。也就是，女性更容易覺察 到周圍人的想法碎税，并且更容易達(dá)成協(xié)作尤慰。
當(dāng)然，更強(qiáng)的共情力雷蹂，也伴隨著代價(jià)伟端。它會(huì)讓女性的大腦更累，負(fù)擔(dān)更重匪煌。一旦你把注意力放在別人的感受上责蝠，你在做決策時(shí)，就總會(huì)不自覺的考慮別人怎么想萎庭。再加上現(xiàn)代社會(huì)霜医，協(xié)作交流越來越普遍，跟你產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的人越來越多驳规，這就讓女性的大腦負(fù)擔(dān)越來越重肴敛。
3-更強(qiáng)的自控能力
女性的前額葉皮層比男性大。這是大腦的制動(dòng)系統(tǒng)达舒，控制沖動(dòng)值朋，阻止你做出對(duì)自身不利的行為叹侄。
比如，女性之間發(fā)生沖突昨登，一般是口頭吵架趾代，演變成肢體沖突的概率，要比男性低得多丰辣。再比如撒强，有一組數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)了那些以身犯險(xiǎn)導(dǎo)致的死亡笙什。也就是飘哨，為了尋找刺激，明知山有虎琐凭，偏向虎山行芽隆。像飆車、極限運(yùn)動(dòng)统屈、徒步越野胚吁，等等。結(jié)果愁憔，用作者的原話說腕扶，男性害死自己的概率，是女性的四倍吨掌。
更強(qiáng)的自控力背后半抱，是更少的5-羥色胺。這就導(dǎo)致膜宋，女性的樂觀傾向窿侈，要比男性低得多。一旦遇到什么事秋茫，女性更傾向于規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)棉磨，也更容易產(chǎn)生悲觀情緒。
我的感受：
聽了這本書学辱，就立刻把它分享給我最親近的家人和朋友們乘瓤。相信這些對(duì)大腦的解讀，會(huì)讓我們更科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己策泣，認(rèn)識(shí)自己的行為和情緒衙傀，從而更科學(xué)的調(diào)整自己，讓自己生活得更加幸福萨咕。
媽媽很有智慧统抬，但同時(shí)，敏感又很容易焦慮。家里家外的許多事情常常被她的直覺預(yù)言聪建。這讓我們家多次避免了麻煩钙畔，而溫馨、穩(wěn)定金麸、幸福擎析。但同時(shí)，這也困擾我們挥下。因?yàn)閶寢尭械浇箲]的時(shí)候揍魂，經(jīng)常嘮叨和催促。好在爸爸能夠常常理解和寬慰她的焦慮感棚瘟，讓她平復(fù)现斋。
長大的我，也不知不覺繼承了媽媽的部分行為方式偎蘸，有時(shí)會(huì)焦慮庄蹋、有時(shí)會(huì)著急。讀了這本書迷雪，發(fā)現(xiàn)蔓肯，對(duì)一個(gè)女性而言，焦慮說明她的大腦敏感而且敏捷振乏，這不是壞事。而書籍的第二部分更加詳細(xì)地解說了秉扑，如何用認(rèn)知訓(xùn)練的方式慧邮，改善情緒波動(dòng)的情況。
相信知識(shí)能夠讓我們視野開闊舟陆，從容豁達(dá)误澳。不僅能知道自己為什么是這樣，還能知道改善自己的方法秦躯。
分享這本書忆谓，分享幸福。
