不自信是每個(gè)人都會(huì)有的一種情緒踪旷，比如1，看到別人有錢有車有房豁辉，自己一無所有，很沮喪舀患。2徽级，自己心儀的工作，沒有面試成功聊浅。奮斗了十幾年餐抢，也沒有改變自己的現(xiàn)狀，難免焦慮低匙，挫敗旷痕，不自信。態(tài)度改變一切顽冶！我們經(jīng)常在朋友圈和信息里看到這句話欺抗。態(tài)度真的可以改變一切嗎？能强重！但是想改變一切绞呈，就得先從改變自己開始贸人。那需要怎么做呢？
言談舉止
1走路要昂首挺胸佃声，可以想象有一根線在拉著自己的頭艺智，然后把腰桿挺直了，走路的速度也要不快不慢圾亏。
2微笑在人交往中起著很大的作用十拣，能拉近人與人之間的距離，像陽光一樣讓人感覺很溫暖志鹃。所以在人際交往中要主動(dòng)與人微笑夭问。
3把自己打扮漂亮一點(diǎn)，如果經(jīng)常穿一種風(fēng)格的衣服弄跌，可以嘗試換一換甲喝，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的另一面☆踔唬可以化個(gè)淡妝埠胖，照照鏡子，會(huì)看到一個(gè)漂亮的自己淳玩。
4說話快慢有度直撤，說話時(shí)試著注視對(duì)方的眼睛。在交談中蜕着，盡量不要做小動(dòng)作谋竖，讓人覺得很不穩(wěn)重。
要?jiǎng)悠饋?/p>
行動(dòng)最重要承匣。知道自己有哪方面的不足蓖乘，就要去提升自己。通過給自己設(shè)一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)韧骗，然后逐個(gè)完成嘉抒，這樣，會(huì)大大增加自信力袍暴，改變了自己的心態(tài)些侍。具備了好的心態(tài)，就會(huì)在自己情緒低落的時(shí)候進(jìn)行自我調(diào)節(jié)政模。
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保護(hù)心態(tài)
所謂“近朱者赤岗宣，近墨者黑”，要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人淋样，努力接近給自己鼓勵(lì)和建議的的人耗式，前者會(huì)消耗自信，后者會(huì)提高自信。
其中第二點(diǎn)是增加自信力的根源所在纽什。要在心里承認(rèn)自己不自信措嵌，這是一種反饋，警示自己需要提升相應(yīng)的能力芦缰。不自信沒關(guān)系企巢，但只要你行動(dòng)起來，勇敢的嘗試让蕾，自信力會(huì)一天天浪规，一點(diǎn)點(diǎn)的積累起來的。? 慢慢我們自信的微習(xí)慣也逐漸形成探孝，變成了真正有自信力的人笋婿！
