人體中有幾個器官是維持體內(nèi)潔凈授瘦，維護健康的重要基礎(chǔ)，而這些器官中最主要是肝臟竟宋，它具有新陳代謝調(diào)節(jié)及血液凈化的功能提完，是人體解毒最關(guān)鍵的器官。中醫(yī)師建議丘侠，一年兩次氯葬，喝入以檸檬、大蒜婉陷、姜及橄欖油做成汁液帚称，是最自然凈化肝臟的保健配方。
據(jù)自然新聞（Natural News）網(wǎng)站報導(dǎo)秽澳，以往有人曾以攝入大量新鮮闯睹、干凈的水，洗滌肝臟中的廢物担神，也有人采用被動的方式楼吃，禁絕或減少喝酒，或避免吃進人工甜味劑此類會使肝功能降低的食物妄讯。
美國自然療法知名作者孩锡，亦是中醫(yī)師兼針灸師的霍布斯（Christopher Hobbs）醫(yī)師則提出另一種自然清洗肝臟的好方法『ッ常霍布斯表示躬窜，這項方法除了沖洗肝臟中的廢物，還可刺激膽汁分泌炕置，并修復(fù)肝臟損壞的部分荣挨。
以下是霍布斯醫(yī)師的建議，每年至少兩次朴摊，同時能在家里自己完成的自然肝臟凈化方法默垄，其材料包括檸檬或酸橙（limes）、大蒜甚纲、姜口锭、橄欖油：先擠一杯新鮮的檸檬汁或酸橙汁，再摻入少許葡萄柚汁介杆，使味道更爽口鹃操。再加入一瓣或兩瓣由大蒜及生姜共同搗成的汁液况既，最后添加一湯匙高質(zhì)量且有機的橄欖油。此外组民，還可添加少許泉水棒仍，調(diào)配原則：愈多酸的天然材料混合比例，對凈化肝臟愈有功效臭胜。
執(zhí)行肝臟凈化計劃莫其，最好是先放3天假讓肝臟充分休息，然后利用之后的10天實施耸三，每年進行兩次這種為期10天的凈化計劃乱陡，最佳時機是春季及秋季。
這10天中仪壮，每天汁液的份量是3至8液盎司（90至240毫升）憨颠，對肝臟健康十分有幫助。此外积锅，每日于喝完汁液1小時之后爽彤，可以再喝一杯凈化茶，如花草茶（Polari tea）或其他優(yōu)質(zhì)的有機肝臟解毒茶缚陷。而且在喝下汁液及凈化茶后适篙，1小時內(nèi)不應(yīng)再吃其它食物。
無論是按照上述肝臟解毒的材料或其他不同的配方箫爷，首先須確保材料都必須是最佳的質(zhì)量嚷节，才能有助營養(yǎng)被吸收，達到預(yù)期的凈化效果虎锚。假使讀者對于優(yōu)質(zhì)配方硫痰，或有慢性肝功能不正常的問題，請咨詢值得信賴的專業(yè)醫(yī)療人員窜护。
