今天在讀《把時(shí)間當(dāng)做朋友》的時(shí)候诗力，看到一個(gè)再平常不過的利息計(jì)算公式
利潤 = 本金 *（1+利息）^ 時(shí)間
出于好奇，我在計(jì)算機(jī)上做了一個(gè)算數(shù)（假設(shè)利息為0.01苇本，本金為1
一年（365天）后袜茧，利潤為37.7834...
盡管以前聽說過這個(gè)計(jì)算結(jié)果瓣窄，但還是非常振奮人心
如果每天只進(jìn)步0.01笛厦，那么堅(jiān)持1年俺夕，結(jié)果將會(huì)進(jìn)步超過37倍裳凸！
我沒有忙著驚喜劝贸，而是繼續(xù)計(jì)算
第1天，結(jié)果為1.01
第2天映九，結(jié)果為1.02
第3天，結(jié)果為1.03
第4天件甥，結(jié)果為1.04
第5天捌议，結(jié)果為1.05
第7天引有，結(jié)果為1.07 （1周過去了
第14天瓣颅，結(jié)果為1.14 （2周過去了
第21天譬正，結(jié)果為1.23 （3周過去了
第28天，結(jié)果為1.32 （1個(gè)月過去了
第35天曾我，結(jié)果為1.41
第42天粉怕，結(jié)果為1.51
第49天您单，結(jié)果為1.62
第56天，結(jié)果為1.74 （2個(gè)月過去了
第63天虐秦，結(jié)果為1.87
第70天平酿，結(jié)果為2.00
第90天悦陋，結(jié)果為2.45 （3個(gè)月過去了
第180天，結(jié)果為5.99 （半年過去了
第360天俺驶，結(jié)果為35.95
第365天幸逆， 結(jié)果為37.78 （一年過去了
根據(jù)這個(gè)計(jì)算
額棍辕，不用了还绘，直接說了吧
利潤是按照階數(shù)增長的
也就是一開始增長會(huì)非常緩慢
慢到幾乎看不到任何成長
慢到讓大多數(shù)人喪失信心和堅(jiān)持下去的希望
然而楚昭，從第三周開始拍顷，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
利潤的增長幅度變得越來越大（整體依然很小
從第360天到365天抚太，5天的時(shí)間所增長的利潤
相當(dāng)于前70天增長的全部
當(dāng)然昔案，以上計(jì)算僅僅是計(jì)算
無法準(zhǔn)確表示現(xiàn)實(shí)
但卻能夠反映一些道理
我們都知道要培養(yǎng)好習(xí)慣尿贫，比如通過鍛煉來減去肚子上的贅肉
于是便開始了每日打卡
第一天踏揣，超額完成了任務(wù)，挺累的捞稿，然后發(fā)了朋友圈又谋，很勵(lì)志
第二天括享，認(rèn)真完成任務(wù)珍促，配圖發(fā)微博激勵(lì)自己
第三天铃辖，第四天猪叙，第五天娇斩，依舊完成
第六天穴翩，今天挺忙的，暫停一天
第七天芒帕，照常打卡歉嗓”丑。回顧一周鉴分，嗯带膀，堅(jiān)持的不錯(cuò)
可是，小腹上那一圈游泳圈看起來好像沒有什么變化呀
第八天垛叨，鍛煉時(shí)感覺身體有些不適伦糯，暫停一天
第九天，好累啊敛纲，要不稍微降低一點(diǎn)強(qiáng)度吧
第十天，鍛煉打卡淤翔，今天偷了一點(diǎn)懶，但依舊非常充實(shí)
回到家
看著那一條條打卡記錄办铡，
看著底下一條條評(píng)論和點(diǎn)贊
再看著鏡子里的自己
基本沒啥變化
有些失望
第十一天，今天太忙了寡具，暫停一天
第十二天，天氣不是很好童叠，就不去了吧
第十三天框喳，兩天沒去了厦坛，感覺運(yùn)動(dòng)的時(shí)候好吃力五垮，偷了很多懶
第十四天杜秸，今天不太想運(yùn)動(dòng)了
洗澡的時(shí)候
看著鏡子里的自己
依舊沒啥變化
有些麻木
第十五天，沒想起來去
第十六天撬碟，沒想起來去
第十七天诞挨，開始了每天的閱讀計(jì)劃..
一個(gè)月過去了
有朋友關(guān)心地問鍛煉效果如何
臉一紅
“一般一般”
“這么謙虛啊”
...
沒錯(cuò)呢蛤，這就是真實(shí)的自己
總結(jié)：
# 用打卡來堅(jiān)持習(xí)慣是一件好事
# 開始的時(shí)候強(qiáng)度要適合，盡量從舒服開始
# 沒有速成其障。第三周的時(shí)候才能看到微弱的效果，堅(jiān)持越久励翼，效果才越明顯
# 養(yǎng)成習(xí)慣過程中，一旦打斷抚笔，就很難再想回來了
