一井辆、好習(xí)慣養(yǎng)成
1：早起：?
春天是被喚醒的季節(jié)溶握！
早起打卡（早起需要固化，下一步需要是是優(yōu)化夺谁，在調(diào)整早睡基礎(chǔ)上再提前半小時(shí)起）
2：早睡
基本上能夠保證在23:00前上床睡覺肉微，但是沒有達(dá)到早睡22:30的目標(biāo)，還需要進(jìn)一步落地碉纳。
3：泡腳--每晚睡覺前都要泡腳（回家太遲直接洗澡睡）
4：冥想--每天一次冥想7/7?
5：早餐--每日吃早餐7/7?
6：親子時(shí)間管理家長(zhǎng)群打卡7/7?
7：運(yùn)動(dòng)--練習(xí)大拜
8：晨間日記--7/7?
9：閱讀3/7（享受閱讀的時(shí)光）
10：母子睡前儀式3/7
11：每周戶外騎車4/7
12：每周面膜一次-0/7（及時(shí)購(gòu)買面膜）
二劳曹、事業(yè)
1：團(tuán)隊(duì)軍心不穩(wěn)，經(jīng)驗(yàn)是成功之母铁孵。
下一步：
［1］借力
［2］目標(biāo)，行動(dòng)檀头，執(zhí)行
2：互相打氣岖沛，鍛煉，找方法
二婴削、財(cái)富
1：養(yǎng)成記賬習(xí)慣
2：賣vr,數(shù)字幣每天都要打理漲幣才快！
三嗤朴、體驗(yàn)突破。
1播赁、計(jì)劃嘗試鍛煉早餐，分享健康,自己學(xué)習(xí)做卡通式的饅頭
2乓序、用思維導(dǎo)圖鍛煉表達(dá)
3坎背、錄課與朗讀訓(xùn)練，喚醒內(nèi)心得滤，讓自己變得興奮。
四眨业、健康
1沮协、早餐吃得好，中午吃的飽慷暂，晚上吃的少。堅(jiān)持每天按3333飲食原則安排
2奸腺、跑起來血久，重視健康和養(yǎng)身
4:每天的呼吸冥想，與自己心靈在一起
五氧吐、休閑娛樂
1：隨便看看小說
2：隨便看看電視
3：每天用碎片的時(shí)間聽喜馬拉雅副砍。
六庄岖、家庭
1：感恩我的母親和父親
2：經(jīng)常同兒子視頻
七、社交
1：繼續(xù)踐行天使5.0隅忿，與伙伴們一起抱團(tuán)前行邦尊，每天進(jìn)行晨間日記打卡优烧，共同學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成周檢視小組作業(yè)又沾。
2：繼續(xù)學(xué)習(xí)ppt,程序化表格管理日常熙卡。
