? ? ? 通過對橙子君三節(jié)限免課程的學(xué)習(xí)，我有了對學(xué)習(xí)生活中規(guī)劃時間匀奏，更有效利用時間有了更加深刻的了解與認(rèn)識鞭衩，主要有以下幾個方面：
1、做規(guī)劃前更好的了解與認(rèn)識自己娃善，找到適合自己的方法论衍，找到適合自己的秩序，可能前人總結(jié)了許多方法管理時間聚磺，但不一定都是適合我們的坯台，我們要從中選出最適合自己的，并根據(jù)其總結(jié)出自己的做法與手段瘫寝，適合自己的才是最好的蜒蕾！
2、根據(jù)遺忘曲線焕阿，腦海中記下7件事就會遺忘咪啡，因此必須在積滿七件事后就把它記錄下來，好記性不如爛筆頭暮屡，只有把它記下來了撤摸，才能更好的去選擇最重要的，依次去完成褒纲！
3准夷、學(xué)會擠時間，也就是番茄效應(yīng)莺掠，通過瑣碎時間的積累去積成一大塊時間衫嵌，例如中午等飯的一段時間里就可以里記下手中隨身帶的英語筆記等！
4汁蝶、定的目標(biāo)一定要簡單而明確渐扮，并把想法可以付諸于行動，目標(biāo)還要具體掖棉，不定空話套話的目標(biāo)墓律！
5、時間分叉時就需要我們梳理它并自由發(fā)揮幔亥，根據(jù)我們習(xí)慣的方法去完成它耻讽，還要考慮如果不做會造成的后果，考慮事件的嚴(yán)重性帕棉！
6针肥、為避免干擾饼记，我們必須將心中的突然想法記下來，記下來就不會去想慰枕，從而可以專心點去做好自己手頭的事情具则！
7、戰(zhàn)勝拖延具帮，即使你有個爛的開始博肋，到只要你去完善它，不斷給自己糖吃蜂厅，就會有動力匪凡，就會繼續(xù)去完美做下去！
8掘猿、減輕壓力時病游，你可以換一個環(huán)境，或者去換做下另一件事稠通，這樣可以適時緩解壓力衬衬！
