如果筹陵，你也是一位媽媽刽锤，你會更想要當(dāng)全職媽媽，還是職場媽媽朦佩？
如果并思，你現(xiàn)在是一位全職媽媽，你會不會時常想想：還不如去上個班/要不要找份工作呢语稠？
如果宋彼，你現(xiàn)在是一位職場媽媽，你會不會時常想想：要是不需要兼顧工作和生活就好了仙畦。
糾結(jié)總是有输涕，因?yàn)楫?dāng)媽媽確實(shí)太難了：
《無畏：女性職場進(jìn)階手冊》是作者謝里爾·卡索恩基于對數(shù)百位職場媽媽的采訪和調(diào)研，總結(jié)出的一系列行之有效的方案慨畸， 包括工作高效方案莱坎、孕前離職方案、離職期的成長方案寸士，以及回歸后的發(fā)展方案檐什。這些方案為處于各個階段的女性提供了必要的職業(yè)指導(dǎo)，在幫助女性解決工作與生活中的諸多難題弱卡，幫助女性平衡家庭與工作之間的關(guān)系方面乃正，都能給予我們更多啟發(fā)。
如果你打算或者正在做一名職場媽媽谐宙，至少可以從以下三個方面獲得啟發(fā)：
一烫葬、我們?yōu)槭裁催x擇去工作？
二、如何工作搭综？
三垢箕、照顧好自己
一、我們?yōu)槭裁催x擇工作
那些說全職媽媽很好當(dāng)?shù)娜硕医恚麄兛隙]有當(dāng)過家庭主婦条获。想要做好全職媽媽，需要有老師的耐心蒋歌、婚禮策劃人的組織能力帅掘、會計(jì)師的理財(cái)智慧、警察的警覺和力量堂油。如今修档，很多全職媽媽都曾在這些領(lǐng)域里接受過專業(yè)的訓(xùn)練，在生孩子府框、帶孩子之前吱窝，她們都曾是各行各業(yè)的精英。
媽媽們辭職的理由各種各樣:孩子送托兒所的花費(fèi)太高;怕錯過孩子們的成長時光;家庭和事業(yè)無法兼顧;丈夫工作太忙迫靖，很難調(diào)班院峡、請假，或者丈夫認(rèn)為他的事業(yè)更重要;就想和孩子待在一起系宜；沒有其他人幫忙照看孩子照激；婆媳矛盾受不了...
全職媽媽是什么？全職媽媽就是一份沒有薪水的全職工作盹牧，有時還不得不加上一項(xiàng)工作：守住自己原配的位置俩垃，如果再這份工作上再加上一個限制：經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，精打細(xì)算欢策，那么吆寨，一定是世界上最最辛苦的工作。
如果踩寇，我們只是被歸檔為某人的媽媽啄清。如果，我們向別人介紹自己俺孙，或者被別人記住的辣卒，只是某人的媽媽。每天睛榄，我們送孩子去上學(xué)荣茫，送他們?nèi)ミ^他們的生活，茫然的不知道自己的生活在哪里场靴。
幸好啡莉，阿德勒早就告訴過我們：既然生而為人港准，就永遠(yuǎn)有其他的生存方式。只是咧欣，我們可以尋找浅缸、嘗試和使用更好的工具、方案和途徑魄咕。
回歸醒言
“我重新回歸職場后衩椒，情感上也有了寄托，我喜歡有自己的天地哮兰∶龋看到周圍的職場女性，我敬佩她們能自力更生喝滞，她們的自信讓我覺得孩子并不是生活的全部阁将。她們的生活豐富多彩，她們可以去度假右遭，可以盡情構(gòu)想如何裝修自己的房子冀痕。以前，我在去參燒烤派對時狸演，常聽到一些職場女性朋友說她們準(zhǔn)備用什么材質(zhì)的窗簾布或者打算去哪里度假。如果家里只有我丈夫ー個人賺錢僻他，那么我們根本沒財(cái)力去做這些事情宵距。
我倒不是說生活不能缺少漂亮的窗簾布和度假安排，我也不想和別人攀比吨拗。但是人生有很多種可能性满哪，每一個人的角色也是多樣的。
事實(shí)上劝篷，全職媽媽鍛煉了很多的能力哨鸭，而這些能力，完全可以很好地勝任很多工作崗位娇妓。當(dāng)我們有更好的經(jīng)濟(jì)條件支持家庭像鸡，當(dāng)我們按自己的喜好刷卡，當(dāng)我們向孩子介紹我們的工作...我們有了更多屬于自己的空間哈恰，看到自己更多的價(jià)值只估。
當(dāng)然，這里的工作着绷，未必是全職工作蛔钙，有可能是兼職，有可能是在家工作荠医，有可能是自己創(chuàng)業(yè)吁脱，不論哪一種桑涎，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并獲得經(jīng)濟(jì)和他人的認(rèn)可兼贡，這種感覺攻冷，還是很棒的。
二紧显、如何工作
我所犯的一個錯誤是讲衫，我因?yàn)闆]有上班而向老板道歉，又因?yàn)闆]能陪伴孩子而向孩子道歉孵班。-這樣的負(fù)罪感會生吞活剝了你涉兽。你得認(rèn)可自己所做的決定。
選擇工作篙程，就會常常覺得自己被切割成了幾部分枷畏，陪孩子時惦記工作，工作時惦記孩子虱饿，心煩意亂拥诡，無謂的消耗很多能量。想要不損失陪孩子的時光氮发，那就：
拒絕拖延渴肉，專注且高效地工作。
1爽冕、不荒廢時間
首先問自己一個問題：我在工作的時間里仇祭，效率如何，有多少時間是被浪費(fèi)或者慢節(jié)奏的晃過去的颈畸？
比如乌奇，送完孩子上學(xué)，我正常上午8點(diǎn)20分到公司眯娱，公司的考勤時間是9點(diǎn)礁苗，中間40分鐘的時間，我可以做些什么徙缴？鍛煉试伙、做工作計(jì)劃、提前審批OA娜搂？我把這段時間規(guī)劃為鍛煉時間迁霎，但目前執(zhí)行下來，只有10分鐘的時間是用來鍛煉百宇，花在衛(wèi)生間考廉、茶水間的時間更多。因?yàn)闀r間寬裕携御，我把節(jié)奏放慢了昌粤，所以實(shí)際上并沒有利用好這段時間既绕。而這樣被我浪費(fèi)掉的時間，在家里都是最寶貴的涮坐，簡直是分秒必爭凄贩。
所以一定是沒時間嗎？再加上刷手機(jī)的時間袱讹，簡直是在暴殄天物疲扎。
2、莫分心捷雕，莫分神椒丧，盯住任務(wù)
一方面，媽媽們總有很多話題可聊救巷，從永恒的減肥/婆媳關(guān)系/孩子教育壶熏，再到當(dāng)季的電視劇/美食/購物打折，或者是層出不窮的熱點(diǎn)新聞和無窮無盡的八卦浦译。當(dāng)然棒假，我們有社交的需要，也有跟同事保持聯(lián)絡(luò)/交換信息/維系感情的需要精盅，然而帽哑，這樣的閑聊是個時間黑洞，花在這方面的時間越多叹俏，工作效率越低祝拯，公司給予的評價(jià)越低。
不是讓我們不合群她肯，而是，我們總要選擇先完成必須完成的鹰贵。
另一方面晴氨，工作中確實(shí)有很多令我們分心的，比如電話碉输、微信等及時通訊工作籽前，尤其是孩子上學(xué)了，一定會有好多個微信敷钾、QQ群枝哄，各種通知、消息阻荒、家長們的互動挠锥，時不時的都要瞄一眼。大腦的意志力是有限的侨赡，能并行處理的任務(wù)更少蓖租，如果我們是在進(jìn)行不需要動用注意力的工作粱侣，只是機(jī)械或肌肉記憶的工作，兼著看及時消息蓖宦，是一種消遣和放松齐婴，可要是費(fèi)腦子的活，比如跟客戶溝通稠茂，比如處理文檔柠偶，只能完全集中注意力。
那睬关，學(xué)校的通知總要執(zhí)行啊诱担，老師的信息總要回復(fù)啊，怎么辦共螺？讓清單來幫忙该肴。
3、列清單
清單真是個好東西藐不，尤其對于我們這種一孕傻三十年匀哄，每天在工作、家庭和個人事務(wù)上連軸轉(zhuǎn)的智商普通的媽媽雏蛮，簡直是如有神助涎嚼。
比如，除了工作外挑秉，我自己今天的待辦清單有這些：咨詢校服團(tuán)購的人法梯，咨詢早點(diǎn)買到備用校服的辦法；購買水牙線產(chǎn)品犀概；完成“便簽訓(xùn)練營”里優(yōu)秀作業(yè)的評選立哑；記錄孩子今日的作業(yè)和老師通知；完成眼前這篇文章姻灶。
記錄下來铛绰，并且執(zhí)行慣例：兒子下午3點(diǎn)放學(xué)，那我定下午3點(diǎn)半鬧鐘产喉，這時候集中看學(xué)校的群捂掰，記錄兒子的作業(yè)和老師通知。
其他的清單曾沈，就是見縫插針这嚣，比如，排隊(duì)塞俱、等電梯蜒灰、去洗手間...把這些可能會沉淪進(jìn)手機(jī)黑洞的時間安插進(jìn)要做的事枣耀，心也不慌倦青，也不影響工作。
三惫皱、照顧好自己
1、適當(dāng)“外包”尤莺，減重前行
當(dāng)我們工作時旅敷，家人們能承擔(dān)哪些“媽媽”的工作呢？把家務(wù)分解出去吧颤霎，比如請老公多承擔(dān)一些媳谁，訓(xùn)練孩子生活自理，在小區(qū)內(nèi)可送貨上門的超市里購物友酱，每個月請終點(diǎn)保潔工來一次大掃除...家人們承擔(dān)更多晴音，懷著感恩的心，對他們表示感謝缔杉，用自己力所能及的方式表達(dá)對他們的認(rèn)可和感激锤躁，相信家人是堅(jiān)實(shí)的后盾。有些外包服務(wù)可能會需要付出額外的金錢或详，但這些能節(jié)約我們很多時間系羞，既可能讓我們把事情做的更好，最最要緊的霸琴，能搶出一點(diǎn)休閑或獨(dú)處的寶貴時間椒振，給自己回血、補(bǔ)充能量梧乘。
2澎迎、勇敢求助，主動鏈接
是不是原來計(jì)劃好的可以去接孩子选调，突然一個會議或工作就拖住了夹供？老師布置了一個手工作業(yè)，抓耳撓腮的也不知道從何下手仁堪？
接受這樣的觀念：撫養(yǎng)一個孩子需要一個村莊罩引，要相信他人≈Ρ浚“我以前認(rèn)為，如果我無法再需要時候火速趕回家揭蜒，讓孩子在我的視線范圍內(nèi)保護(hù)他們横浑，按照我想要的方式撫養(yǎng)他們，我就很擔(dān)心會有不好的事情發(fā)生屉更，但是當(dāng)我看見其他人對我的孩子們產(chǎn)生了積極的影響徙融，教會他們我不擅長的事，或者僅僅是以一種會讓他們開心的方式與他們互動瑰谜。我覺得在他們的成長過程中有不同的人擔(dān)任導(dǎo)師欺冀、模范树绩，是一件很棒的事。所以隐轩，我不再為此為難自己饺饭。
我最喜歡的一件事，就是輪流“托管”孩子职车，我兒子去同學(xué)家玩瘫俊，或者跟同學(xué)家人一起出去玩，下次悴灵，他的朋友也獨(dú)自到我家扛芽，孩子們有朋友聊天、玩耍积瞒，媽媽們也可以補(bǔ)一會兒覺或者做其它事情川尖。當(dāng)我上周日，嘗試著讓兩個一年級的男孩獨(dú)自在小區(qū)玩的時候茫孔，我有些忐忑叮喳，但還是發(fā)現(xiàn)，他們可以試著自己照顧自己了银酬。
3嘲更、隨遇而安
當(dāng)我成為一名職業(yè)人士、一個母親和一個妻子的時候揩瞪，我發(fā)現(xiàn)自己就像是生活中變戲法的那個人赋朦。我得明白，在某些情況下李破，我手中的球可能會掉到地上宠哄，我也得明白，即使碰到這種情況也沒有什么嗤攻。球總是會掉下來毛嫉。這是一個事實(shí)，也是大家必須面對的現(xiàn)實(shí)妇菱。
很多書上承粤、電視上，我們看到很多成功的媽媽闯团，又美又富又帶娃帶的好辛臊，欣賞一下就好，畢竟房交，那只是照片拍出來的那一刻彻舰，哪有什么全能女人，哪有什么智慧女神，還不是一地雞毛過后抱抱自己刃唤，然后再一臉抖擻的開始下一場戰(zhàn)斗嗎隔心？
連孩子都能生下來，連孩子都能養(yǎng)活尚胞，還能輔導(dǎo)TA寫作業(yè)沒進(jìn)醫(yī)院硬霍，真的，還有什么可怕的辐真？我們選擇成為更好的自己须尚，無論世事如何變化，去追尋侍咱。不是為生存而工作耐床，而是為了生活打拼事業(yè)。
