香甜的水果為秋后干燥的季節(jié)啤覆，拯救味蕾，補水潤燥的美食惭聂，你記得哪些……
隨著天氣越來越冷窗声，水果的品種沒有夏天那么豐富，快來隨行者尋鮮組辜纲，看看哪些好吃又營養(yǎng)的水果在等著你?
蘋果
豐富果膠笨觅，吃的健康也養(yǎng)生
蘋果可以蒸著吃你知道嗎拦耐？因為其中的果膠煮過之后更利吸收細菌和毒素，還有收斂见剩，止瀉的功效杀糯！其性味甘涼，補脾氣養(yǎng)胃陰生津解渴潤肺悅心的功效苍苞，被稱心血管的健康保護神固翰，多食可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，還能提神醒腦羹呵，緩解緊張的情緒骂际！
石榴
酸酸甜甜，嚼嚼美容又養(yǎng)顏
石榴性味甘冈欢，酸澀审磁，溫，具有殺蟲陶耍，收斂固蚤，澀腸止痢等功效！多食可防和治療動脈硬化引起的心臟病拳话，因為石榴中含有可延緩衰老預(yù)防動脈硬化和緩解癌變進程的高水平抗氧化劑先匪！鮮食石榴，具有清熱解毒平肝補血活血止瀉得功效弃衍，不僅還有保健功效呀非，還能消除女性更年期障礙
冬棗
鮮食果子，補充維生素最好
冬棗镜盯，有百果王之稱岸裙，多食可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有補脾胃潤心肺降血壓調(diào)血脂滋陰生津養(yǎng)顏悅色延緩衰老之效速缆！解毒保護肝臟可預(yù)防心血管病
柚子
團團圓圓降允，四色美柚伴君心
柚子味甘，酸艺糜，性寒剧董，有健胃化食，下氣消痰輕身悅色等功用破停！多食可預(yù)防癌癥翅楼，增強免疫力，柔嫩肌膚真慢！多吃可促進傷口愈合毅臊，并對敗血癥有良好的輔助療效！
橙黑界，橘
甜橙蜜橘管嬉，汁多味濃一口鮮
獼猴桃
紅心綠心皂林，等待催熟才糯甜
獼猴桃，想吃要先與香蕉宠蚂，蘋果放一起催熟才能變軟變甜式撼！獼猴桃含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒求厕，鎮(zhèn)靜心情著隆，其豐富的膳食纖維還能促進心臟健康，幫助消化呀癣！
蜜桃
金秋紅蜜美浦，秋后最后一抹紅
味甘酸性溫，有生津潤腸项栏，活血消積浦辨，豐肌美膚作用，瘦弱者吃桃沼沈，常吃有強壯身體流酬，身體瘦弱陽虛腎虧者可用鮮桃同米煮粥食，強身健體列另，益膚悅色及治療體瘦畉干芽腾，月經(jīng)不調(diào)，虛寒喘咳等癥页衙！
梨
補水止咳摊滔，四大名梨斗芬芳
梨，可生食店乐，榨汁艰躺，燉煮或熬膏，因其鮮嫩多汁被稱天然礦泉水眨八，具有清熱解毒腺兴，生津解渴，清心降火的作用廉侧，對肺支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效含长，還可幫助消化，促進食欲伏穆，解熱利尿的作用！
山楂
促進食欲纷纫，滿山紅霞伴山紅
柿子
明目澀澀枕扫，香甜柿餅更貪嘴
