導讀：
幸運的人蔬捷，生命中看似巧遇和巧合的事情垄提，往往都對他們有利榔袋。他們似乎比別人更容易得到好處，有更多的機會铡俐，時常能夠得到貴人的相助凰兑，碰到問題往往都能逢兇化吉。他們也經(jīng)成笄穑“無心插柳柳成蔭”吏够，做一點付出，就能換來大收獲滩报。也因此锅知，他們覺得自己很幸運。
你想讓自己比被人更幸運嗎脓钾？你想知道如何做才能比被人更幸運嗎售睹？具體的方法又是什么呢？
今天讓我們從一本書說起可训，一起深入了解那些被我們認為較幸運人的特征昌妹，通過他們的共同特征來學習如何提升自己的幸運度。
如果您已經(jīng)是一個比較幸運的人沉噩，請直接跳轉到結尾點贊并推出即可捺宗，謝謝！
這本書名字就叫《助你好運》川蒙，作者劉軒（知名作家劉墉的兒子）蚜厉，他是哈佛大學教育學院心理學碩士，也是有名的跨界人才畜眨，因他跨界太多我就不再贅述昼牛，感興趣的朋友可以百度一下。
世間萬物有因就有果康聂，周易中的卦爻詞就是因與果的描述贰健，如我們常聽到的“潛龍勿用”、“飛龍在天”恬汁、“亢龍有悔”伶椿。
一、擁有好運的人氓侧，其“因”是什么呢脊另？
在書中作者引用了21世紀初，心理學家韋斯曼博士（Dr.Richare Wiseman）與英國電視臺BBC合作對數(shù)百位自認為很幸運以及自認為很不幸的人约巷，做了一系列的試驗偎痛，發(fā)現(xiàn)新云的人有四個心理優(yōu)于一般人：
- 他們能夠察覺并善用隨時發(fā)生的巧遇機會；
- 他們有很強的直覺独郎，并時巢嚷螅靠直覺做事枚赡；
- 他們相信自己的運氣和生活會變得更好；
- 即使遇到挫折谓谦，他們有“塞翁失馬”的心態(tài)贫橙，往往能夠把不順的過程轉為正面的結果。
作者以試驗結果為基礎反粥，從三個方面進行了深度研究：
1.導正：“塞翁失馬”“相信運氣會更好”這些特征料皇，都屬于“樂觀心態(tài)”，而樂觀心態(tài)則屬于心理學中的正向心理學（Positive Psychology）范疇星压，正向心理不僅僅是主觀感覺，而是實際能促成自我改變的心態(tài)鬼譬；
2.調(diào)頻：能夠時常發(fā)現(xiàn)幸運機會娜膘，或能夠有好的直覺，需要對環(huán)境有敏銳的察覺力优质。這個在心理學屬于“正念”（mindfulness）的領域竣贪。正念訓練目前很紅，尤其“靜坐”已經(jīng)跨出了宗教巩螃，被證實對腦細胞有益演怎。
3.聯(lián)線：就是“人際關系”，因為機會來自于人避乏，個人的幸運也絕對與身邊的人有因果關系爷耀。
二、我們?nèi)绾稳プ觯?/strong>
1.導正：先從自己的身心（肢體語言和思考習慣）開始整頓
在肢體語言上拍皮，作者建議大家改掉如下習慣：
a.我們常見的雙手交叉在胸前的姿勢歹叮，這種姿勢表達兩個意思，第一是也許你是因為冷铆帽；第二是容易使對方覺得你不接受他咆耿。你覺得對方會是那種感覺？
b.坐時把腿張的很開爹橱，并且身體往椅子里面陷萨螺。這種姿勢透露出“我想稱霸，但又想躲起來”的矛盾心態(tài)愧驱；
c.抖腳慰技，是緊張、不耐煩或過于興奮的下意識動作冯键；
d.手臂交叉在腹部或胸前惹盼，用包包、書本或其他對象擋住身軀惫确，是不自在的表示手报；
e.在交談中一直摸脖子蚯舱，是焦慮或不耐煩的暗示，盡量不要這么做掩蛤；
同時枉昏，作者推薦大家多使用以下肢體語言：
a.與人說話時讓手多動一點，盡可能讓對方看到你的手心揍鸟，講話時用手掌面對觀眾兄裂，因為手背在潛意識有隱藏或壓迫的暗示；
b.露出你的大拇指阳藻，因為大拇指是“能力”的象征晰奖。根據(jù)統(tǒng)計，老板和高級主管會在員工面前展示自己的大拇指腥泥，而較低級的員工則較常把拇指藏起來匾南；
c.走了時要讓人感覺到你的步伐是輕盈、雀躍的蛔外；
d.初次見面多使用真誠的微笑蛆楞，因為第一印象通常在六秒內(nèi)建立；
e.讓自己的聲音順耳夹厌、圓潤和開朗豹爹，同時也要“中氣”十足并且音頻要低。研究分析發(fā)現(xiàn)矛纹，講話聲音越有低頻的CEO薪水就越高臂聋。
在思考習慣中，作者建議大家要培養(yǎng)契而不舍的習慣崖技，在書中他引用了西方的諺語“Third time's the charm 第三次嘗試才會是幸運的”逻住。
作者建議大家避免用“我得”或“我必須”，而多使用“我想要”“我選擇”的字眼迎献。
2.調(diào)頻：進行正念的訓練
當人能夠開放瞎访、自在地接收所有當下的感觀和感受時，五感會變得敏銳吁恍，直覺也會變得更強扒秸。正念的訓練就能很好的達到這個效果。
- 正念的訓練方法：
第一步：找一首你喜歡的曲子冀瓦，速度較慢伴奥、音色較柔聽了能讓你感覺到平靜的曲子；
第二步：找個安靜的地方翼闽，帶上耳機拾徙，閉目好好享受這首曲子的美感。不要走動感局，不要同時做別的事情尼啡，讓曲子的節(jié)奏跟上你的心跳暂衡，同時在腦海中構建一片立體的風景；
第三步：這是重點崖瞭，當曲子結束時狂巢，不要起身，耳機不要拿下來书聚，也不要讓電腦自動播放下一首曲子唧领，在椅子里靜坐片刻，在無聲中繼續(xù)聆聽這首曲子雌续，仿佛它有播放了一次斩个。憑借記憶把曲子的每一個細節(jié)都喚出來或輕松想象，覺得夠了就可以停了驯杜。
需要注意的是萨驶，曲子定好就不要輕易改變。
3.聯(lián)線：傳播自己
在建立好印象后艇肴，還需要讓對方記住你的特點，甚至主動向別人提起你的特點叁温。這樣一有機會大家就會想到你再悼。
- 如何傳播自己呢？
你需要做的就是“如何說故事”和“如何聽故事”膝但。
故事有原始的必要性冲九，一萬年前人類開始群居生活，語言的發(fā)展就是關鍵跟束，人們通過語言描述分享自己的經(jīng)驗莺奸，讓同伴避免危險。
而今冀宴，我們的大腦特別擅長理解敘事性的故事灭贷，還會有身臨其境的感覺，所以大家其實都很喜歡聽故事略贮。
如何講一個好聽的故事呢甚疟？作者總結了四個原則：
原則一：故事要有頭有尾 講故事的時候，最好先設定好時間框架逃延，這樣子聽眾就有心理準備览妖，也會有期待知道故事的結局。
原則二：故事必須有沖突揽祥、難題或玄機 好萊塢有句箴言：“沒有沖突就沒有故事”讽膏；
原則三：故事一定要有所改變或學習 一個好故事不能只敘述動作，也得描繪主角的心理拄丰，才能引起共鳴府树；
原則四：講故事的感覺大過于細節(jié) 好的故事不需要很多的細節(jié)俐末，但如果每個細節(jié)都能讓聽眾有所感觸，就能留下深刻的印象挺尾。
- 如何聽故事呢鹅搪？
請看下面的情景對話。
假設今天朋友很興奮地跟你說：“嘿遭铺！告訴你好消息丽柿，我升官了！”
回答1：“你是不是瘦了魂挂？”
回答2：“那你是不是壓力更大甫题？以后還會有時間聚餐嗎？”
回答3：“哇涂召、好棒坠非、恭喜你！今晚該你請客了果正！”
回答4：“恭喜炎码！你一定很興奮吧！老板怎么告訴你的秋泳？聽到的時候是什么感覺潦闲？”
您覺得那種回答更好些呢？
答案是回答4迫皱，這種回答方式叫做“主動肯定式”歉闰，因為你不但肯定了對方的感受，而且主動用問題給對方更多的機會分享卓起，跟對方了肯定性的尊重和敬！這也是作者強烈推薦的習慣。
聽故事的前提就是要相互的尊重戏阅，同時也要換位思考感受講故事者內(nèi)心感觸昼弟。
三、總結
要想讓自己有好運奕筐，必須修身正心私杜，及時糾正容易讓別人產(chǎn)生誤會的肢體動作；
利用正念訓練來提升自己的直覺救欧，靜坐是最好的方法衰粹；
借助故事把自己有效的傳播出去，講故事不僅僅是故事笆怠，更多的則是分享铝耻。
最后，我也想在補充一條提升自己幸運的方法，就是多讀書瓢捉，多分享讀書心得频丘。
